Пәннің ОҚУ-Әдістемелік кешені

Міндеті мен мақсаты: «Дене шынықтыру» пәнінің мақсаты дене шынықтыру кемеліні қамтамассыз ету, денсаулықты күшейту, жоғарғы салауатты бесенділікке дайындық, практикалық ептілік және дағдыны қалыптастыру болы тыбылады.

Жалпы дене шынықтыру дайындығы (ЖДД) – оқу үдерісі, ағзаның функционалды мүмкіндіктерін дайындауға бағыттылған, адамның көптеген іс-әрекетті жасауға дайындайтын қозғлысының ептілігі, сапасы, дағдысы, дене дайындығы болып табылады.

Дене шынықтыру сабағы білім, тәрбие алу және денсаулық сақтандыру шешімдерін қарастырады:

• 
  Дене шынықтыру мен спорттың өмірде маңызды дене шынықтыру салаларын дамуында және тиімді жұмыс қабілеттерін көтеруді пайдаланған базалық ғылыми қалыптасқан білімдерін алу;
  
• 
  дене шынықтыруға уәжлеу-кұндылық қатынасын ұйымдастыру және систематикалық дене шынықтыру жаттығулары мен спорттың қажеттілігі;
  
• 
  дене шынықтыру кабілетінің дамуына байланысты әр тірлі ептілікпен дағдыны қамтамасыз ету;
  
• 
  дене шынықтыруды үйрету, қоғамдағы бос уақтыпен денсаулық өмір салтындағы спорт түрлері.
  

Бірінші курс студенттерінің ептілік міндеттеріне мыналар енеді:

• 
  ағза жүйесінің дене шынықтыру және функционалды даму қалпын бағалау;
  
• 
  дене дайындығының сапалы даму деңгейін, дене шынықтыру дайындықты бағалауға тест өткізу;
  
• 
  таңертеңгі гигиеналық гимнастиканың кешенді жаттығуларын өткізу.