Роберт А. Гловер, доктор философии

чувствуете, познавая свою сексуальность без каких-то целей или плана (таких, 
как получение оргазма). Также понаблюдайте за любым стремлением отвлечь 
себя от того, что вы испытываете (уход в фантазию, ориентация на результат, 
наличие отвлекающих мыслей, потеря физической чувствительности). Просто 
наблюдайте эти переживания и используйте их как информацию о своём стыде и 
страхе. 
«Нет» плохому сексу поможет Славным Парням получить секс, который они хотят 
Когда дело доходит до секса, Славные Парни – законченные поедатели падали. Они 
соглашаются на отходы и прибегают назад, прося ещё. Славные Парни соглашаются 
на искаженные изображения тела в порнографии. Они соглашаются на безликий секс 
по телефону или в чате. Они соглашаются на попытки заставить недоступных людей 
быть сексуальными с ними. Они соглашаются на быструю, скрытую мастурбацию. 
Они соглашаются на бесстрастную, механическую любовь. Они соглашаются на транс 
и фантазию. Славные Парни соглашаются на многое. 
Пока Славный Парень желает довольствоваться плохим сексом, он ограничивает свой 
шанс познать хороший секс. Я регулярно говорю Славным Парням, «Вы должны 
желать уйти от того, что вы имеете, что бы получить то, что вы хотите». 
Хороший секс может возникнуть только когда выздоравливающий Славный Парень 
решает прекратить соглашаться на плохой секс! 
Итак, на что же похож хороший секс? Если наш ответ основывается на том, что мы 
видим в фильмах или порнографии, мы продолжим увековечивать формулу плохого 
секса. Сейчас я расскажу, чем характеризуется «хороший секс». 
Хороший секс включает двух людей, берущих полную ответственность за достижения 
их собственных нужд. Он свободен от цели. Он свободен от планов и ожиданий. 
Вместо того, что бы быть действием, это раскрытие сексуальной энергии. Это два 
человека, открывающие себя наиболее интимными и уязвимыми способами. Хороший 
секс возникает, когда два человека сосредотачиваются на своём собственном 
удовольствии, страсти и возбуждении, и остаются связанными с теми же самыми 
вещами в их партнёре. Все эти движущие силы позволяют хорошему сексу раскрыться 
непредсказуемым, непринуждённым и запоминающимся способом. 
Когда выздоравливающие Славные Парни решают, что они не должны больше 
соглашаться на что-то меньшее, кроме хорошего секса, он начинают брать 
ответственность за то, что бы делать что-то иное. 

Они уходят от идеи быть хорошими любовниками. 

Они учатся быть понятными и прямыми. 


Они выбирают доступных партнеров. 

Они не соглашаются на отходы. 

Они решают, что плохой секс не лучше, чем отсутствие секса! 
Эрон это хороший пример того, что может случиться, когда выздоравливающий 
Славный Парень решает казать «нет» плохому сексу. В течение первых нескольких 
недель в группе «Будь мужиком!», Эрон дал выход своему страху и рассказал, как 
беспомощно он чувствовал себя, пытаясь заставить Ханну захотеть секса с ним. Это 
было очевидно, что Эрон верил, что его жена обладает ключом к его сексуальному 
счастью и, что он был разозлен её упрямым отказом использовать этот ключ. В 
результате он чувствовал себя «отвергнутым» и «бесполезным». 
Спустя несколько недель, я предложил Эрону сексуальный мораторий, при котором он 
воздержался бы от секса со своей женой Ханной в течении 6 месяцев. В течение этого 
времени я предложил ему сосредоточиться на вещах, которые он забросил, когда он и 
Ханна поженились. Я так же вдохновил его говорить Ханне обо всем, что он 
чувствует. Я рассказал ему, что сексуальный мораторий позволит сделать ему эти 
вещи более легко, поскольку он не будет озабочен поддержанием возможности её 
доступности. Если у них не будет секса, он не должен будет волноваться, что что-то 
может разозлить её и она откажет в сексе. 
Сперва Эрон не понимал, как этот план может заставить Ханну хотеть больше секса с 
ним. Я сказал ему, что цель не в том, что бы получить от неё больше секса, но в том, 
что бы он вернул свой «ключ» и перестал чувствовать себя подобно жертве. 
Несмотря на то, что поначалу он сомневался, он признавал, что в любом случае не 
имел много секса. С поддержкой мужчин в группе, Эрон решил пойти домой и этой 
ночью рассказать своей жене о том, что он планирует сделать. 
На следующей неделе Эрон рассказал группе, что он сказал своей жене. Он сообщил, 
что поначалу она разозлилась, но в течение недели оказала больше любви к нему, чем 
раньше за месяц. 
Следующие 6 месяцев Эрон делился своим опытом с группой. В нескольких случаях 
он рассказывал, как делал для себя вещи, которые раньше вызывали у него сильное 
беспокойство. Он встретился с несколькими друзьями, которых не видел несколько 
лет. Он начал делиться своими чувствами с друзьями. В более чем одном случае он 
сказал её, что был зол на неё. В нескольких случаях он даже дал ей знать, что он был 
не в настроении слушать разговоры о её проблемах. Он так же обнаружил, что стал 
более честным – открывая вещи, которые раньше держал в себе. 
Эрон рассказал, что начала делать некоторые сексуальные шаги в его сторону. Она 
рассказала ему, что с тех пор как он перестал преследовать её, она чувствует себя 
более свободной в том, что бы двигаться к нему. Она так же выразила, что ей 

нравиться возможность иметь обмениваться сексуальной энергией с Эроном, даже 
если не обязательно за этим последует секс. 
Спустя 6 месяцев, Эрон сообщил, что чувствует себя менее обиженным и намного 
ближе к своей жене. Он так же обнаружил, как удовлетворить свои желания и 
выражать свои чувства более прямо, а не через секс. Наиболее важно, когда он и 
Ханна снова начали заниматься сексом, он чувствовал себя гораздо более 
соединённым со своей женой. 

жүктеу/скачать 1,69 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: