Роберт А. Гловер, доктор философии
понимание вашего оберегающего поведения. Обратите внимание, что вы
жүктеу/скачать 1,69 Mb. Pdf көрінісі
|
Robert Glover - No More Mr. Nice Guy(Notabenoid)
| понимание вашего оберегающего поведения. Обратите внимание, что вы
чувствуете, и как другие люди реагируют на вас. Треугольник жертвы Вместо того, чтобы помогать Славным Парням удовлетворять их потребности, скрытые контракты и оберегание ведут только к расстройству и негодованию. Когда это расстройство и негодование формируется достаточно долго, оно часто выплескивается некоторыми не очень красивыми способами. Принцип «давать, чтобы получать» создаёт безумный цикл, называемый треугольник жертвы. Треугольник жертвы состоит из трех предсказуемых последовательностей: 1) Славный Парень дает другим, надеясь получить что-то взамен. 2) Когда ему кажется, что он не получил столько же, сколько дал, или не получил то, что ожидал, он чувствует себя расстроенными и разгневанным. Помните, счет ведет Славный Парень и он не всегда объективен. 3) Когда расстройство и гнев продолжаются достаточно долго, они выливаются в приступы ярости, истерик, стыда, критики, обвинений, пассивно-агрессивное поведение, показное недовольство, удаление, даже физического насилия. Один за другим эти циклы завершаются, обычно только для того, что бы начаться снова. Моя жена называет эти эпизоды рвота. Иногда рвота напоминает истерику ребенка. Иногда рвота жертвы принимает более пассивно-агрессивные форму, в которой Славный Парень изменит или выплёскивает эмоции каким-то скрытым путем. И пока человек выплевывает все это, он чувствует себя справедливым, поскольку во многих случаях он был жертвой. Эта рвота жертвы одна из основных причин, почему Славные Парни не всегда такие славные. Отношения Шэйна с его подругой Рэйчел – хороший пример треугольника жертвы и эмоциональной тошноты. Шэйн воздвиг Рэйчел на пьедестал и глубоко внутри он верил, что она смогла полюбить его только потому, что он был «достаточно хорош». Для того, что бы завоевать её любовь, он дарил ей подарки, посылал открытки, оставлял телефонные сообщения, покупал ей одежду, устраивал особые сюрпризы и помогал ей по дому и с детьми. Все это создало чувство эмоциональной задолженности для Рэйчел. Она чувствовала себя так, словно никогда не сможет отплатить Шэйну за все, что он сделал для неё. Правда в том, что она и не могла. Шэйн пробовал купить её любовь, только контракт не был открытым. Со временем, единственный способ, которым она смогла справиться с его услужливостью и обереганием, было отталкивание его. Когда это произошло, Шэйн был опустошен. Он не мог понять, почему, хотя он выполнил свою часть контракта, Рэйчел не продолжила его. Он не думал, что его сложно отблагодарить. Чем больше Шэйн давал Рэйчел, тем более обиженной она становилась. Он обвинил бы её в том, что она его не любит. У них могли быть ужасные схватки, в которых бы они порвали, называя друг друга последними словами. В конце концов, Шэйн, испуганный и полный сожалений преследовал Рейчел и пытался все исправить (все время обижаясь на неё, за то, что не позволяет ему преследовать её и все исправить). Он снова начнет оберегать её и удовлетворять, что бы завоевать её любовь. Этот цикл повторяется снова и снова. жүктеу/скачать 1,69 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|