Пкжс ты – сама себе психолог
жүктеу/скачать 4,83 Mb. Pdf көрінісі
|
Ты – сама себе психолог
| Сказка – это проекция твоего жизненного сценария, того сюжета,
который ты выбираешь для себя каждый день. Меня всегда удивляет, что многие люди любят проходить тесты, для того чтобы им поставили какой-то диагноз. Точно хотят слышать: «У вас заниженная самооценка», или: «Внутренний локус контроля», или что-нибудь в этом духе. Человеку нужен быстрый и точный результат. Желательно это должен быть онлайн-тест, который можно пройти за 5 минут, сразу поставить диагноз и получить ответ на вопрос: «В чем моя проблема?» Но так не бывает. Работа, основанная на таких тестах, – устаревшая методика, доказавшая свою неэффективность. Мало кто ими пользуется, особенно профессионалы. Как я тебе уже говорила, самыми эффективными сейчас считаются проективные методики, которые работают с твоим подсознанием. Именно к такому методу относится «Сказкотерапия». А теперь давай вернемся к твоей любимой сказке. Вспомни детали сюжета, профильтруй ее взрослым, зрелым умом. Проанализируй свою сказку, используя полученные знания. Найди пять общих черт характера между собой и главной героиней. Они обязательно есть! Будь внимательна. Анализируй. Какой лейтмотив в «Ганзель и Гретель»? Что сделали родители с детьми? Что за отношения у них были? Был ли у Белоснежки или у Золушки поддерживающий отец? У одной моей клиентки любимой сказкой была «Малыш и Карлсон» Астрид Линдгрен. По сути, это сказка про инфантильного мужчину, которого не принимает общество, и про одиночество мальчика. Но это любимая сказка девочки, а значит, себя она отождествляла с Фрекен Бок. А Фрекен Бок какая? Властная, сильная, запрещающая, контролирующая и глубоко одинокая. Когда клиентка увидела себя в отражении своей героини, она просто расплакалась. Потому что именно так она вела себя с мужем, который был шаловливым Карлсоном. Воровал плюшки (читай – делал заначки), бегал по крышам (читай – пил с друзьями пивко по гаражам), а она его контролировала, как ребенка. К чему стремится твоя героиня? К любви? К деньгам? К успеху или самопознанию? Возможно, именно это и есть твои стремления, твои ценности. Ну и, конечно, отметь, какие ошибки совершает героиня. Может быть, не стоит ждать, как Бэль, пока Чудовище превратится в принца, а сразу искать нормального человека? Ведь так можно прождать и 20, и 30 лет, а чуда так и не случится, за это время можно потерять и себя, и свою жизнь. Если ты способна осознать свои ошибки и встать на путь их исправления, значит, ты сможешь стать счастливой. |