Упражнение № 1. Разминка «Приветствие»
Цель: Снять напряжение; обеспечить настрой на работу.
Распишите все возможные варианты приветствия, такие, чтобы поздороваться каждому с каждым по-особенному, не повторяясь (пожать руку, обнять, поцеловать, раскланяться и т.п.).
Кратко (из расчета при прочтении не более одной минуты) составить рассказ о себе, обозначив то, что считаете важным. Например: «Меня зовут Олег. Я веселый, добрый. Люблю играть в шахматы. Обожаю детективы. Собираю игрушки от киндер-сюрпризов».
Придумать и нарисовать герб (символ) + девиз и т.д.
Упражнение № 2 «Рисунок музыки» Цель: Обеспечить возможность творческого самопредставления
Необходимо сесть удобно и послушать музыку (на выбор: Л.В. Бетховен «Лунная соната», П.И. Чайковский «Танец маленьких лебедей» или своя композиция из классической музыки).Одновременно с прослушиванием нарисовать образы, ощущения, символы, которые возникают с этой музыкой. Рисунок отправить в группу, не указывая, какое произведение прослушивалось (сделать к рисунку опрос с вариантами ответов). Необходимо каждому ответить, какое произведение по его мнению слушал автор рисунка
Упражнение № 3 « Кто я?» Цель: Актуализировать потребность в рефлексии; выявить конфликтные зоны личности и направления личностного роста.
Каждый должен подумать и записать не менее 10 «Я - ощущений». Это могут быть имена существительные или прилагательные. После выполнения данной части задания, необходимо провести ранжирование своего списка по значимости. Далее прислать список.
Примеры «Я - ощущений»: