«Родительская азбука для семей с подРостками»

«Родительская азбука для семей с подРостками»

Несколько советов, которые могут оказаться полезными 

родителям.

1. Интересуйтесь  САМИМ  ребенком,  ЕГО  деятельностью  в  школе, 

его успехами и неудачами. Задача родителей развивать личность 

ребенка,  его  интерес  к  себе,  его  способность  управлять  собой. 

Если  ребенок  будет  важен  себе,  будет  видеть  себя  автором, 

творцов своего учения, он будет любить этот процесс, развиваться 

в нем. И тогда успехи в школе неизбежны.

2. Учите детей управлять эмоциями, справляться с гневом, грустью, 

потерями,  страхами.  Научившись  осознавать  свои  эмоции, 

безопасно  для  себя  и  других  выражать  их,  ребенок  перестанет 

бояться  трудностей,  начнет  отделять  чувства  от  дел,  будет 

способен ставить задачи и достигать целей.

3. Практикуйте дома распределение ответственностей за семейные 

дела.    Ребенка  должны  быть  сферы,  где  он  сам  принимает 

решения и достигает результата (покупка, ремонт одежды, уборка 

комнаты,  общих  территорий,  ремонт  в  квартире,  организация 

семейных выездов, праздников). Территориальный, финансовый, 

семейный  договор  и  личные  проекты  учат  детей  брать  на  себя 

ответственность, управлять собой и своими ресурсами.

4. Развивайтесь  активно  сами,  познавайте,  учитесь,  общайтесь  с 

другими людьми, участвуйте в общественной жизни, занимайтесь 

творчеством.  Собственным  примером  показывайте  здоровые 

модели взаимодействия с миром. Только взрослый, который сам 

находится в процессе обучения, может объяснить ребенку, зачем 

учиться.

5.  Обращайтесь за помощью и поддержкой, если сталкиваетесь с 

какими-либо  трудностями.  Умейте  сами  признавать  трудности 

и  искать  пути  их  решения.  Это  научит  детей  формулировать 

свои потребности и искать внешние ресурсы поддержки. Вы не 

одиноки,  рядом  с  вами  родственники,  соседи,  друзья,  учителя. 

Если  проблемы  требуют  совета  специалиста:  врача,  логопеда, 

психолога, специалиста по социальной работе, юриста, ищите их.  

49

6. Заботьтесь  о  здоровом  образе  жизни  ребенка  и  режиме 

дня.  Обязательно  в  начальной  школе  контролируйте  время, 

проводимое за телевизором и компьютером, продукты, которые 

ребенок употребляет, время на свежем воздухе. Учите управлять 

ребенка собой, формируйте здоровые привычки, читайте советы 

специалистов. 

 

Ребенок не хочет учиться. Что делать? 

Самое трудное – принять это как данность и перестать бороться 

со своим ребенком. Нужно отнестись к этому серьезно и осознать, 

что ему нужна помощь! Он должен почувствовать, что вы принима-

ете его таким, хотя вам, конечно, это не нравится, но вы его все рав-

но любите и готовы ему помогать. Постарайтесь, чтобы между вами 

была душевная близость, и перестаньте обсуждать эту проблему с 

соседями и знакомыми по телефону. 

•  Помочь  ребенку  осознать,  что  у  него  есть  проблема  и  что  ему 

нужна помощь. Если он готов идти к психологу – ведите, но не 

заставляйте, не шантажируйте. 

•  Разобраться со своими собственными увлечениями и интересами. 

Посмотрите на своего ребенка как на свое отражение в кривом 

зеркале,  которое,  конечно,  преувеличивает  недостатки,  но  не 

придумывает их. А вы чем увлечены, какие у вас интересы, кроме 

домашних проблем и сериалов? Попробуйте возродить свои ув-

лечения или найдите новые. Но не навязывайте сыну или дочери 

того,  что  интересно  вам,  и  пусть  он  видит,  слышит  и  чувствует 

вашу увлеченность. Только это должно быть очень искренне. 

•  Если у вашего ребенка появляется хоть какое-то увлечение, даже 

не очень серьезное на ваш взгляд, не торопитесь говорить «нет», 

подсмеиваться, но и не торопитесь кидаться с помощью и совета-

ми, делая тут же этот интерес семейным достоянием. Относитесь 

к желаниям и интересам своих детей с уважением. 

•  Начинайте отдавать ответственность за жизнь ребенка ему самому: 

перестаньте его все время контролировать, выдавать ценные указа-

ния, и главное – принимать за него решения. Для многих родителей 

50

«Родительская азбука для семей с подРостками»

это самое сложное, потому что надо перестать относиться к ребенку 

как к своей части, как к своему продолжению. Иногда без помощи 

профессионального психолога здесь бывает не обойтись.

 «Я – высказывание»

Существуют «Я – высказывания» и « Ты – высказывания». Первые 

учат говорить про себя, вторые про других. Про себя говорить трудно, 

но очень полезно, так как это развивает нашу личность и учит  брат 

ответственность за свои действия, слова и мысли.  Если вы хотите, чтобы 

ваш ребенок  вырос ответственным, разговаривайте с ним при помощи 

«Я – высказываний».  Через «Я – высказывания» мы передаем другому 

человеку наше отношение к определенному пред мету без оценки, без 

ярлыков.  Мы  говорим  про  то,  что  мы  заметили,  почувствовали,  что 

нам трудно. Мы обращаемся к другому за помощью, мы вместе хотим 

разрешить ситуацию, которая нас не устраивает. 

