Пкжс ты – сама себе психолог
Ты должна исследовать все препятствия и реально понимать
жүктеу/скачать 4,83 Mb. Pdf көрінісі
|
Ты – сама себе психолог
- Бұл бет үшін навигация:
- 9. Определи первый шаг.
- Глава 3 Мотивация
| 8. Ты должна исследовать все препятствия и реально понимать,
что именно может помешать тебе на пути к твоей цели. Вернемся к уже оседланной теме похудения. Если ты намерена скинуть 20 кг, нужно быть готовой тратить свободное время на приготовление правильной пищи, запретить родным приносить в дом шоколад и сдобные булочки и выделить из бюджета средства на фитнес-клуб. Когда ты заранее понимаешь, где можешь споткнуться, ты можешь быть готова к проблемам. Заранее найти сервис доставки готовых блюд здорового питания, нанять повара, подобрать наиболее простой рацион питания. Выбрать подходящий твоим требованиям фитнес- клуб и заранее подготовить финансовую почву для работы над телом своей мечты. 9. Определи первый шаг. Ты понимаешь, что можешь сделать уже сегодня для достижения своей цели. То есть намерения начать худеть с понедельника, или начать ремонт после того, как найдешь новую работу, или пойти на курсы повышения квалификации завтра/через неделю/через год – все это разговоры в пользу бедных. Они не приблизят тебя к намеченному результату. Глава 3 Мотивация Почему не каждый успешный топ-менеджер может открыть свою фирму и достичь успеха? Почему мы не всегда достигаем своих целей? Почему я, например, не беру в работу некоторых клиентов? Об этом ты узнаешь ниже. Давай смоделируем ситуацию: ты вся такая прокачанная, грамотно расписаны планы, внутренняя девочка проработана, но результата все нет и нет. Мне в этом видится супернавороченная, тюнингованная машина, которая не трогается с места, потому что бензобак пустой. То же самое и с твоей жизнью: ты можешь быть бесконечно умной, красивой, талантливой, но без мотивации ни на шаг не передвинешься к намеченной точке просто потому, что не будешь понимать, зачем тебе это нужно. Я очень люблю смотреть фильмы в стиле «Крысиные бега» или даже «Пила», потому что они отлично показывают, на что способен человек, когда у него есть мотивация. В комедии «Крысиные бега» все участники событий стремились и достигали, и выворачивались, и придумывали различные ходы, чтобы выиграть два миллиона долларов. А в фильме ужасов «Пила» все герои выполняют определенные условия игры для того, чтобы избежать смерти. Эти фильмы наглядно показывают работу мотивации в действии. Прежде чем ты приступишь к изучению теории, давай выполним упражнение. Для чистоты результатов важно сделать это сейчас, пока ты не разобралась в тонкостях вопроса. |