Мәселен, спортшы жарыс бәсекесін үшке дейін санап, қолын кӛтеріп, ӛзіне ӛзі
бұйрық бергеннен кейін бастайды.
Ерік күшін реттеу іштей немесе дауыстап сӛйлеп қостау кӛмегімен жүзеге
асырылады. Адам ӛзіне ӛзі кеңес береді, бұйырып, мадақтайды, колдайды.
«Батылдау бол», «Жасқанба» деген сӛздерді қолданады. Оларды адам ӛзіне ӛзі ете
қиын минуттарда, жағдай әбден шиеленіскен кезде айтады.
Достарыңызбен бөлісу: