Парафармацевтикалық өнім түсінігі және жіктелуі Парафармацевтикалық өнім
жүктеу/скачать 73,64 Kb.
|
парафарм Лу
- Бұл бет үшін навигация:
- Спортшыларға аминқышқылдарының рөлі. Аминқышқылдары
| Анаболиктер - бұл бұлшықетті құруға қажетті күрделі препараттар. Оларға прогормондар мен тестестерон күшейткіштері, бұлшықет өсуін ынталандыратын заттар кіреді. Креатин - құрамында азот бар қышқыл, ол спортшының төзімділігін арттыруға көмектеседі. Препарат тек таза креатин ғана емес, сонымен қатар тасымалдау жүйесі бар креатин болуы мүмкін - креатиннің бұлшықет тініне тасымалдануын жеделдететін заттар бар кешен. Витаминдік және минералды кешендер - фигураны тиімді түзетуге көмектеседі.
Тамақ алмастырғыштар салмақ тастау үшін қолданылады. Омега-3 - бұл организмде синтезделмейтін полиқанықпаған майлар кешені, сондықтан оларды сырттан алу керек. Омега-3- ті жеткілікті мөлшерде қабылдаусыз қалаған бұлшықет өсуіне де, салмақ жоғалтуға да қол жеткізу мүмкін емес. Спортшыларға аминқышқылдарының рөлі. Аминқышқылдары-бұл адам ағзасында ақуыз қосылыстарын қалыптастыру үшін қажет қосылыстар. Адам ағзасы барлық мүшелер жүйесінің жұмысы үшін 20 түрлі АҚ-ын қажет етеді. Олардың барлығы үлкен мәнге ие болса да, олардың тек 9-ы ғана алмастырылмайтындардың қатарына жатады. Маңызды АҚ-ның басты айырмашылығы-олар адам ағзасында пайда бола алмайды, сондықтан оған тамақ түрінде енуі керек. Бұл заттардың ең жақсы көздері-ет және жұмыртқа сияқты жануарлардан алынатын ақуыз өнімдері. Ас қорыту процесінде тағамнан келетін ақуыз АҚ-ына ыдырайды, содан кейін оны организм әртүрлі процестерді орындау үшін пайдаланады, соның ішінде бұлшықет көлемін ұлғайту және иммундық жүйені реттеу. Триптофан ұйқы сапасы мен көңіл-күйге тікелей әсер ететін серотонин синтезіне қатысады. Ғалымдардың айтуынша, бұл заттың төмен деңгейі көңіл- күйдің нашарлауына, депрессияның дамуына және ұйқы фазаларының бұзылуына әкеледі. Егде жастағы әйелдердің қатысуымен жүргізілген эксперименттердің бірінде тәулігіне бір грамм триптофан қабылдау көңіл-күйдің жақсаруына және дене өндіретін энергия көлемінің артуына әкелетінін білуге болады. Бұл қосылыстар құрамында ақуыз бар көптеген табиғи жануарлар мен өсімдік тектес тағамдарда кездеседі. жүктеу/скачать 73,64 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|