Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь

Но я не могу стереть прошлое, только учиться на нем. Это
нормально. Применение того, что я знаю, делает настоящее
и будущее прекрасным местом.

Плыть по течению
Когда я пишу это, я, наверное, в самом худшем состоянии за
последнее время. Сейчас не так плохо, как в тот ужасный период,
когда я потерял все, но действительность, прямо скажем,
не сверкает. Дело в том, что если жизнь просто работает какое-то
время, вы привыкаете к ней и думаете, что так оно и будет
продолжаться. Когда что-то хреново, когда вы глубоко погружены
в кризис, кажется, что все будет хреново вечно. Вы не можете
представить себе выход. А когда все хорошо, вы живете так, словно
хорошо было всегда.
Итак, я спрашиваю себя, если бы мне пришлось заглянуть глубже,
почему я подавлен, почему реальность больше не является
волшебством? Ответ: я ленив. Когда я был болен, то сосредотачивал
свой ум с силой отчаяния. Но по мере того, как жизнь становилась
лучше, а позже превратилась в страну чудес, я начал плыть
по течению. Позволил уму дрейфовать без практики. Шли дни,
недели без медитации. Мне казалось, что любовь к себе глубоко
укоренилась в моем сознании и образе жизни, поэтому я перестал
работать в этом направлении.
После того как вы испытали подобное и знаете, что повседневное
волшебство возможно, то должны делать все, что в ваших силах,
чтобы так оно было и дальше. Я сейчас нахожусь в точке, когда
повторяю цикл «я люблю себя», и это кажется странным.
Я ловлю себя на том, что ищу менее сильное слово, чем
любовь. То, что будет ощущаться правильным. Но если любовь
неправильна, то ничто не может быть правильным.
Ирония в том, что именно я поделился этой истиной с друзьями.
«Любите себя, – сказал я им, – посмотрите, что это сделало со мной.
Это работает, это в самом деле работает». Все верно. Но кому нужен

финансовый совет от человека, который едва сводит концы
с концами?
Поэтому я задаю себе вопрос: «Если бы я любил себя глубоко
и искренне, что бы я сделал?» Мне нравится этот вопрос. В нем нет
угрозы, нет верного или неверного ответа – только приглашение
к поиску истины. Ответ прост: «Я бы посвятил себя практике». И я бы
также поделился еще одним инсайтом: не позволяйте себе
расслабиться, когда все идет отлично. Легко желать здоровья, когда
вы больны и прекрасно понимаете, как оно важно. Поэтому, даже
если все хорошо, вам нужна такая же бдительность, как и в темные
времена.
Честно говоря, это меня немного пугает. Выбраться из помойки
и добиться того, чтобы жизнь заработала, – это здорово. Но если
жизнь и так работает, а я продолжаю практику, то как все сложится?
Смогу ли я справиться с тем, что будет в этом случае? Это сильный
трюк, который проворачивает беспокойный ум. Поэтому
я возвращаюсь к вопросу: «Если бы я любил себя, искренне
и глубоко, что бы я сделал?» Ответ приходит легко: я бы взлетел.
Взлетел так высоко, как это только возможно.
А потом еще выше.
Сейчас, с вашего позволения, я возвращаюсь к медитации.

Вера
Побочным эффектом безграничной любви к себе было то, что она
начала вытеснять старые убеждения, о существовании которых
я даже не подозревал. За кофе с другом или чтением книги у меня
появлялись проблески осознания самого себя. Они были такими
ясными. Как будто моя жизнь была колодой карт – и на каждой
карте была изображена ситуация, которую я пережил. Все они
падали на меня, переворачивались, и единственной мыслью было:
«О Боже, все это имеет смысл».
Вот один пример. Я всегда знал, что личностный рост важен для
меня. Если я не чувствую, что развиваюсь, то начинаю дрейфовать
и в итоге впадаю в депрессию. Но чего я не знал, пока практика
любви к себе не открыла мне глаза, так это того, что настоящий рост
приходит через напряженные, трудные и требующие превозмогания
ситуации.
Сразу стало ясно, откуда это взялось. В первый раз
я почувствовал, что вырос, что стал лучше, в учебном лагере пехоты
США. Было ли это интенсивно? Да. Было ли это трудно? Да.
Требовалось ли превозмогать себя? Каждый день. Было это
радостным и счастливым? Ни в коем разе. Столетиями военные
протоколы разрабатывались так, чтобы вызывать несчастье. Но это
то, что я всегда рассматривал как определяющий опыт. И я им
горжусь. Я пришел туда неуверенным в себе восемнадцатилеткой.
А вышел, зная, что справлюсь со всем, что мне предстоит. Это был
рост.
То, во что мы верим – это то, что мы ищем. Это фильтр, через
который смотрим на нашу жизнь.
Я активно бросался в напряженные и трудные ситуации. Но какой
ценой преодолевал их?

Еще пример. При создании своей компании я был известен как
человек, стремящийся к успеху. Многие говорили мне об этом.
Я тоже так думал – до определенного момента. И вот однажды
я проснулся от света прожектора, освещающего эту веру, и увидел,
что истина была искажена: я стремился не потерпеть неудачу.
Разница огромна. Неудивительно, что с моей компанией случилось
то, что случилось. Интенсивная и последовательная работа,
направленная на то, чтобы продолжать двигаться вперед – на шаг от
катастрофы – всегда каким-то образом оттягивала ее. Все, чем
я занимался на самом деле, так это предотвращением следующей
катастрофы, а потом и той, что замаячит после нынешней. Задача
звучала как «не провалиться», а не как «взлететь».
Хорошая новость заключается в том, что как только прожектор
засияет внутри, пути назад уже не будет. Шаблоны разума, которые
сдерживали вас, отпадут сами по себе. Как ржавая старая броня,
которая вам больше не нужна. С каждым озарением появится
свобода, ощущение легкости. И роста.

жүктеу/скачать 1,5 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: