органы чувств.
Я проводил аналогичные упражнения по визуализации с некоторыми
группами своих студентов в университете.
– Предположим, что вам осталось жить всего один этот семестр, –
говорил я своим студентам, – и что в течение этого семестра вы, как
хорошие студенты, продолжаете учиться. Представьте себе, как вы
проведете этот семестр.
Все мгновенно представало в новом свете, в
новой перспективе. На
поверхность всплывали ценности, которые до этого даже не осознавались.
Кроме того, я предлагал студентам прожить неделю, имея в виду эту
перспективу, и записывать в
дневник свои впечатления, мысли и
переживания.
Результаты были ошеломляющими. Студенты начинали писать
родителям письма, в которых говорили о своей любви и признательности.
Они восстанавливали ранее испорченные отношения с братьями, сестрами
и друзьями.
Теперь доминантой, лейтмотивом и основополагающим принципом их
действий была любовь. Как только они осознавали, что осталось жить
совсем недолго, им становилась очевидна тщетность ругани, злых
помыслов, оскорблений и обвинений. Каждому из них становились более
очевидными их принципы и ценности.
Существуют разные методики, позволяющие вам с
помощью
воображения соприкоснуться со своими ценностями. Но какую бы из них
вы ни применяли, конечный результат бывает неизменным. Когда люди
всерьез задумываются о том, что для них действительно является важным,
какими они хотят быть и что делать, они начинают серьезнее относиться к
жизни. Они начинают думать о перспективе, выходящей за пределы только
сегодняшнего и завтрашнего дня.
Достарыңызбен бөлісу: