Методика диагностики помех в установлении эмоциональных контактов. Инструкция: Вам предлагается 25 утверждений. Ознакомьтесь с утверждениями и ответьте «да»

Методика диагностики помех в установлении 
эмоциональных контактов.
Инструкция:
Вам предлагается 25 утверждений. Ознакомьтесь с утверждениями и 
ответьте «
да
», если это утверждение действительно для Вас, или «
нет
», если 
оно к Вам не относится. 
Текст опросника:
1. Обычно к концу академического дня на моем лице заметна усталость.
2. Случается, что при первом знакомстве эмоции мешают мне произвести 
более благоприятное впечатление на партнеров по общению (теряюсь, 
волнуюсь, замыкаюсь или, напротив, много говорю, перевозбуждаюсь, веду 
себя неестественно).
3. В общении мне часто недостает эмоциональности, выразительности.
4. Пожалуй, я кажусь окружающим слишком строгим.
5. Я в принципе против того, чтобы изображать учтивость, если тебе не 
хочется.
6. Я обычно умею скрыть от партнеров по общению вспышки эмоций.
7. Часто в общении с коллегами, друзьями я продолжаю думать о чем-то 
своем.
8. Бывает, я хочу выразить партнеру, сокурснику эмоциональную поддержку 
(внимание, сочувствие, сопереживание), но он этого не чувствует, не 
воспринимает.
9. Чаще всего в моих глазах или в выражении лица видна озабоченность.
10. В академическом, рабочем общении я стараюсь скрывать свои симпатии 
к партнерам.
11. Все мои неприятные переживания обычно написаны на моем лице.
12. Если я увлекаюсь разговором, то мимика лица становится излишне 
выразительной, экспрессивной.
13. Пожалуй, я несколько эмоционально скован, зажат.
14. Я обычно нахожусь в состоянии нервного напряжения.
15. Обычно я чувствую дискомфорт, когда приходится обмениваться 
рукопожатиями в академической обстановке.
16. Иногда близкие люди одергивают меня: расслабь мышцы лица, не криви 
губы, не морщи лицо и т. п.
17. Разговаривая, я излишне жестикулирую.
18. Обычно в новой ситуации мне трудно быть раскованным, естественным. 
19. Пожалуй, мое лицо часто выражает печаль или озабоченность, хотя на 
душе спокойно.
20. Мне затруднительно смотреть в глаза при общении с малознакомым 
человеком.

21. Если я хочу, то мне всегда удается скрыть свою неприязнь к плохому 
человеку.
22. Мне часто бывает весело без всякой причины.
23. Мне очень просто сделать по собственному желанию или по заказу 
разные выражения лица: изобразить печаль, радость, испуг, отчаяние и т. д. 
24. Мне говорили, что мой взгляд трудно выдержать.
25. Мне что-то мешает выражать теплоту, симпатию человеку, даже если я 
испытываю эти чувства к нему.
Обработка и интерпретация результатов 
Под 
«помехами» 
в 
установлении 
эмоциональных 
контактов 
подразумевается 
неумение 
управлять 
эмоциями, 
дозировать их, 
неадекватное 
проявление 
эмоций, 
негибкость, 
неразвитость, 
невыразительность эмоций, доминирование негативных эмоций, нежелание 
сближаться с другими людьми на эмоциональной основе. Результаты 
диагностики обрабатываются 
по ключу:
«помехи» в 
установлении 
эмоциональных 
контактов 
№ утверждения 
ответ «да»
 
ответ «нет»
 
1. Неумение управлять 
эмоциями, дозировать 
их 
1, 11, 16 
6, 21 
2. Неадекватное 
проявление эмоций 
2, 7, 12, 17, 22 
3. Негибкость, 
неразвитость, 
невыразительность 
эмоций 
3, 8, 13, 18 
23 
4. Доминирование 
негативных 
эмоций 
4, 9, 14, 19, 24 
5. Нежелание 
сближаться с другими 
людьми на 
эмоциональной основе 
5, 10, 15, 20, 25 

Каждое совпадение ответа с ключом оценивается в 
1 балл
. 
Результаты 
позволяют посмотреть как конкретные проблемы в установлении 
эмоциональных контактов, так и общий уровень социальной адаптации, 
успешности в установлении социальных контактов. Для общего вывода 
подсчитывается сумма всех набранных баллов (максимальное количество 
баллов по методике – 25). Чем больше баллов, тем очевиднее наличие 
эмоциональных проблем в повседневном общении.
0-5 баллов
– эмоции обычно не мешают общаться с партнерами.
6-8 баллов
– есть некоторые эмоциональные проблемы в повседневном 
общении.
9-12 баллов
– свидетельство того, что эмоции «на каждый день» в некоторой 
степени осложняют взаимодействие с партнерами.
13 баллов и больше
– эмоции явно мешают устанавливать контакты с 
людьми, возможно, испытуемый подвержен каким-либо дезорганизующим 
реакциям или состояниям.
Слишком маленькое количество баллов (0-2) может, по мнению лаборатории 
B
k
, 
свидетельствовать о том, что испытуемый был неискренен в своих 
ответах, либо плохо видит себя со стороны. Значимость конкретных «помех», 
которые отчетливо возникают у испытуемого – это пункты, по которым 
набрано 3 и более баллов. На эти проблемы следует обратить внимание и 
заняться их устранением.