В. Леви (психолог). Отдыхом может быть и кратковременное
расслабление и тренинговые тонизации. Всего же лучше действует
последовательность: движение – расслабление - тонизация, которая может
быть осуществлена в какие-нибудь пять минут…
… Чем
решительнее человек будет заставлять себя отдыхать, тем
больше ему будет хотеться работать.
М. Струновская (врач). По данным статистики, не менее 30-50
процентов людей, обращающихся к врачам с жалобами на боль в области
сердца и расстройства сердечного ритма, различные нарушения деятельности
желудочно-кишечного тракта, - это, по существу, здоровые люди, страдания
которых обусловлены
чрезмерными эмоциональными перегрузками ,
связанными
с переутомлением ,
затянувшейся тяжелой жизненной
ситуацией …
А. Карпов (экономист). Все виды деятельности в свободное время по
критерию их интенсивности распределяются между тремя группами.
Первая – это просто отдых, в том числе и пассивный, а также общение,
развлечения, игры и т.д.
Вторая группа – усвоение, потребление культурных ценностей.
Сюда относятся все формы учебы, чтение, посещение концертов, спектаклей,
музеев. Назначение этих видов досуга – обогащение личности.
Третья
группа
–
это
творчество
(научное,
техническое,
художественное, спортивное). В этой группе осуществляется самореализация
личности, развитие ее потенциала.
(
По материалам учебного пособия «Русский язык. Аудиовизуальный курс»,М.,ВШ,1991). IV. ГОВОРЕНИЕ ЗАДАНИЕ 1. Примите участие в диалоге. 1. - Я вчера вечером долго готовился к коллоквиуму. Оказалось, что я почти
ничего не помню из той лекции, которая была на прошлой недели. А тебе
долго пришлось готовиться? Ты все вспомнил?
- … .
2. - Я уже неделю не гулял: нет времени. Почему ты все успеваешь, а я -
нет?
- … .
3. - Все воскресенье до глубокой ночи провел за анатомией. Чувствую
переутомление. А у тебя вид отдохнувший. Как тебе это удается?
