Программа составлена в соответствии с «Федеральными государственными требованиями к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА



жүктеу/скачать 0,65 Mb.
бет7/24
Дата05.06.2023
өлшемі0,65 Mb.
#98772
түріПрограмма
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   24
Байланысты:
futbol-predprofessionalnaya 160316

3.2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
3.2.1 Теоретическая подготовка

Программный материал по разделам и этапам спортивной подготовки
Тема

Количество часов

НП до 1 года

НП св 1 года

УТГ
1
г.

УТГ
2
г.

УТГ 3
г.

УТГ4
г.

УТГ
5
г.

1

Вводное занятие. Правила поведения в спортивной школе,

1



















2

Инструктаж по технике безопасности при занятии футболом.

1

0,5

0,5

0,5










3

Физическая культура и спорт в России.







1

1










4

Развитие футбола в России и за рубежом

1

1

1

1

1

1

1

5

Краткие сведения о строении и функциях организма человека







1

1

2

1

1

6

Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена




1

1,5

1,5

2

2

2

7

Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи.







1

1

1

1

1

8

Физиологические основы спортивной тренировки










1

2

2

2

9

Общая и специальная физическая подготовка




1

2

1

1

1

1

10

Основы техники и тактики игры в футбол







2

2

2

2

2

11

Правила игры. Организация и проведение соревнований

1

1

2

1

2

1

1

12

Установка перед играми и разбор проведенных игр










1

3

5

5

13

Места занятий. Оборудование и инвентарь

1

0,5



















Всего часов

5

5

12

12

16

16

16



Тема 1 Вводное занятие
Знакомство с видом спорта. История спортивной школы, достижения и традиции. Правила поведения в спортивной школе, на учебно-тренировочных занятиях. Права и обязанности учащегося спортивной школы.
Тема 2 Инструктаж по технике безопасности
Инструктаж по технике безопасности при занятиях футболом. Правила поведения в тренажерном и спортивном зале
Тема 3. Физическая культура и спорт в России.
Понятие о физической культуре. Значение физической культуры для укрепления здоровья, гармоничного физического развития.
Организация физкультурного движения в России. Задачи физкультурных организаций в деле развития массовости спорта и повышении спортивного мастерства.
Единая Всероссийская спортивная классификация, и ее значение для развития футбола.
Передовая роль российских спортсменов на международной арене. Успехи российских футболистов в международных соревнованиях. Краткая характеристика развития футбола и спорта в городе и области.
Тема 4. Развитие футбола в России и за рубежом.
Возникновение футбола. Появление футбола в России и за рубежом. Значение российской школы футбола для развития международного футбола.
Участие российских футболистов в розыгрыше первенства Мира, международных турнирах с зарубежными командами.
Развитие массового детского и юношеского футбола «Кожаный мяч» его история и значение для развития российского футбола. Основные соревнования, проводимые для подростков и юношей по футболу. Международные соревнования для юношей.
Лучшие российские команды, тренеры, игроки.
Тема 5. Краткие сведения о строении, функциях организма человека.
Краткие сведения о строении организма человека. Ведущая роль центральной нервной системы. Костная система, связочный аппарат и мышцы, их строение и взаимодействие. Основные сведения о кровообращении. Сердце и сосуды. Дыхание и газообмен. Легкие. Органы пищеварения. Обмен веществ.
Влияние занятий физическими упражнениями на центральную нервную систему. Совершенствование функций мышечной системы, аппарата дыхания и кровообращения под воздействием физических упражнений. Изменение обмена веществ у спортсменов.
Тема 6. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена
Общие понятия о гигиене. Личная и общественная гигиена. Режим дня. Гигиенические основы режима труда, учебы отдыха, занятий спортом. Значение режима для юного спортсмена. Гигиенические требования, предъявляемые к местам занятий футболу. Гигиенические требования к личному снаряжению футболистов, спортивной одежде и обуви.
Закаливание и его сущность. Значение закаливания для повышения работоспособности человека, увеличение сопротивляемости организма к различным неблагоприятным воздействиям и простудным заболеваниям.
Использование естественных факторов природы (солнца, воздуха, воды) для закаливания организма.
Питание и его значение. Понятие об энергетических затратах при занятиях спортом. Понятие о калорийности и усвояемости пищи.

жүктеу/скачать 0,65 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   24



©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет
Lessons
Curriculum vitae
Documents