СРСП №5.
Кейс 5.
Тема: Особенности эмоционально-волевых процессов
Задание 1.
Упражнение 1.
Предположим, вас попросили выступить с приветственной речью на собрании группы местных активистов. Друзья пришли к вам на помощь и написали для вас прекрасную речь на пяти страницах. Теперь вам надо запомнить ее, чтобы во время выступления слушателям казалось, что речь – ваша собственная. На основе ваших знаний об интерференции и последовательности в запоминании предложите стратегию для запоминания речи. При составлении стратегии особо учтите, какие части запоминаются легко, а какие – с трудом.
Интерференция — теория, относящаяся к человеческой памяти. Интерференция появляется при обучении, когда происходит взаимодействие между новым материалом и уже имеющимися воспоминаниями, что ведёт к негативному влиянию на усвоение нового материала. Главным допущением интерференционной теории является то, что хранящаяся информация целостна и не повреждена, но не может быть воспроизведена из-за конкуренции с новополученной информацией.
Чанкинг-метод (дробление, фрагментирование). Это метод подразумевает объединение нескольких элементов, которые нужно запомнить, в одну небольшую группу. Ключевым принципом, заставляющим эту технику работать, является комбинация предметов на основе семантического кодирования, то есть предметы помещаются в небольшие группы в соответствии с контекстом или каким-то шаблоном.
Метод сторителлинга. Смысл метода заключается в том, что вы создаете различные сюжетные линии, которые включают в себя элементы, необходимые для запоминания. В результате эти элементы соединяются в последовательности, и создаются истории, которые мозг лучше усваивает и воспринимает. Точность повествования имеет мало значения в этом случае. Как и в методе локусов, в случае со сторителлингом важно органично вписать информацию, которая вас интересует, в нить повествования.
Упражнение 2.
Стелла — работающая мать семейства, которая, кроме того, посещает курсы по двум предметам в муниципальном колледже. В последнее время она испытывает стресс, поскольку в ближайшие три дня ей необходимо сдать две курсовые работы и два экзамена за семестр. Опишите три типа планов, которые могли бы помочь Стелле эффективнее использовать оставшееся у нее время.
Матрица Эйзенхауэра
Уехать или арендовать помещение ( от семьи) . Сделать 2 аккаунт (от работы) только для подготовки и нахождению материала . Утро и ночь заниматься медитаций ( от стресса) и повторением материала . С обеда до ночи писать курсовую .
Упражнение 3.
Прочитайте приведенный ниже список прилагательных и отметьте те из них, которые, с вашей точки зрения, характеризуют качества, присущие творческим личностям: покладистый, самоуверенный, независимый, скучный, подверженный частой смене настроений, умный, любознательный, настойчивый.
Независимый - ведь если учитывать мнение всех невозможно создании что свое , нечто новое .
Подверженный частой смене настроений - думаю это иза того что многие творческие люди сангвиники .
Умный ,любознательный - многие твоцеские процессы требуют импровизацие . Сама же импровизация требует знаний .