Өмір сүрудің өзіндік жолы
адам
тіршілігінің мінез-құлықтық ерекшеліктерін
сипаттайтын әлеуметтік-психологиялық нышан. Бұл - жеке тұлғаның психологиясы және
психо-физиологиясы икемделінетін белгілі қалып.
Адам денсаулығы, ең алдымен, өмір сүрудің өзіндік жолына тәуелді. Ол тарихи, ұлттық
дәстүрлермен (діл) және жеке бас бейімділігімен (кейіпкер) анықталады.
Этнокомпонент салауатты өмір салтында балалардың ақыл-ойын, сезімін және әрекетін
қалыптастыруда маңызды рөл атқарады. Өмір салты мен денсаулық арасындағы өзара
байланыс салауатты өмір салты (СӨС) ұғымында барынша толық айтылады, СӨС-тың
негізі салауаттану ғылымы болып табылады. Салауатгы өмір салты адамның денсаулығы
үшін қолайлы жағдайларда кәсіптік, қоғамдық және тұрмыстық қызметтерін орындауға
себепші болатындардың барлығын бірлестіреді. СӨС жеке тұлғаның және қоғамдық
денсаулықтың қалыптасуы, сақталуы және нығаюындағы жеке тұлғаның іс-әрекеттеріне
бағыт береді.
СӨС қалыптастырудың негізіне биологиялықта, әлеуметтікте ұстанымдар орныққан.
Биологиялық ұстанымдарға: балалардың жас ерекшеліктерін ескеру, салауатты өмір
салтының жүйелілігі, ырғақтылығы, бірізділігі және т.б. жатады.
СӨС әлеуметтік ұстанымдарына: эстетикалығы, адамгершілігі, ерікті тәрбиелей
білуі, өзін-өзі шектей білуі (нәпсі тыюы) және т.б. жатады. СӨС ұғымы қазіргі заманда
мыналарды қамтиды:
- жеке бас гигиенасы;
- дене шынықтыру;
- тиімді тамақтану;
- оңтайлы қимыл тәртібі;
- зиянды дағдылар мен құмарлықтан (темекі тарту, алкоголь, есірткі заттарын қолдану,
т.б.) бас тарту;
- жағымды эмоциялар.
Достарыңызбен бөлісу: