Тема 36. Право и экономика

несовершеннолетних. 

Тема 37. Правовые основы брака и семьи. Нормы семейного права и Семейный кодекс РФ. 

Юридическая  трактовка  брака.  Понятие  фиктивного  брака.  Юридические  документы, 

подтверждающие заключение и расторжение брака. Условия расторжения брака. Права и взаимные 

обязанности  родителей  и  детей.  Понятие  о  правоспособности.  Органы  опеки  и  попечительства. 

Классификация прав и свобод ребенка. Защита прав ребенка. 

Тема  38. Преступление  и  наказание.  Формы  совершения  преступления:  действие  и 

бездействие. Основные понятия и институты уголовного права.  Признаки и виды правонарушений. 

Умысел или неосторожность как формы выражения вины. Соучастники преступления и преступная 

организация.  Причины  совершения  преступления.  Пределы  допустимой  самообороны.  Понятие  и 

виды  юридической  ответственности.  Административные  правоотношения,  правонарушения  и 

наказания.  Субъекты  применения  взысканий.  Разнообразие  мер  воздействия.  Представление  о 

гражданском  правонарушении.  Нарушения  трудовой  дисциплины.  Материальная  ответственность. 

Принцип  презумпции  невиновности.  Дознание  и  следствие.  Основные  виды  наказания.  Лишение 

свободы и меры воспитательного воздействия. 

Повторение. Права и обязанности подростка. 

Духовная сфера. 

Духовная  сфера  общества  охватывает  все  области  и  проявления  духовной  деятельности 

человека  —  от  создания  дворцов  и  храмов  до  украшения  новогодней  елки.  Синонимами  понятия 

«духовная  сфера  общества»  выступают  термины  «общественное  сознание»  и  «духовная  культура». 

Проявлениями  или  формами  духовной  сферы  общества  выступают  культура,  мораль,  искусство, 

наука,  религия,  образование.  Понятие  культуры  имеет  широкое  и  узкое  толкование,  при  широком 

культура  равна  по  объему  духовной  сфере  общества,  а  при  узком  она  —  ее  часть.  Оба  толкования 

правильные  и  одинаково  широко  применяются  в  литературе.  В  этом  разделе  будут  освещены 

культура,  религия,  искусство  и  образование.  Когда  мы  анализируем  процесс  создания  духовных 

ценностей, то неизменно отвечаем на такие вопросы: 

1.Что  именно  создается  из  культурных  ценностей:  картины,  здания,  одежда,  идеи  и  теории, 

традиции и обряды, танцы, стихи, романы, песни и т.д.? 

2.

 

Как создаются и распространяются культурные произведения? 

3.

 

Кто  выступает  создателем  произведений  искусства,  слушателем,  зрителем,  критиком, 

ценителем, меценатом и т.п.? 

Опорные понятия и термины: культура, искусство, наука, образование, религия, фетишизм, 

тотемизм,  анимизм,  миф,  мифология,  вера,  верование,  культурный  комплекс,  культурное  наследие, 

культурные  универсалии,  обычаи,  традиции,  мода,  церемония,  ритуал,  обряд,  элитарная  культура, 

народная  культура,  массовая  культура,  субкультура,  контркультура,  молодежная  субкультура, 

христианство,  ислам,  буддизм,  культ  предков,  художественное  творчество,  изящные  искусства, 

школа, институт, университет, академия. 

Тема 39. Сущность и строение человеческой культуры. Происхождение слова «культура» и 

его значение. Материальная и нематериальная культура, ее состав и структура. Элементы культуры и 

культурный  комплекс.  Этикет,  его  происхождение  и  правила.  Культурное  наследие  и  культурные 

универсалии. Роль культурного наследия в сохранении и развитии культуры. Культурное наследие в 

России,  проблемы  его  сохранения.  Мировоззрение.  Жизненные  ценности  и  ориентиры.  Проблема 

смысла жизни. 

Тема 40. Культурные нормы. Понятие о культурных нормах, их разновидности. Образ жизни. 

Привычки и манеры. Значение этикета в культуре. Обычай и традиции. Молодежная мода. Обряд и 

его символическое значение. Церемония и ритуал. Нравы и мораль. Обычное право и юридические 

законы. Санкции как регулятор человеческого поведения. Культурная относительность норм. 

Тема  41.  Формы  культуры.  Основные  формы  культуры.  Самопознание.  Характерные 

особенности элитарной культуры. Отличительные черты народной культуры. Массовая культура, ее 

появление  и  средства  распространения.  Понятие  о  доминирующей  культуре,  субкультуре  и 

контркультуре, их отличительные черты. Неформальные молодежные группы, их поведение и образ 

жизни. Молодежная субкультура и классовая принадлежность. 

