Практикум по русскому языку для студентов технических вузов Утверждено ученым советом университета в качестве учебного пособия


Задание 32. Прочитайте и озаглавьте текст



Pdf көрінісі
бет15/137
Дата19.11.2022
өлшемі1,29 Mb.
#51223
түріПрактикум
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   ...   137
Задание 32. Прочитайте и озаглавьте текст.
 
Существует 10 советов, разработанных международной группой 
врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового 
образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу 
жизнь.
1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки
производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. При этом 
замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей
активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите 
подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как 
утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.
3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий 
обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их 
разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.
4 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 
градусов), это способствует сохранению молодости.
5 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут 
занятий спортом в день продлевают жизнь.


20 
6 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, 
касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.
7 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям
даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые 
постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их 
огорчает, а иногда и поспорить.
8 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность. 
Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), 
который вырабатывается в организм, когда человек влюблен. 
Задание 33. Продолжите текст, дополнив своими советами. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   ...   137




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет