Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

5. Низкоуглеводная и безжировая диета у пациентов с ожирением.
Сравнение. Оригинал: Samaha FF et al. A low-carbohydrate as compared
with a low-fat diet in severe obesity. N Engl J Med. 2003 May 22;
348(21):2074–81.
6. Сравнение диет Аткинса, Зона, Орниша и других. Оригинал:
Gardner CD et al. Comparison of the Atkins, Zone, Ornish, and LEARN
diets for change in weight and related risk factors among overweight
premenopausal women. JAMA. 2007 Mar 7; 297(9):969–77.
7. Похудение на низкоуглеводной, средиземноморской и
безжировой диеты. Shai I et al. Weight loss with a low-carbohydrate,
Mediterranean, or low-fat die. N Engl J Med. 2008 Jul 17; 359(3):229–41.
8. Диета с высоким и низким содержанием белка, гликемический
индекс и похудение. Оригинал: Larsen TM et al. Diets with high or low
protein content and glycemic index for weight-loss maintenance. N Engl J
Med. 2010 Nov 25; 363(22):2102–13.
9. Влияние диеты на использование энергии организмом.
Оригинал: Ebbeling C et al. Effects of dietary composition on energy
expenditure during weight-loss maintenance. JAMA. 2012 Jun 27;
307(24):2627–34.
10. Влияние низкоуглеводной диеты на аппетит и прочее.
Оригинал: Boden G et al. Effect of a low-carbohydrate diet on appetite,
blood glucose levels, and insulin resistance in obese patients with type 2
diabetes. Ann Intern Med. 2005 Mar 15; 142(6):403–11.
11. Вес и метаболические последствия после двух лет на
низкоуглеводной диете. Оригинал: Foster G et al. Weight and metabolic
outcomes after 2 years on a low-carbohydrate versus low-fat diet. Ann Int
Med. 2010 Aug 3; 153(3):147–57.
12. Четыре года последующего врачебного наблюдения после двух
лет диеты. Оригинал: Shai I et al. Four-year follow-up after two-year
dietary interventions. N Engl J Med. 2012 Oct 4; 367(14):1373–4.
13. Систематический обзор рандомизированных контролируемых
исследований низкоуглеводной и безжировой диет. Оригинал: Hession
M et al. Systematic review of randomized controlled trials of
lowcarbohydrate vs. low-fat/low calorie diets in the management of obesity
and its comorbidities. Obes Rev. 2009 Jan; 10(1):36–50.
14. Потребление нутриентов мужчинами и женщинами средних лет
в Китае, Японии, США и Великобритании. Оригинал: Zhou BG et al.

Nutrient intakes of middle-aged men and women in China, Japan, United
Kingdom, and United States in the late 1990s: The INTERMAP Study. J
Hum Hypertens. 2003 Sep; 17(9):623–30.
15. Данные для рисунка 9.1: Ibid.
16. Низкий инсулин у традиционных поселенцев на островах
Тихого океана. Оригинал: Lindeberg S et al. Low serum insulin in
traditional Pacific Islanders: the Kitava Study. Metabolism. 1999 Oct;
48(10):1216–9.

жүктеу/скачать 5,66 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: