Приемы массажа

Какой частью руки выполняется прием:

• Ладонью
• Большим пальцем
• Кулаком (кулаками)
• Фалангами 2-5 пальцев
• Указательным и большим пальцами
• Локтевым краем кисти
• Предплечьем

III. Разминание - это основной массажный прием. В техническом плане он наиболее сложен. Разминание заключается в непрерывном (реже прерывном) захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, растирании, сжиманием и «перетиранием» тканей (мышц).

• III. Разминание - это основной массажный прием. В техническом плане он наиболее сложен. Разминание заключается в непрерывном (реже прерывном) захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, растирании, сжиманием и «перетиранием» тканей (мышц).

Основный приемы:

• · Валяние
• · Сдвигание
• · Выжимание
• · Щипцеобразное сжатие
• · Надавливание
• · Вытяжение (растяжение)

Характеристика по направлению:

• Продольное
• Поперечное
• Кольцевое
• Спиралевидное

Какой частью руки выполняется прием:

• Одной рукой
• Двумя руками
• Основание ладони
• Подушечки 2-5 пальцев
• Локтем
• Большими пальцами
• Фалангами согнутых пальцев

IV. Вибрация - это передача массированному участку тела колебательныхт движений. Производятся равномерно, но с различной скоростью и амплитудой.

• IV. Вибрация - это передача массированному участку тела колебательныхт движений. Производятся равномерно, но с различной скоростью и амплитудой.

Основные приемы:

• Потряхивание
• Встряхивание
• Сотрясение
• Пересекание

жүктеу/скачать 1,51 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: