Презентация по дисциплине: «физическая культура» тема: «основы здорового образа жизни»

жүктеу/скачать 319,51 Kb.

Дата	07.12.2022
өлшемі	319,51 Kb.
	#55669
түрі	Презентация

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» ТЕМА: «ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»

Введение

Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого. Он не вправе перекладывать ее на окружающих. Человек- сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физической культурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья

Понятие о здоровье

Здоровье необходимо рассматривать как общественное богатство не только в социальном, но ив духовном, экологическом, психологическом смысле. Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности

Роль физической культуры в развитии личности

Главная цель занятий физической культуры и спортом – формирование физической культуры личности, подготовка к социально-профессиональной деятельности, сохранением и укреплением здоровья человека

Условия формирования физической культуры личности

Определенный объем знаний о морфофункциональных особенностях различных органов и систем организма о влиянии физической работы и физических упражнений на их развитие, а также на развитие физических качеств;
Стремление к овладению системной определенных умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие способностей;
Практическое применение знаний и умений в своей жизни.

Физическое состояние студентов зависит от многих факторов среди которых важное место принадлежит здоровому образу жизни. Основными компонентами являются повседневная учеба, систематические занятия физическими упражнениями и правильная организация отдыха.

Физическое состояние студентов зависит от многих факторов среди которых важное место принадлежит здоровому образу жизни. Основными компонентами являются повседневная учеба, систематические занятия физическими упражнениями и правильная организация отдыха.
Составляющая здорового образа жизни, здоровый и духовно развитый человек счастлив – он отлично себя чувствует получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Основные элемент здорового образа жизни

плодотворный труд;
рациональный режим труда ми отдыха;
искоренение вредных привычек;
оптимальный двигательный режим;
личная гигиена;
рациональное питание;
профилактика простудных

заболеваний.

Многие студенты расточительно относятся к своему здоровью, пренебрегают физическими упражнениями. преподаватели должны ориентировать обучаемых на формирование положительной мотивации к укреплению здоровья, воспитание морально-волевых качеств, применение полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической подготовленности.

Многие студенты расточительно относятся к своему здоровью, пренебрегают физическими упражнениями. преподаватели должны ориентировать обучаемых на формирование положительной мотивации к укреплению здоровья, воспитание морально-волевых качеств, применение полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической подготовленности.

В обучении и воспитании студентов применяются такие меры, средства и формы физической культуры, которое направлены на физическое совершенствование и всестороннее развитие человека и соответствуют современному уровню общественного прогресса, который предполагает овладение основами личной физической активности, приобретение знаний, умений и навыков в сфере физической культуры. Развитие волевых и нравственных качеств и умственных способностей, радость общения в процессе физкультурно-спортивной деятельности.

жүктеу/скачать 319,51 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: