Жұмыс аяқтау барысындағы ережелер

1. 
   Мұғалімнің айтуынша компьютерді өшіру қажет.
   
2. 
   Жұмыс орнында тазалық жүргізу.
   
3. 
   Жұмыс орнын пайдалану есебі журналында сәйкесінше жазулар енгізу керек.
   

1. 
   Тоқты өшіру.
   
2. 
   Электрөткізгіш болып табылмайтын материалдарды пайдаланып, электр тоғының әсерінен зақымданған адамды босату.
   
3. 
   Зақымданған адамды қарап шығу, денесі күйіп қалған жағдайда көмек көрсету.
   
4. 
   Жедел жәрдем шақыру (мектеп медпункті).
   

1. 
   Тыныштандыратын дәрі беру (анальгин, валерианка)
   
2. 
   Күйік болған жерге мазь жағу.
   
3. 
   Күйік алған жерді целофанмен орап, суық суға салу.
   
4. 
   Жедел жәрдем шақыру.
   

1. 
   Талған адамды тегіс жерге арқасымен жатқызу, басын артқа қарай шалқайту керек.
   
2. 
   Жедел жәрдем шақыру.
   

1. 
   Аузын ашып, тілін тексеру керек, егер тілі кетіп қалса, оны орнына келтіру.
   
2. 
   Тынысы қалыпты жағдайға келгенше немесе дәрігерлер келгенше, жасанды тыныс алдыруды жасау.
   
3. 
   Жедел жәрдем шақыру.
   

Компьютер алдында біріңғай жұмыс жасау көздің шаршауына әкеліп соғады. Сондықтан да, жұмыс жасау барысында 1-2 мин көзге арналған жаттығуларын жасап тұру қажет.

1. 
   
   
   1. 
      Ұзақ жаққа – мұрын ұшына, оңға-солға, жоғарыға-төменге қарау.
      
   2. 
      Көзді сағат тілі бойынша шеңбер бойынша қозғалту.
      
   3. 
      Көзді жұмып, оны қолмен жауып, 1-1,5 минут отыру керек.
      

1. 
   
   
   1. 
      Сағат тілі бойынша және керісінше басты бұру.
      
   2. 
      Оңға-солға бұрылу.
      
   3. 
      Саусақтарды жұдырыққа түйіп, қайта босату.