Адам температурасы және оның тәуліктік тербелісі. Терінің және ішкі

126ЖМ Назарқұл Еркебұлан 
уақытша тұрғыда тұрақты емес. Айырмашылықтар 0,2-1,2 ° C. Тіпті мидың өзінде 
орталық пен кортекс 1 ° -ке дейін өзгереді. Әдетте, ең жоғарысы тік ішекте байқалады. 
Осыған байланысты бұл денені бір санмен білдіру мүмкін емес. Тәжірибе үшін белгілі бір 
аумақты табу жеткілікті, оны бүкіл ішкі қабат үшін өкіл деп санауға болады. Клиникалық 
өлшеулерде кеңістіктік температураның шамалы өзгеруімен оңай қол жетімді аймақ 
қажет. Бұл мағынада ректалды температураға артықшылық беріледі. Бұл жағдайда арнайы 
тік ішек термометрі 10-15 см енгізіледі, әдетте, ол 37 ° C құрайды.Ауыз температурасы 
(сублингвальды) клиникада да қолданылады. Әдетте бұл тік ішектен 0,2-0,5◦ 
аз.Аксиларлы температура 36,5-36,6 °. Бұл дененің ішкі температурасының көрсеткіші 
бола алады, өйткені қол кеудеге мықтап басылған кезде температура градиенті дененің 
өзегі шекарасы аксильге жететін етіп жылжиды. Алайда, бұл жерлерде жеткілікті жылу 
жиналғанша ұзақ уақыт (10 минут) күту керек. Егер беткі тіндер бастапқыда суық болса 
(қоршаған ортаның төмен температурасы жағдайында) және оларда вазоконстрикция 
болса, онда бұл тіндерде тиісті тепе-теңдікті қалыптастыру үшін шамамен жарты сағат өту 
керек. 
Ішкі температураның мерзімді тербелісі. Дене температурасының тәуліктік ауытқуы 
сыртқы сигналдармен, мысалы, Жердің айналуымен синхрондалатын эндогендік 
ырғақтардың («биологиялық сағаттардың») әсерінен болады. Сонымен қатар, адамның 
дене температурасы оның физиологиялық жағдайына байланысты (ұйқы немесе 
ұйқысыздық, демалу, физикалық және психоэмоционалдық стресс және т.б.). Адамның 
дене температурасының максималды мәні 18-20 сағатқа жетеді және таңертеңгі сағаттарда 
минимумға дейін, таңертең 4-6 сағатқа дейін төмендейді. Осы тәуліктік тербелістердің 
амплитудасы 1 ° C-тан аспайды.Жаттығу кезіндегі температура жүктеме қарқындылығына 
байланысты 2 ° C немесе одан да көпке көтерілуі мүмкін. Сонымен қатар терінің орташа 
температурасы төмендейді, өйткені бұлшық еттердің жұмысына байланысты теріні 
салқындататын тер шығады. Жұмыс кезінде ректальды температура 41о дейін жетуі 
мүмкін (марафон жүгірушілер үшін). 
Жылу беру - организм жылу энергиясын қоршаған ортаға шығарады. 
Дененің қоршаған ортаға жылу берудің келесі жолдары бар: сәулелену, жылу өткізгіштік, 
конвекция және булану. 
Сәулелену - инфрақызыл диапазондағы электромагниттік толқындар түрінде адам 
денесінің бетімен қоршаған ортаға жылу беру әдісі (a = 5-20 мкм). Организмнің қоршаған 
ортаға сәулелену арқылы бөлінетін жылу мөлшері радиацияның беткі ауданына және 
терінің орташа температурасы мен қоршаған ортаға сәйкес келеді. Радиацияның беткі 
ауданы - бұл ауамен байланысқа түсетін дененің бөліктерінің жалпы ауданы. Қоршаған 
орта температурасы 20 ° C және салыстырмалы ылғалдығы 40-60% болған кезде ересек 
адамның денесі барлық жіберілетін жылудың шамамен 40-50% сәулелену арқылы 
тарайды. Жылумен сәулелену қоршаған орта температурасының төмендеуімен 
жоғарылайды және жоғарылаған сайын азаяды. Қоршаған ортаның тұрақты 
температурасы жағдайында терінің температурасы жоғарылаған кезде дененің сәулесі 
артып, терінің температурасы төмендеген сайын азаяды. Егер терінің беткі қабаты мен 
қоршаған ортаның орташа температурасы тең болса (температура айырмасы нөлге тең 
болады), радиация арқылы жылу беру мүмкін болмайды. Ағзаның жылу берілуін 

126ЖМ Назарқұл Еркебұлан 
радиацияның беткі ауданын азайту арқылы азайтуға болады («денені допқа бүктеу»). Егер 
қоршаған орта температурасы терінің орташа температурасынан асып кетсе, айналадағы 
заттар шығаратын инфрақызыл сәулелерді сіңіретін адам ағзасы қызады. 
Жылу өткізгіштік - адам денесінің басқа физикалық денелермен байланыста, жанасу 
кезінде болатын жылу беру әдісі. Осы жолмен дененің қоршаған ортаға шығаратын жылу 
мөлшері жанасатын денелердің орташа температурасының, жанасатын беттердің ауданы, 
жылу беру уақыты мен жанасатын дененің жылу өткізгіштігінің айырмашылығына 
пропорционал. Құрғақ ауа, май тіндері төмен жылу өткізгіштікпен сипатталады және 
жылу оқшаулағыштары болып табылады. Маталардан жасалған киімдерді, талшықтар 
арасындағы ауаның кішкене қозғалмалы «көпіршіктері» (мысалы, жүн маталары) 
пайдалану, адам ағзасына жылу өткізгіштік арқылы жылу таратуды азайтуға мүмкіндік 
береді. Су буымен қаныққан ылғалды ауа жоғары жылу өткізгіштікпен сипатталады. 
Сондықтан адамның жоғары ылғалдылық деңгейі төмен ортада болуы, дененің жылу 
жоғалтуымен бірге жүреді. Ылғал киім жылу оқшаулау қасиетін жоғалтады. 
Конвекция - ауаның (судың) қозғалмалы бөлшектері арқылы жылу беру арқылы жүзеге 
асырылатын дененің жылу беру әдісі. Конвекция арқылы жылуды тарату үшін терінің 
температурасынан төмен температурада ауа ағымы дене бетінің айналасында ағып тұруы 
қажет. Бұл жағдайда терімен жанасқан ауа қабаты қызады, оның тығыздығын төмендетеді, 
көтеріліп, салқын және тығыз ауа алмастырады. Ауа температурасы 20 ° C және 
салыстырмалы ылғалдылық 40-60% болған жағдайда, ересек адам ағзасына жылу 
өткізгіштік және конвекция (негізгі конвекция) арқылы қоршаған ортаға шамамен 25-30% 
жылу шашырайды. Ауа ағынының (жел, желдету) жылдамдығының жоғарылауымен жылу 
беру қарқындылығы (мәжбүр конвекция) да едәуір артады.Дененің жылу өткізгіштік, 
конвекция және сәулелену арқылы берілетін жылу беруі, «құрғақ» жылу беру деп 
аталады, дененің және қоршаған ортаның температурасы тең болған кезде тиімсіз болады. 
Булану арқылы жылу беру - терінің булану құны мен терінің ылғалдылығынан және 
тыныс алу жолдарының шырышты қабаттарынан ылғалдың кетуіне байланысты жылуды 
қоршаған ортаға тарату әдісі («дымқыл» жылу беру). Адамдарда тер терінің тер 
бездерімен үнемі шығарылады («пальпацияланады», немесе безді, судың жоғалуы), тыныс 
алу жолдарының шырышты қабаттары ылғалданады («көрінбейтін» судың жоғалуы) 
(13.4-сурет). Сонымен бірге, судың «сезінетін» жоғалуы булану арқылы бөлінетін 
жылудың жалпы көлеміне «сезілмейтін» күйге қарағанда едәуір әсер етеді. 
Қоршаған ортаның температурасы шамамен 20 ° C болғанда, ылғалдың булануы 36 г / сағ 
құрайды.Адамға 1 г суды буландыруға 0,58 ккал жылу энергиясы жұмсалғандықтан, оны 
буландыру арқылы ересек адам денесі шығаратындығын есептеу қиын емес. Сыртқы 
температураның жоғарылауы, физикалық жұмысты орындау және оқшаулағыш киімнің 
ұзақ әсер етуі терлеуді жоғарылатады және 500-2000 г / с дейін жоғарылайды, егер сыртқы 
температура орташа температурадан асып кетсе тері, дене сыртқы ортаға радиация, 
конвекция және жылу өткізгіштік арқылы жылуды бере алмайды.Дене мұндай 
жағдайларда жылуды сырттан ала бастайды, ал жылуды таратудың бірден-бір әдісі 
дененің бетінен ылғалдың булануын жоғарылату болып табылады.Мұндай булану ауа 
ылғалдылығына дейін мүмкін қоршаған орта 100% -дан аз болып қалады.Қатты терлеу, 
жоғары ылғалдылық және ауаның төмен жылдамдығы, тер тамшылары болған кезде, 

126ЖМ Назарқұл Еркебұлан 
булануға, біріктіруге және ағып кетуге уақыттары болмай, булану арқылы жылу беру 
Еден тиімді болмайды. 

жүктеу/скачать 1,43 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: