Оспанкулов ернар ерланович
жүктеу/скачать 1,83 Mb. Pdf көрінісі
|
disser ernar
| ретті жаттығулар; дайындық жаттығулары; лақтыру;
қарсыласу; секіру; профилактикалық және қиюластырғыш жаттығулар. Бұл әдістеме ХІХ ғасырдың аяғында дене шынықтыру саласында физиология, биология, психология ғылымдарының жетістіктері қолданыла бастағанда ұсынылған Жорж Деменидің дене шынықтыру сабақтарының сериялық қалпына ұқсас еді. Ж. Демени өзінің кезеңінде қолданылатын гимнастика жүйесін зерттеген және дене шынықтыру сабағындағы 17 жаттығулардың тым жасанды екендігін анықтап, оны ең үлкен кемшілік деп санаған. Ж. Деменидің айтуынша, дене шынықтырудың басты мақсаты – күш жинау емес, күшті пайдалана білу. Ер балаларға дене шынықтыру сабақтарында кез келген жағдаятта күшті, епті, икемді, тез және үнемді қимылдай білу дағдыларын үйретуді, ал қыз балаларға ептілік, икемділік, жақсы дене сымбаты, байсалды да байыпты қозғалыспен жүруді, би элементтерін, гимнастикалық құралдармен жаттығулар жасауды үйрету қажет деп санады. Осы мақсатына орай, Ж.Демени 7 жаттығу ұсынды. Олар: – жүру; –жүгіру; – секіру; – өрмелеу; – ауыр құралдарды көтеру және тасу; – лақтыру; – қорғаныс және шабуыл амал-тәсілдері. Ж.Демени дене шынықтыру сабақтарындағы жалпы дамыту жаттығуларын бастауыш сынып оқушылары үшін аса маңызды деп санады. Осыған сәйкес, дене шынықтыру сабағының 7 сериясын ұсынды. Олар – сап жаттығулары, барлық дене үшін жаттығулар, турникке асылу және тіреніш жаттығулары, жүгіру және ойындар, дене тұлғасы үшін арнайы жаттығулар, секіру және ойындар, тыныс алу жаттығулары. Осының моделін төмендегі суреттен көруге болады. Сурет 1 – Ж.Демени жасаған дене шынықтыру сабағының 7 сериясы ЖДЖ жүйесінің, негізінен, еуропалық гимнастикалық жүйелерден, атап айтқанда, неміс гимнастикалық жүйесі, швед гимнастикалық жүйесі, Шпистің жүктеу/скачать 1,83 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|