Наши «Ты – высказывания» часто приводят к защите и агрессии с 

другой стороны. Никому не хочется быть плохим и виноватым.

 Чтобы сформулировать «Я-высказывание» нужно:

1.  Объективно  описать  события,  ситуацию  без  экспрессии,  вызы-

вающей напряжение («Когда я вижу, что...», «Когда это проис-

ходит...»).

2.  Описать свою эмоциональную реакцию, точно назвать свое чув-

ство  в  этой  ситуации  («Я  чувствую...»,  «Я  огорчаюсь...»,  «Я  не 

знаю, как реагировать...»).

3.  Объяснить причины этого чувства и высказать свои по желания 

(«Потому что я не люблю…», «Мне бы хотелось...»).

4.  Представить  как  можно  больше  альтернативных  вариантов 

(«Возможно,  тебе  стоит  поступить  так...»,  «В  следующий  раз 

сделай...»)

5.  Дать  дополнительную  информацию  партнеру  относительно 

проблемы  (объяснение).    Формула  Ситуация  +  Я  +  чувство  + 

Объяснение (см. таблицу).

51

«Ты - высказывание»

«Я - высказывание»  

Ты никогда меня не слушаешь! 

Когда я вижу, что ты не слушаешь 

меня, мне неприятно, ведь я 

говорю достаточно важные вещи. 

Пожалуйста, будь внимательнее к 

тому, что я говорю. 

Что ты все время

разговариваешь параллельно

со мной? 

Мне сложно говорить, когда 

кто-то еще разговаривает 

одновременно со мной. Если у 

тебя есть вопрос — задай его. 

Возможно, если ты внимательно 

послушаешь меня, то потом у тебя 

возникнет меньше вопросов.

Вечно ты хамишь! 

Когда ты некорректно 

разговариваешь со мной, я 

раздражаюсь и не хочу больше 

с тобой общаться. На мой 

взгляд, ты можешь быть более 

уважительным по отношению ко 

мне. В свою очередь постараюсь 

быть более терпимой.  

Ты всегда ужасно себя

ведешь! 

В данной ситуации ты вел себя 

некрасиво. Меня обижает такое 

поведение.

Ты умеешь быть другим, поэтому, 

пожалуйста, в следующий раз будь 

более сдержан. 

Ты всегда без спросу

берешь журнал со стола! 

 

Когда с моего стола без спросу 

берут вещи, в частности журнал, 

мне неприятно. Возможно, я хочу 

с ним поработать в ближайшее 

время. Поэтому я не против, 

чтобы ты брал журнал, но 

предварительно спроси меня, 

можно ли это сделать.

«Родительская азбука для семей с подРостками»

52

«Я – высказывание» - это способ вербального выражения чувств, 

возникающих в напряженных ситуациях; конструктивная альтерна-

тива «Ты – высказываний», которые традиционно применяются для 

решения конфликта через высказывание негативной оценки в адрес 

другого, таким образом, ответственность за ситуацию перекладыва-

ется на этого другого.

«Я – высказывание» включает в себя не только называние чувств, 

но и указание на условия и причины, которые вызвали их. 

«Я – высказывание» передает другому человеку ваше отношение 

к определенному предмету, без обвинений и без требований, чтобы 

другой человек изменил свое отношение.

53

Для заметок

«Родительская азбука для семей с подРостками»

54

Для заметок

Литература: 

1.  Алексеева И.А., Новосельский  И.Г. Жестокое обращение с ре-

бенком: причины, последствия, помощь. Издательство Нацио-

нальный фонд защиты детей от жестокого обращения, г. Мо-

сква, 2010 г.

2.  Байярд  Роберт  Т.,  Байярд    Джин.  Ваш  беспокойный  подро-

сток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей. 

2011 г., 208 с.

3.  Васютин А. М. Наука радости или 77 правил обретения физи-

ческого, психического и социального благополучия» и другие. 

4.  Вестли  Анне-Катрине Папа, мама, бабушка, восемь детей и гру-

зовик. 1977 г.

5.  Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? АСТ. 2014 г., – 304 с.

6.  Грей Дж. Дети с небес. ИД «София», 2004 г.

7.  Ильин Е. П. Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, 

лень. М.: Питер,  2011 г.

8.  Кен  Ватанабе.  Учимся  решать  проблемы.  Простая  книга  для 

умных людей. 2013 г., 144 с.

9.  Литвак М.Е. Принцип сперматозоида. Ростов-н/Д, 2006 г., – 512 с.

10.  Некрасов А. Материнская любовь. АСТ, 2008 г. 

11.  Лихтарников  А.Л.,  Чеснокова  Е.Н.  «Как  разорвать  замкнутый 

круг.  Принципы  и  методы  социально-психологической  реаби-

литации  подростков  с  асоциальным  поведением.  Программа 

подготовки  к  освобождению  из  воспитательной  колонии». 

СПб.: «Доверие» – «PRI», 2004 г., – 274 с.