Тема 42. Религия. Религия и Церковь. Различные определения религии, ее значение и роль в 

обществе. Тотемизм, фетишизм и анимизм. Мировые религии: христианство, ислам, буддизм. Вера и 

верование. Миф и мифология. Культ и символ как важные элементы религии. Религиозные обряды и 

типы  жертвоприношений.  Культ  предков  и  традиция  уважения  родителей.  Вероучение  в  мировых 

религиях. Теология и Божественное откровение. Понятие о церковном и библейском каноне. Свобода 

и  ответственность.  Социальные  ценности  и  нормы.  Мораль.  Связь  религии  и  морали.  Свобода 

совести. 

Тема  43.  Искусство.  Различные  трактовки  искусства.  Структура  и  состав  изобразительного 

искусства.  Субъекты  художественной  культуры  и  деятели  искусства.  Инфраструктура 

художественной  культуры.  Критерии  произведений  искусства.  Изящные  искусства,  их  история  и 

развитие. «Свободные искусства». 

Тема 44. Образование. Образование и его значимость в условиях информационного общества. 

Приемы  обучения,  предметы  и  формы  усвоения  знаний  школьниками.  Государственное  и  частное 

образование, школьное и домашнее. Общее образование и специальное образование в России. Школа 

как особый тип учебно-воспитательного учреждения. Правовые основы школьного образования. 

Тема  45.  Наука.  Роль  науки  в  современном  обществе.  Сочетание  научной  и  педагогической 

функций  в  университете.  Научно-исследовательские  и  академические  институты.  Классификация 

наук.  Школа  как  способ  приобщения  к  основам  науки.  Структура,  функции,  история  и  формы 

высшего образования. Зарождение и развитие университетов. История и разновидности академий. 

Повторение. Школьное образование как механизм приобщения подростка к основам культуры 

и научным знаниям 

Итоговое занятие 

 

ОБЖ 

9 класс 

Раздел 1. Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях техногенного характера  

(9 часов)  

Глава 1. Организация единой государственной системы предупреждения и ликвидации ЧС 

(2 часа) 

Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. 

Оповещение населения о чрезвычайных ситуациях. Действия населения по сигналу  «Внимание 

всем!». Речевая информация, передаваемая по радио, приемнику, телевизору о чрезвычайных 

ситуациях. Средства коллективной защиты и правила пользования ими.   

Эвакуация. Обязанности и правила поведения людей при эвакуации. 

Глава 2. Международное гуманитарное право. Защита жертв вооруженных конфликтов (3 часа) 

Определение  международного  гуманитарного  права  и  сфера  его  применения.  Правовая  защита 

раненых,  больных  и  потерпевших  кораблекрушение.  Медицинский  и  духовный  персонал.  Защита 

военнопленных.  Гражданское  население.  Ответственность  за  нарушение  норм  международного 

гуманитарного права. 

Глава 3. Безопасное поведение в криминогенных ситуациях (4 часа) 

Правила  профилактики  и  самозащиты  от  нападения  насильников  и  хулиганов.  Самооценка 

поведения. Психологические приемы самозащиты.  

Правила безопасного поведения с незнакомым человеком на улице, в подъезде дома, лифте.  

Правила обеспечения сохранности личных вещей. Правила защиты от мошенников. Основные виды 

мошенничества, с которыми наиболее часто приходится встречаться в повседневной жизни.  

Меры  предосторожности  при  обнаружении  взрывного  устройства.  Поведение  человека  при  захвате 

его  террористами  в  качестве  заложника.  Меры  безопасности  при  освобождении  заложников 

сотрудниками спецслужб. 

Правила  безопасного  поведения  в  толпе.  Психологическая  картина  толпы.  Поведение  толпы  при 

возникновении паники. Рекомендации по правилам безопасного поведения в толпе. 

Меры предосторожности при угрозе совершения террористического акта. Поведение при похищении 

или захвате в качестве заложника. 

Раздел 2. Основы медицинских знаний и охрана здоровья (8 часов) 

 

Глава 1. Профилактика травм в старшем школьном возрасте (1 час) 

Причины травматизма в старшем школьном возрасте и пути их предотвращения. Безопасное 

поведение в школе и дома. Безопасное поведение на занятиях физкультурой и спортом. Безопасное 

поведение на улице.  

Медицинская (домашняя) аптечка. Перевязочные и лекарственные средства.  Средства 

индивидуальной защиты органов дыхания (противогаз ГП-7, детский противогаз ПДФ-Ш). Их 

использование. 

Глава 2. Первая медицинская помощь при травмах (3 часа) 

Профилактика осложнение ран. Способы остановки кровотечений. Асептика и антисептика. Травмы 

головы, позвоночника и спины. Первая медицинская помощь при переломах. Правила и способы 

транспортировки пострадавших. 

Глава 3. Экстренная реанимационная помощь (4 часа) 

Признаки смерти и жизни. Прекардиальный удар в область грудины. Непрямой массаж сердца. 

Искусственная вентиляция легких. Остановка сердца и прекращение дыхания. 

Первая медицинская помощь при отравлениях газами, пищевыми продуктами, средствами бытовой 

химии, лекарствами. 

Первая медицинская помощь при отравлениях, ожогах, ушибах и кровотечениях. 

Первая медицинская помощь при утоплении и удушении.  

Первая медицинская помощь при тепловом и солнечном ударе, обморожении. 

Раздел 3. Основы здорового образа жизни (8 часов) 

 

Глава 1. Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни (2 часа) 

Здоровье человека. Здоровый образ жизни. Современные методы оздоровления. Факторы риска во 

внешней  среде  и  внутренней  среде  организма  человека.  Их  влияние  на  здоровье.    Физическая 

культура  и  закаливание.  Режим  труда  и  отдыха.  Умственная  и  физическая  работоспособность. 

Режим дня. Профилактика переутомления. Движение — естественная потребность организма. 

Глава 2. Личная гигиена (2 часа) 

Гигиена  кожи.  Гигиена  питания  и  воды.  Гигиена  одежды.  Гигиена  жилища.  Гигиена 

индивидуального строительства. 

Глава 3. Физиологические и психологические особенности организма подростка (2 часа) 

Физиологическое и психологическое развитие. Психологическая уравновешенность в конфликтных 

ситуациях. Управление чувствами и эмоциями. Суицид и подросток. 

Глава 4. Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье человека (2 часа) 

Основные понятия вредных  привычек и их профилактики. Курение, влияние  табачного дыма на 

организм  курящего  и  окружающих.  Употребление  алкоголя  и  его  влияние    на  умственное    и 

физическое развитие  человека.  Наркомания, токсикомания и их отрицательные последствия на 

здоровье человека.  Профилактика вредных привычек. 

Раздел 4. Обеспечение личной безопасности в повседневной жизни (5 часов) 

 

Глава 1. Правила обеспечения безопасности дорожного движения (1 час) 

Опасные ситуации на дороге. Дорожное движение и его участники: пешеходы, пассажиры, водители. 

Правила  дорожного  движения  (в  части,  касающейся  пешеходов  и  велосипедистов).  Опасные 

ситуации  на  транспорте.  Краткая  характеристика  современных  видов  транспорта.  Правила 

безопасного  поведения    пассажиров  на  транспорте.  Поведение  пассажиров  в  общественном 

транспорте. 

Правила пожарной безопасности и поведения при пожаре 

Причины возникновения пожаров в жилых и общественных зданиях.  Меры пожарной безопасности 

при  эксплуатации  электробытовых  и  газовых  приборов,  отопительных  печей,  применении 

источников открытого огня. 

Правила безопасного поведения при пожаре в доме (квартире, подъезде, балконе, подвале). Способы 

эвакуации из горящего здания. 

Возникновение  пожара  на  транспорте  и  его  причины.    Правила  безопасного  поведения  в  случае 

возникновения пожара на транспорте 

Глава 3.Правила безопасного поведения на воде (1 час) 

Опасные  ситуации  и  правила  поведения  на  воде.  Особенности  состояния  водоемов  в  разное  время 

года. Соблюдение правил безопасности при купании в оборудованных и необорудованных местах. 

Опасность  водоемов  зимой.    Меры  предосторожности  при  движении  по  льду.  Оказание  само-  и 

взаимопомощи терпящим бедствие на воде. 

Глава 4.Правила безопасного поведения в быту (1 час) 

Опасность,  возникающая  при  нарушении  правил  обращения  с  электрическими  и  электронными 

приборами. Правила безопасного использования электрических и электронных приборов. Компьютер 

и здоровье. 

Опасные  вещества  и  средства  бытовой  химии.  Опасности,  возникающие  при  нарушении  правил 

пользования  ими.  Действие  опасных  веществ  и препаратов  бытовой химии  на  организм  человека и 

правила оказания помощи при отравлениях и ожогах. 

Правила безопасного использования различных инструментов при выполнении хозяйственных работ 

дома.  

 Глава 5. Правила поведения на природе (1 час) 

Автономное существование человека в природе. Правила безопасного поведения человека при 

вынужденном автономном существовании в природных условиях. Правила ориентирования на 

местности. Оборудование временного жилища (укрытия). Способы добывания огня. Обеспечение 

водой и питанием.  Сигналы бедствия.  

  Глава 6. Нарушение экологического равновесия в местах проживания (1 час) 

Влияние деятельности человека на окружающую среду.  Экология и экологическая безопасность.   

Загрязнение атмосферы, вод, почв. Краткая характеристика состояния окружающей среды в регионе 

и месте проживания. 

     Правила безопасного поведения в экологически неблагоприятных районах 

Раздел 5. Чрезвычайные ситуации и поведение в случае их возникновения. (4 часа) 

Глава 1. Чрезвычайные ситуации природного характера и поведение в случае их 

возникновения (2 часа) 

Землетрясения  и  их  поражающие  факторы.  Правила  безопасного  поведения  при  заблаговременном 

оповещении о землетрясении, во время и после землетрясений. 

Вулканы и их поражающие факторы.   Правила безопасного поведения при извержении вулканов. 

Оползни,  сели,  обвалы,  лавины  и  их  поражающие  факторы.  Правила  безопасного  поведения  при 

заблаговременном  оповещении  об  угрозе  схода  селя,  оползня,  обвала.  Правила  безопасного 

поведения  во  время  и  после  схода  селя,  оползня,  обвала,  а  также  безопасного  выхода  из  зоны 

стихийного бедствия.  

Ураганы,  бури,  смерчи  и  их  поражающие  факторы.  Правила  безопасного  поведения  при 

заблаговременном  оповещении  о  приближении  урагана,  бури,  смерча.  Правила  безопасного  пове-

дения во время и после ураганов, бури, смерча. 

Наводнения  и  их  поражающие  факторы.  Правила  безопасного  поведения  при  заблаговременном 

оповещении о наводнениях, во время и после наводнений. 

Цунами  и  их  поражающие  факторы.  Правила  безопасного  поведения  при  заблаговременном  опове-

щении о цунами, во время прихода и после цунами. 

Природные пожары (лесные, торфяные, степные) и их характеристика. Предупреждение природных 

пожаров. Правила безопасного поведения при возникновении природных пожаров.  

Глава 2.Чрезвычайные ситуации техногенного характера и поведение в случае их 

возникновения. (2 часа) 

Понятие о промышленных авариях и катастрофах. Потенциально опасные объекты. 

Пожары  и  взрывы,  их  характеристика,  пожаровзрывоопасные  объекты.  Правила  безопасного 

поведения при пожарах и взрывах 

Промышленные  аварии  с  выбросом  опасных  химических  веществ.  Химически  опасные  объекты 

производства.  Аварийно  химически  опасные  вещества  (АХОВ)  их  характеристика  и  поражающие 

факторы.  Защита  населения  от  АХОВ.  Правила  безопасного  поведения  при  авариях  с  выбросом 

опасного химического вещества. 

Аварии  на  радиационно  опасных  объектах.  Правила  безопасного  поведения  при  радиационных 

авариях. 

Гидродинамические  аварии.  Правила  безопасного  поведения  при  угрозе  и  в  ходе  наводнения  при 

гидродинамической аварии. 

Межпредметные связи: 

География, химия, биология. 

 

Знать и уметь: 

(минимальные требования к уровню подготовки учащихся) 



 

Уметь правильно оценить ситуацию  во время техногенных аварий, пожаров и взрывов; 



 

Знать  правила  поведения  во  время  ЧС  с  выбросом  сильнодействующих  ядовитых  веществ, 

гидродинамических авариях; 



 

Знать  правила  безопасного  поведения  в  быту,  предупреждение  травм  в  старшем  школьном 

возрасте; 



 

Уметь применять знания по оказанию первой медицинской помощи; 



 

Знать основы здорового образа жизни; 



 

Объяснять и применять на практике правила дорожного движения, знать об ответственности за 

их нарушение. 

 

 

Физическая культура 

7 класс 

Содержание программного материала 

1.

 

Основы знаний о физической культуре (в процессе урока) 

1.1.

 

 Социокультурные основы. 

Физическая  культура  общества  и  человека,  понятие  физической  культуры  личности. 

Ценностные  ориентации  индивидуальной  физкультурной  деятельности:  укрепление  здоровья, 

физическое  совершенствование  и  формирование  здорового  образа  жизни.  Современное 

олимпийское  и  физкультурно-массовое  движения.  Олимпийские  игры  древности.  Достижения 

отечественных  и  зарубежных  спортсменов.  Основные  этапы  развития  физической  культуры 

России. Спорт как часть физической культуры. 

1.2.

 

 Психолого-педагогические основы. 

Способы  индивидуальной  организации,  планирования,  регулирования  и  контроля 

физических  нагрузок  во  время  занятий  физическими  упражнениями.  Основные  формы  и  виды 

физических упражнений. 

Понятие  телосложения  и  характеристика  его  основных  типов,  способы  составления 

комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. 

1.3.

 

 Медико-биологические основы. 

Роль  физической  культуры  и  спорта  в  профилактике  заболеваний  и  укрепления  здоровья. 

Основы  организации  двигательного  режима,  характеристика  упражнений  и  подбор  форм 

занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и 

показателей  здоровья.  Способы  закаливания  организма  (планирование  и  дозировка), 

самомассаж, релаксация (общие представления). 

1.4.

 

 Баскетбол. 

Терминология  баскетбола.  Влияние  игровых  упражнений  на  развитие  координационных 

способностей,  психофизические  процессы;  воспитание  нравственных  и  волевых  качеств. 

Правила игры. Техника безопасности при занятиях 

баскетболом. 

Организация

 

и 

проведениесоревнований. 

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом. 

1.5.

 

 Волейбол. 

Терминология  волейбола.  Влияние  игровых  упражнений  на  развитие  координационных 

способностей,  психофизические  процессы,  воспитание  нравственных  и  волевых  качеств. 

Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом.Организация  и

 

проведение  соревнований. 

Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом. 

1.6.

 

 Гимнастика с основами акробатики. 

Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на 

телосложение  человека.  Техника  безопасности  при  занятиях  гимнастикой.  Оказание  первой 

помощи при 

 

 

занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой. 

1.1.

 

Легкая атлетика. 

Основы  биомеханики  легкоатлетических  упражнений.  Влияние  легкой  атлетики  на 

развитие  двигательных  качеств.  Правила  проведения  соревнований.  Техника 

безопасности  при  проведении  занятий  легкой  атлетикой.  Самоконтроль  при  занятиях 

легкой атлетикой. 

1.2.

 

Командные  (игровые)  виды  спорта.  Правила  соревнований  по  мини-футболу, 

баскетболу, воллейболу. 

2.

 

 Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе урока) 

Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз. 

Комплексы  упражнений  для  профилактики  нарушений  опорнодвигательного 

аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. 

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, 

функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 

Упражнения  и  комплексы  из  современных  оздоровительных  систем  физического 

воспитания, адаптивной физической культуры. 

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа. 

3.

 

 Спортивно-оздоровительная деятельность 

3.1.

 

 Баскетбол (17 часов) 

Совершенствование  технических  приемов  и  командно-тактических  действий. 

Прикладные  упражнения:  упражнения  и  технические  действия,  сопряженные  с 

развитием  основных  психических  процессор  (скорость  реакции,  внимание,  память, 

оперативное мышление). 

Комбинации из освоенных элементов передвижений. 

Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. 

Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. 

Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, / перехват, 

накрывание) 

 

Зонная защита. Индивидуальная защита. 

Индивидуальные, групповые, командные технические приемы и тактические действия 

в  нападении  и  защите.  Ведение  мяча,  передача  мяча,  броски  в  кольцо.  Действия 

нападающих против нескольких защитников. 

 

 

 

Учебная игра с заданием. Игра по правилам. 

 3.2. Волейбол (10 часов) 

 

 

Совершенствование технических приемов и командно-тактических  

действий. Прикладные упражнения: упражнения и технические действия, сопряженные с 

развитием  основных  психических  процессов  (скорость  реакции,  внимание,  память, 

оперативное мышление). 

Комбинации из освоенных элементов передвижений. 

Техники приема и передач мяча. 

Техника подач мяча. 

Одиночное блокирование. Страховка у сетки. 

Нападающий удар. 

Тактические действия. 

Игра по правилам. 

1.7.

 

 Гимнастика с основами акробатики (19 часов) 

Строевые команды и приемы. 

^ 

^ 

Акробатические  упражнения  и  комбинации  (кувырки,  перекаты,  стойки,  упоры,  прыжки  с 

поворотами, мост, перевороты). 

Гимнастические  упражнения  и  комбинации  на  спортивных  снарядах  (висы,  упоры,  махи, 

перемахи,  повороты,  передвижения,  стойки  и  соскоки).  Гимнастическая  полоса  препятствий. 

Опорные прыжки через препятствия. Лазание по гимнастическому канату. 

Комбинация  на  гимнастическом  бревне  (ходьба  различными  способами  с  поворотами  и 

расхождениями). 

Упражнения  на  развитие  координационных  способностей,  силовой  выносливости, 

скоростно-силовых способностей, гибкости. 

Упражнения и композиции ритмической гимнастики, аэробики (в вводной части урока). 

1.8.

 

 Легкая атлетика (35 ч.) 

Спортивная ходьба, бег на короткие, средние и длинные ^дистанции, эстафетный и кроссовый 

бег, прыжки в длину и высоту с разбега, метание малого мяча, гранаты. 

Высокий и низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции. Финиширование. 

Эстафетный бег. 

Техника спринтерского бега (бег 30м., 100м.) 

Техника бега на средние и длинные дистанции (500м., 1000м.) 

Техника прыжка в длину. 

Техника прыжка в высоту. 

Техника метания в цель и на дальность (мяч, граната 300-500г.) 

Упражнения  на  развитие  выносливости,  скоростно-силовых  способностей,  скоростных, 

координационных способностей. 

1.9.

 

 Лыжная подготовка (18 ч.) 

Совершенствование  индивидуальной  техники  ходьбы  на  лыжах  (на  материале  основной 

школы). 

Двушажный попеременный ход. 

Одновременный бесшажный ход. 

Одновременный одношажный ход. 

8

 

Одновременный двушажный ход. 

Прикладные упражнения: подъемы, спуски («по прямой»), торможение. 

1.10.

 

 Конькобежный спорт (4 ч.) 

Обучение простому катанию на коньках. 

Основы знаний. Специальные подводящие упражнения. Самостоятельное передвижение на 

коньках. Техника падений. Виды торможений. Техника бега по прямой. Техника бега со 

старта. Техника бега по повороту. Упражнения простого катания на коньках. 

1.11.

 

 Плавание (1ч.) 

Совершенствование  индивидуальной  техники  способов  плавания  (кроль  на  груди  и  спине, 

брасс). 

Основы знаний о способах плавания. 

1.12.

 

 Национальные виды спорта (1ч.) 

Основы знаний о национальных видах спорта. 

Требования к уровню подготовки обучающихся 7 классов. 

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен: 

знать/понимать 

влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, 

профилактику вредных привычек; 

-

 

 способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности; 

-

 

 правила  и  способы  планирования  систем  индивидуальных  занятий  физическими 

упражнениями различной целевой направленности; 

уметь 

-

 

 выполнять  индивидуально  подобранные  комплексы  оздоровительной  и  адаптивной 

(лечебной)  физической  культуры,  композиции  ритмической  и  аэробной  гимнастики,  комплексы 

упражнений атлетической гимнастики; 

-

 

 выполнять приемы страховки и самостраховки; 

-

 

 использовать разнообразные виды физкультурно-оздоровительной деятельности и массового 

спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и досуга; 

-

 

 владеть  основами  технологий  современных  оздоровительных  систем  физического 

воспитания,  использовать  их  в  целях  укрепления  и  длительного  сохранения  здоровья, 

предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью, и раннего 

старения; 

использовать  приобретенные  знания  и  умения  в  практической  деятельности  и 

повседневной жизни для: 

-

 

 повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья; 

-

 

 организации  и  проведения  индивидуального,  коллективного  и  семейного  отдыха,  участия  в 

массовых спортивных соревнованиях; 

-

 

 активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни;  

-

 

демонстрировать: 

Физическая 

способность 

Физические 

упражнения 

Низкий 

уровень 

Средний 

уровень 

Высокий 

уровень 

Скоростные 

(быстрота) 

Бег 30 м, с. 

6,1-6.0 и 

больше 

5,9-5,3 

5,2-4,8 и 

меньше 

Прыжки со скакалкой 

за 1 мин. 

80 и меньше 

81-110 

111-140 и 

больше 

Силовые 

Прыжки в длину с 

места, см. 

160-169 

170-190 

191-210 

 

Поднимание туловища 

из положения лежа на 

спине, руки за голову, 

кол-во раз за 1 мин. 

20-26 

27-35 

36-40 

Выносливость  Бег 1000 м, мин 

7,21-6,21 

6,20-5,21  5,20-4,20 и 

меньше 

Гибкость 

Наклон вперед из 

положения стоя, см. 

+7-+11 

+12-+14 

+15 -+20 

 

 

 

 

 

 

 

 

 8 класс 

    I.  Знания о физической культуре и здорового образа жизни. (в процессе урока) 

Физическая культура и спорт в современном обществе. Роль физической культуры и спорта в 

формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. (в процессе урока) 

Способы двигательной (физкультурной) деятельности физические качества, физическая нагрузка.  

(в процессе урока) 

Олимпийские игры древности и современности. (в процессе урока) 

Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. (в процессе урока) 

Основные этапы развития физической культуры в России. (в процессе урока) 

Организация и проведение занятий физической культурой. Контроль за индивидуальным 

физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, 

соблюдением режимов физической нагрузки. (в процессе урока) 

Техника безопасности  и правила поведения  при выполнении физических упражнений. (в 

процессе урока) 

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. (в процессе урока) 

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной 

деятельности. (в процессе урока). 

Правила соревнований по баскетболу. (в процессе урока). 

II. Физическое совершенствование. 

Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе урока). 

Индивидуальные комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом 

индивидуальных особенностей физического развития. (в процессе урока) 

 Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультминуток, 

элементы релаксации и аутотренинга. (в процессе урока) 

Индивидуальные комплексы упражнений для развития основных физических качеств, 

функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.  (в процессе урока). 

Индивидуальные комплексы упражнений на регулирование массы тела и коррекцию 

телосложения с учетом индивидуальных особенностей физического развития. (в процессе урока). 

Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры, подбираемые в соответствии с 

медицинскими показаниями (при нарушениях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, 

кровообращения и зрения) (в процессе урока). 

Простейшие приемы самомассажа, способы закаливания организма. (в процессе урока) 

Туризм. Основы туристской подготовки. (в процессе урока) 

 

 Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.  

Гимнастика с основами акробатики.(19 часов.) 

Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; 

передвижение строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами; передвижение в колонне с 

изменением длины шага. Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по 

канату. 

Акробатические упражнения и комбинации.  

Акробатические упражнения: кувырок вперед в группировке; кувырок назад в упор присев, в 

полушпагат; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках; перекат вперед в упор присев; из 

упора лежа толчком двумя в упор присев; длинный кувырок (с места); стойка на руках с помощью. 

 Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне. 

Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): Стойка на носках; передвижения ходьбой, 

бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте (на носках в полуприсед)  и 

прыжком; наклоны вперед и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся 

положением рук; стойка на коленях с опорой на руки; полушпагат и равновесие на одной ноге 

(ласточка); танцевальные шаги; толчок двумя прыжок вперед; спрыгивание и соскоки (вперед, 

прогнувшись, с поворотом в сторону.  

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. 

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): наскок в упор на нижнюю жердь; из упора на 

нижнюю жердь махом назад, соскок (в правую, левую сторону); наскок на верхнюю жердь в вис; в 

висе на верхней жерди размахивание изгибами; из виса на верхней жерди перейти в сед на правом 

(левом) бедре с отведением руки в сторону; махом одной и толчком другой подъем переворотом в 

упор на нижнюю жердь; из упора на нижней жерди вис прогнувшись с опорой ног о верхнюю 

жердь; из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь переход в упор на 

нижнюю жердь; соскальзывание вниз с нижней жерди; зачетные упражнения. 

Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения; 

танцевальные шаги (мягкий шаг, высокий шаг, приставной шаг, шаг галопа, шаг польки); 

упражнения ритмической и аэробной гимнастики. Зачетные комбинации.  

Упражнения общей физической подготовки: упражнения на развитие координационных 

способностей, силовой выносливости, скоростно-силовых способностей, гибкости. 

Упражнения с гимнастической лентой элементы художественной гимнастики,развивающие 

эстетику восприятия этого вида спорта,улучшающие осанку,знакомство с новым инвентарем. 

Составление небольших этюдов под музыкальное сопровождение с изученными элементами с 

художественнойлентой и танцевальными шагами. 

 

Легкая атлетика и кроссовая подготовка(26 часов.) 

Беговые упражнения: Бег на длинные, средние, короткие дистанции; высокий и низкий старты; 

ускорение с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; 

эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег. 

Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с 

разбега способом «перешагивание»; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись». 

Метание малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; 

метание малого мяча по движущейся (катящейся) мишени; метание малого мяча с разбега по 

движущейся мишени; метание малого мяча на дальность с разбега (трех шагов). 

Прикладные упражнения, ходьба; прыжки через препятствия, многоскоки, спрыгивание и 

запрыгивание, на точность приземления и сохранения равновесия; подъемы и спуски шагом и 

бегом. Передвижение спортивной ходьбой. 

Упражнения общей физической подготовки: упражнения на развитие выносливости, скоростно-

силовых способностей, скоростных, координационных способностей. 

Спортивные игры. Технические приемы и тактические действия.(28часов.) 

Волейбол. Игра по правилам.(10 часов) 

Нижняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и передача мяча сверху 

двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад; прямой нападающий удар; 

индивидуальное блокирование в прыжке с места; тактические действия: передача мяча из зоны 

защиты в зону нападения. Игра по правилам. 

Баскетбол. Игра по правилам.(15часов.) 

Ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с обеганием стоек; ловля и передача мяча двумя руками от 

груди, передача одной рукой от плеча; передача мяча при встречном движении; передача мяча 

одной рукой снизу; передача мяча одной рукой сбоку; передача мяча двумя руками с отскока от 

пола; бросок мяча двумя руками от груди с места; бросок мяча одной рукой от головы в прыжке; 

бросок мяча одной рукой от головы в движении; штрафной бросок; вырывание и выбивание мяча; 

перехват мяча во время передачи; перехват мяча во время ведения; накрывание мяча; повороты с 

мячом на месте; тактические действия: подстраховка; личная опека. Игра по правилам. 

Совершенствование игровой подготовки (7 часов). 

