Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Б. Уэбстер. «Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу»
15
зующей подход «сверху вниз»
5
, – моя терапевтка Николь предложила интенсивную терапию
травмы, в основе которой лежит глубокий восстанавливающий реляционный процесс, пол-
ностью преобразивший мой искалеченный внутренний мир, исцеливший моего внутреннего
ребенка и взрастивший во мне способность проявлять материнские качества. В основе нашей
с Николь работы лежит формирование корректирующей, надежной и исцеляющей первичной
привязанности – метод, на который повлияли различные теории и практики из многих других
направлений психотерапии.
Этот стиль терапии во многом завязан на сотрудничестве, при этом Николь всегда
глубоко уважала мою индивидуальность, глубоко прислушивалась ко мне и была внимательна
даже в моменты враждебного переноса, возникавшего в результате бессознательного проеци-
рования моей материнской травмы на Николь. Именно потому, что в течение долгого времени
отношение Николь ко мне было ровно противоположно тому, к которому я привыкла в семье,
мне удалось глубоко проработать материнскую травму и открыть в себе способность под-
держивать других женщин на пути к ее исцелению.
После аборта я взяла академический отпуск на один семестр и решила изменить специа-
лизацию с педагогики на психологию. Я подала заявление в аспирантуру и вернулась к родите-
лям, но обеспечивала себя сама, работая официанткой. Все это время я намеренно общалась
с родителями вежливо и отстраненно. Примерно в то время, когда я получила степень маги-
стра и поступила в докторантуру, я полюбила своего коллегу и старого знакомого Дэвида.
Его невестка подыскивала жильцов в свою манхэттенскую квартиру. Я решила не учиться в
докторантуре и переехала с Дэвидом в Нью-Йорк, где получила работу писателя и редактора
в медицинской школе Лиги плюща. Никогда не забуду, как ненастным сентябрьским утром
ехала в грузовике со всеми нашими вещами в Адскую кухню, на юг по шоссе I-95, а Дэвид ехал
рядом на машине. Мать прислала мне открытку с надписью «Люблю тебя больше всех на
свете». Я сунула ее в сумку, глубоко вздохнула и порадовалась, что у меня будет свой дом. С
этого момента я поддерживала в отношениях с матерью тщательно просчитанную дистан-
цию, стараясь, чтобы на поверхностный взгляд они казались гармоничными. Даже после мно-
гих лет психотерапии весь масштаб материнского влияния на меня открылся мне лишь после
того, как между нами возникло физическое расстояние и я довольно долго жила вдали от нее.
Именно тогда я открыла в себе громадные запасы злобы и неизбывного горя из-за того, как
мать обращалась со мной все это время, и из-за того, что отец не смог меня защитить.
Сознательно исследуя свою боль на глубочайших уровнях в рамках психологически кор-
ректных, глубоко сонастроенных корректирующих отношений с терапевтом, я медленно,
почти по крупицам, начала формировать новое ощущение своего «я», чувствуя, как под ногами
наконец вырастает твердая почва. Мало-помалу, от сеанса к сеансу и от года к году я осво-
бодилась от влияния травмы и испытала радость и облегчение. Этот процесс был медлен-
ным и трудным, но он позволил мне задышать полной грудью.
Тяжелые, сложные отношения матерей и дочерей – острая и распространенная проблема,
но вслух о ней никто не говорит. Признавать и обсуждать, что в отношениях с матерью может
наблюдаться болезненная динамика, в нашей культуре запрещено. Замалчивание правды об
отношениях матерей и дочерей отчасти является причиной того, что материнская травма про-
должает игнорироваться и превращаться в нарыв незаметно ото всех. Но в последние годы все
больше женщин стремятся нарушить молчание и поделиться своей правдой, исцелить мате-
ринскую травму и разрушить порочный круг, дабы не вовлечь в него следующие поколения.
5
Подход «сверху вниз» в психотерапии – когда психотерапевт работает с «думающим мозгом», новой корой, то есть паци-
ент корректирует свое поведение за счет мышления, рассчитывая, что изменения в мышлении повлекут за собой изменения в
эмоциональной сфере. Подход «снизу вверх», считающийся более эффективным в проработке травм, – когда терапевт начи-
нает проработку с низших уровней, то есть с «рептильного ума». См. гипотезу о триедином мозге.

Б. Уэбстер. «Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу»
16
Это важный шаг для исцеления и самоопределения женщин в целом. Давайте углубимся в
определение материнской травмы и узнаем, как она проявляется в нашей жизни. Материн-
ская травма – общественное явление, причиной которого является патриархат, – существует
на четырех уровнях: личном, культурном, духовном и планетарном.
Личная материнская травма: ряд глубоко усвоенных ограничивающих установок и пат-
тернов, которые закладываются в результате взаимодействия с матерями в раннем детстве и
приводят к проблемам во многих сферах взрослой жизни, влияя на самовосприятие, воспри-
ятие окружающих и своего потенциала.
Культурная материнская травма: системное обесценивание женщин в большинстве сфер
патриархальных колонизаторских культур, которые ныне доминируют на большей территории
нашей планеты, и дисфункциональный дисбаланс в мире как результат этого обесценивания.
Духовная материнская травма: ощущение разобщенности и отчуждения от высшей силы
и самой жизни.
Планетарная материнская травма: вред, причиняемый Земле (уничтожение лесов, мас-
совое вымирание видов, климатический кризис) и угрожающий жизни на планете.
Все начинается на личном уровне. Прорабатывая материнскую травму на личном уровне,
мы усиливаем связь с собой, друг с другом и Землей.

Б. Уэбстер. «Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу»
17

жүктеу/скачать 0,51 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: