Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга



Pdf көрінісі
бет9/11
Дата19.09.2023
өлшемі0,83 Mb.
#108627
түріКнига
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Байланысты:
Хочу и буду

 
Про невротиков
 
90 % наших забот касаются того, что никогда не случится.
Маргарет Тэтчер
А Жванецкий предложил: «Давайте переживать неприятности по мере их поступ-
ления» – и это есть самая здоровая и эффективная схема. Не заранее бояться, не потом
расстраиваться и мысленно возвращаться, а именно так – по мере поступления. Но
именно так и не получается.
Постоянно о чем-то тревожиться – вот наше нормальное состояние. Притом что
мы знаем: волнение не помогает, а сильно мешает решать проблемы. Зато мы не знаем,
чем вообще займемся, если перестанем психовать и волноваться, верно? Какая-то пустота
внутри образуется, куда ее? В этом- то и проблема.
Тревоги – это страхи без адреса. Сильнее всего они обостряются в сумерки – науч-
ный факт. И вот родители парятся из-за детей, девочки – из-за мальчиков, мальчики – из-за
денег… Некоторые думают, что так и устроен мир. Ничего подобного. Так устроен только
мир невротиков, которые ежеминутно создают ад в своей голове.
Тревожиться без причины либо по причине ничтожной – это и значит быть невротиком.
В нашей стране таких большинство.
Чем от невротиков отличаются психически здоровые люди? Тем, что они, конечно
же, тоже нервничают, но испытывают реальные эмоции, у которых есть реальные
весомые причины
– 
это конкретные события, раздражители во внешнем мире. Невро-
тики же причины своего раздражения непрерывно генерируют в себе.
Для тревожных людей жизнь – это лишь череда проблем, которые надо решить, и вол-
нений, которые надо либо заглушить (алкоголем, например), либо реализовать (поистерить
по полной, например). Так, глядишь, и день прошел.
Невротику всегда необходима та самая ложка дегтя в любой, даже самой большой
бочке меда. Дискомфорт, фрустрация, гнев, обида – чувства, с которыми им привычно, с
ними они всегда как дома. И что характерно, они и сами не умеют радоваться жизни, и дру-
гим не дают.
Когда психика заточена под волнение, за поводом дело не станет: недомытая чашка
в раковине, не опущенное сиденье унитаза, курс доллара, пьяницы в метро… И пошло-
поехало с утра. Ведь если у человека есть потребность в постоянных переживаниях, ему
необходимо упереться в какой-то негатив, чтобы «успокоиться» и сказать себе: «Я же не
просто так волнуюсь, я волнуюсь по поводу!» Понимаете, какая подмена? Вы сначала всего
боитесь и только потом находите, в чем разместить свой страх.
Кстати, многие при всем желании и возможностях жить за границей тем не менее оста-
ются в стране – у нас-то тут есть из-за чего понервничать всласть, а в старушке Европе пово-
дов для волнений не набирается до привычного уровня – и скучно, и грустно, и все такое.
Однажды 


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет