Показывайте себя с лучшей стороны Когда что-то идет не так, у большинства людей это вызывает естественное раздражение
и они начинают искать виноватых. Но такая реакция является пустой тратой энергии,
поскольку не помогает находить решения. Сталкиваясь с проблемами, вы должны проявить
максимальную дисциплинированность, чтобы оставаться спокойными, объективными и
бесстрастными.
При столкновении с неожиданной проблемой или кризисом заставляйте себя сохранять
спокойствие и фокусироваться не на проблеме, а на решении. Думайте о том, что можно сделать сейчас , а не о том, как это случилось и кто виноват.
Примерно так же, как в случае дорожной аварии, в которой кто-то пострадал, вы
должны сначала оказать потерпевшему первую помощь и только после этого задуматься о
том, что произошло и в чем причина. Используйте самодисциплину, чтобы при каждом
столкновении с проблемой или кризисом говорить: «Я принимаю ответственность на себя!»
– даже если в этот момент можете отвечать лишь за собственную реакцию.
Сохраняйте ясность разума Успешные люди развивают свою способность эффективно реагировать на кризисы,
оставаясь спокойными, здравомыслящими и невозмутимыми. Это позволяет им быстрее
соображать, объективно анализировать ситуацию и принимать оптимальные решения.
В тот момент, когда вы злитесь и расстраиваетесь, ваш неокортекс (новая кора или
думающий мозг) прекращает функционировать и командование берет на себя палеокортекс
(древняя кора или эмоциональный мозг), отвечающий за реакцию «борись или беги». Когда
вами управляет эмоциональный мозг, ваше мышление становится «черно-белым». Вы
утрачиваете способность различать оттенки серого цвета и рассматривать все возможные
способы справиться со сложившейся ситуацией.
Успешные люди осознают, что в каждой проблеме скрыта возможность развития
навыков самоконтроля и укрепления уверенности. Потолок ваших достижений в реальной
жизни ограничен степенью серьезности тех проблем, которые вы способны разрешить.
