Реферат тақырыбы: Спорт ойындары. Волейбол және футбол Орындаған: Ускенбаева М. Т. Қабылдаған: Атагулова Г. Д. Алматы, 2023 ж
жүктеу/скачать 176,66 Kb.
|
дш-4
- Бұл бет үшін навигация:
- РЕФЕРАТ Тақырыбы: Спорт ойындары.Волейбол және футбол Орындаған:Ускенбаева М.Т. Қабылдаған: Атагулова Г.Д. Алматы, 2023 ж. Жоспар
- 2.Негізгі бөлім
|
Қазақстан Республикасы Ғылым және Білім министрлігі Абай атындағы Қазақ Ұлттық педагогикалық университеті Кафедра: Дене шынықтыру және спорт пәндері РЕФЕРАТ Тақырыбы: Спорт ойындары.Волейбол және футбол Орындаған:Ускенбаева М.Т. Қабылдаған: Атагулова Г.Д. Алматы, 2023 ж. Жоспар: 1.Кіріспе 2.Негізгі бөлім 3.Қорытынды 1.Кіріспе Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, лақтыру т.б. жаттығулардан тұрады. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтан да, волейбол дене тәрбиесі пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Ойын барысында нақты қозғалыс нәтижесінде ең бастысы адамның кординациясы қалыптасады. Қандай жаттығу болмасын, қозғалыс барысында нақтылы орындалады. Айталық, щабуылдау кезінде допты қарсыласының алаңға дәл түсіру, болмаса допты әріптесіне дәл бере білу, допты қарсыласының алаңына алдап тастау т.б. Демек адамның барлық қабілет-қасиетін қалыптастыратын ойынның бір түрі. Футбол — (ағылш. foot — аяқ, ball — доп) спорттың командалық ойын түрі. Футбол — әлемге аса танымал ойындардың бірі. Ойынның негізгі мақсаты қарсылас команданың қақпасына аяқпен немесе басқа да дене мүшелерімен (қолдан басқа) қарсылас команда салған саннан көбірек доп салу болып табылады.Ойын ұзындығы 100-110 м, ені 64-75 метрлік тіктөртбұрышты алаңда өткізіледі. Биіктігі 2 м 44 см, ұзындығы 7 м 32 см-лік қақпасы бар. Қақпаның сыртына тор керіледі. Футбол добының салмағы 396-453 г, диаметрі 68-71 см. Ойынға 11 ойыншыдан екі команда қатысады. Олар қақпашы, қорғаушылар, жартылай қорғаушылар, шабуылшылар болып бөлінеді. Ойын арасында 15 минуттық үзілісі бар, 45 минуттық екі кезеңде өтеді. Өз айып алаңында қақпашыдан басқа ойыншы допты қолымен ұстауға болмайды. 2.Негізгі бөлім Волейбол(1-сурет):Ойын барысындағы нақты қозғалыстар.Ойында 2 қарсылас команда ойнайды әр командада 6 ойыншыдан болады. Ойын 4 таймнан тұрады қай команда бірінші боп 25 ұпай жинаса, сол команда таймның жеңімпазы болып саналады. Ойын барысында тек 3 ойыншы ғана допқа тиуге болады. Әр команда құрамында 14 ойыншы болады, бірақ әр командадан аланға 6 ойыншы шыға алады. 1-сурет 2-сурет 3-сурет Ойын тік төртбұрыш алаңда жүреді, көлемі 18х9 метр. Ойын алаңы ортасынан сеткамен бөлінеді. Сетканын биіктігі еркектердікі – 2,43 м, әйелдердікі – 2,24 м.Тайм барысында әр команда жаттықтырушысы 30 секундтік 2 тайм-аут алуға құқығы бар.Волейбол - спорты байланыссыз, комбинациялық түрі, қайда әрбір ойыншы алаңда қатал мамандандыруда болады. Тордың үстінде биік көтерілу волейбол ойыншыларына арналған өте маңызды қағида.Доп резіңке теріден жасалуы керек. Оның салмағы - 340 г. Ойыншылардың алаңда ауысу ережесі(2-сурет) Қаптау - одақпен бәсекелес шабуылын жабу.Самғау - аймақты қысқа жылдам пасты шабуылшыға, қолмен кезеңге доп жанасулары ауада орнында болуды байланыстырып тұратынмен, дайынның соққы түсіруіне арналған.Шабуыл екінші екпін - түрі , қайсыда диагональдық шабуылшыны байланыстырып тұратын іске қосады .Диг (dig ағылшынының) - қорғау соққы, орындалатын ырғуда, алақандарды сырт жақ жақпен соққымен жоғары доп көтеретін.Құрту өңір - волейболға ойын негізгі мақсаты. жүктеу/скачать 176,66 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|