Начало урока
(5 минут)
|
- Приветствуют учителя.1. 1.Организационный момент. Приветствие учителя, знакомство с темой и целями урока. Напомнить учащимся о соблюдении правил техники безопасности во время метания и подвижных игр.
- Формируют тему урока, определяют цели урока.
Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.
Смотрят видеоматериал
Выполняют задание под руководством учителя.
- соблюдает технику безопасности;
- выполняют комплекс упражнений
- выполняют разминочный бег, прыжки
- выполняют ОРУ на месте
- измеряют пульс
- отвечают на вопросы
- проводят эмоциональное оценивание своего настроения
2.Бег равномерный по кругу.
3.ОРУ на месте, акцентрировать внимание на разминке для верхнего плечевого пояса и рук.
4.Специальные упражнения для подготовки к метанию:
- Подбрасывание и ловля мяча двумя руками ( малых теннисных, резиновых, волейбольных);
- Подбрасывание и ловля мяча одной рукой;
- Подбрасывание и ловля мяча с поворотами, с приседанием;
- Подбрасывание и ловля мяча в движении, в парах;
- Ловля и передача волейбольного мяча двумя руками на месте и в движении;
- Броски мяча одной рукой из-за головы через плечо в вертикальную и горизонтальную цели с места и с разбега;
- Броски мяча на дальность и заданное расстояние 3.Общеразвивающие упражнения на месте. Учащиеся строятся в круг, поочереди каждый ученик демонстрирует одно упражнение.
|
