Р. Н. Куракова-Атырау, 2019. 80 б. «Өрлеу»
Ескерту: Мәліметтер жинау әзірге басталған жоқ
жүктеу/скачать 1,81 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Ескерту
- 3-бөлім. Изометриялық жаттығудан кейін
| Ескерту: Мәліметтер жинау әзірге басталған жоқ.
23. 60 секундтан кейін басым қолыңыздың екі ортаңғы саусақтарын датчиктің саусаққа арналған тесіктеріне тез сұғыңыз. Датчиктағы нөл түймешесіне басыңыз және содан кейін бас бармақты резеңке тіреуішке қойыңыз. Ескерту: Бұл кезде кестеге қарамаңыз. Уақыттың барлық аралығында күшті 40 Н сақтауға тырысыңыз (немесе алдыңғы күшті сақтаңыз). Ескерту: Сұқ саусақпен және шынашақпен баспаңыз – бас бармақпен немесе екі ортаңғы саусақтармен басыңыз. 24. Мәліметтерді жинауды бастаңыз �(6.2) барлық мәліметтерді көрсету үшін кестенің шкаласын таңдау. �(7.1.2) 25. Мәліметтерді жазу кезінде экранға қарамаңыз. Күшті 40Н сақтау мақсатында датчикті бас және ортаңғы саусақтармен қысыңыз. 26. 60 секундтан кейін мәліметтерді жинауды тоқтатыңыз. 27. 3-мәліметтер бастауының атауы, «басым, изотониялық». 28. Датчикті басым емес қолға қосыңыз және рәсімді қайталаңыз. 29. 4-мәліметтер бастауының атауы, «басым емес, изотониялық». 30. Өз тәжірибеңіздің осы бөлігін сақтаңыз. 31. Сіздің болжамыңыз дұрыс болды ма? Қысу күші 60 секундтан кейін қалай өзгерді? Әдетте қысу күші бақылау жаттығуынан кейін төмендейді. 3-бөлім. Изометриялық жаттығудан кейін 32. Изометриялық жаттығуға мысал келтіріңіз. Қабырғаны немесе басқа жылжымайтын затты итеру. 33. Күш датчигінің жақтарын басым қолдың екі ортаңғы және бас бармағы арасында қысыңыз. Резеңке тіреуіштегі саусақтарға арналған тесіктерге сұқпаңыз. Изометриялық жаттығу 61 34. Изометриялық жаттығудың изотониялық жаттығудан қандай айырмашылығы бар? Жауаптар әр түрлі болады. Изометриялық жаттығу орындау кезінде қысқарушы бұлшық ет қозғалмайды. Олар қысқарып немесе ұзармайды. 35. Изометриялық жатығудан кейін қысу күші қалай өзгереді: сондай болып қалады, төмендейді ме немесе артады ма? Әдетте қысу күші төмендейді. 36. Күшті 40 Н сақтауға тырыса отырып, датчикті бас және ортаңғы саусақтармен 60 секундқа қысыңыз. Қысуды жақсарту үшін сұқ саусақпен және шынашақпен баспаңыз. Ескерту: Мәліметтерді жинау басталған жоқ. 37. 60 секундтан кейін басым қолыңыздың екі ортаңғы саусақтарын датчиктің саусаққа арналған тесіктеріне тез сұғыңыз. Датчиктегі нөл түймешесіне басыңыз және содан кейін бас бармақты резеңке тіреуішке қойыңыз. 38. Мәліметтер жинауды бастаңыз, �(6.2) барлық мәліметтерді көрсету үшін кестенің шкаласын таңдаңыз. �(7.1.2) Мәліметтерді жинау кезінде экранға қарамаңыз. Датчикті бас және ортаңғы саусақтармен 60 секундтқа қысыңыз, күшті 40 Н сақтауға тырысыңыз. Сұқ саусақпен немесе шынашақпен қыспаңыз. 39. 60 секундтан кейін мәліметтерді жинауды тоқтатыңыз. 40. 5-мәліметтер бастауының атауы, «басым, изометриялық». 41. Датчикті басым емес қолға қосыңыз және рәсімді қайталаңыз. 42. 6-мәліметтер жинау жүргізгішінің атауы, «басым емес, изометриялық». 43. Сіздің болжамыңыз дұрыс болды ма? Қысу күші 60 секундтан кейін қалай өзгерді? Әдетте қысу күші бақылау жаттығудан кейін төмендейді. 44. Тәжірибеңізді сақтаңыз, � (11.1) мұғалімнің нұсқауларына сәйкес өзіңіздің жұмыс орныңызды тазалаңыз. жүктеу/скачать 1,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|