Баскетбол игра 5х5 совершенствование техники и тактики игры( 2 часа.) 

Волейбол игра 6х6 совершенствование техники и тактики игры(5 часов.) 

Лыжная подготовка.(20ч.) 

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход; одновременный одношажный ход; 

одновременный бесшажный ход; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного 

способа на другой; перешагивание на лыжах небольших препятствий; перелезание на лыжах через 

препятствия. 

Подъемы, спуски, повороты, торможения: поворот переступанием; подъем лесенкой; подъем 

елочкой; подъем полуелочкой; спуск в основной и низкой стойке, по ровной поверхности; 

торможение плугом; торможение упором; торможение боковым скольжением; поворот упором.  

Прохождение учебных дистанций с чередованием лыжных ходов (протяженность дистанций 

регулируется учителем или учащимися).  

  Упражнения общей физической подготовки. 

Упражнения культурно-этнической направленности. 

Сюжетно-образные подвижные игры (в процессе урока). 

Плавание (1 час).Стиль плавания. История развития плавания. Плавание как закаливание 

организма. Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных 

ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.  Знать правила безопасности на воде.  

Спортивно - оздоровительный туризм(1 час) 

ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. 

Ориентирование на местности.  Знать технику безопасности во время похода. 

Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях.  

Мини-футбол (2 часа). . История развития мини-футбола, и его роль в современном обществе. 

История зарождения мини-футбола мире и России. 

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и 

удары по воротам. Эстафеты. Игра в мини-футбол. Уметь играть в мини-футбол по упрощенным 

правилам, выполнять правильно технические действия. 

Спортивные Единоборства. Национальные виды борьбы (2 часа). 

История развития национальных видов борьбы, правила соревнований и судейство в 

единоборствах. ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. 

Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Уметь  выполнять  самостраховку.

  Правила судейства в единоборства. 

Бадминтон (2часа) . История развития бадминтона, и его роль в современном обществе. История 

зарождения бадминтона в мире, СССР и России. Олимпийское движение в бадминтоне.  

Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Упражнения 

специальной технической подготовки. Способы держания (хватки) ракетки: универсальная, для 

удара открытой и закрытой стороной ракетки. 

Стойки:  при  подаче,  при  приеме,  игровые;  правосторонние,  левосторонние;  высокие,  средние, 

низкие; атакующие, защитные, универсальные.  

Удары:  укороченные  (сброс,  подставка)  выполняемые  на  сетке;  добивание  волана  на  сетке; 

короткий удар с задней линии площадки. 

       Прием короткого удара справа, слева, с отбросом на заднюю линию;  

Подачи: высоко-далекая; атакующая; плоская, короткая, открытой и закрытой стороной ракетки. 

Передвижения:  вперед,  назад,  в  сторону;  простой,  переменный,  приставной,  перекрестный; 

выпад, прыжок, бег. Тактика одиночной игры. Игры по правилам. 

 

 Требования к уровню подготовки обучающихся 8 классов: 

 

  В результате изучения физической культуры на базовом уровне обучающаяся должна: 

знать/понимать 

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации 

активного отдыха и профилактике вредных привычек; 

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; 

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа; 

уметь 

- составлять и выполнять гимнастические, акробатические, легкоатлетические упражнения 

(комбинации), технические действия в спортивных играх ; 

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических 

качеств, комплексы адаптивной физической культуры с учетом индивидуальной физической 

подготовленности и медицинских показаний; 

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, за 

техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки; 

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений; 

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта; 

демонстрировать 

учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств 

Физическ

ие 

качества 

Физическ

ие 

упражнен

ия 

Низк

ий 

уров

ень 

Средн

ий 

урове

нь 

Высо

кий 

урове

нь 

Быстрота 

Бег 30 м. 

(сек.) 

6,0 -

6,2и 

боль

ше 

5,8-5,6 

5,5и 

мень

ше 

Прыжки 

через 

скакалку  

за 1 мин. 

50 и 

мень

ше 

65-80 

100 и 

больш

е 

 Сила 

Подтягива

ние 

туловища 

из виса 

лежа, кол-

во раз 

 

10 и 

ниже 

12-14 

15 и 

выше 

Прыжки в 

длину с 

места, см 

154 и 

ниже 

155-

164 

165 и 

выше  

Подниман

ие 

туловища 

из 

положения 

лежа на 

спине, 

15 и 

ниже 

15-20 

21 и 

выше 

руки за 

голову, 

кол-во раз  

за 30 сек. 

 

Выносливо

сть 

Бег 1000 

м., мин. С 

6,54 

и 

выше 

6,53-

5,04 

5,03 и 

ниже 

Гибкость 

Наклон 

вперед из 

положения 

стоя (см.) 

+12 и 

ниже 

+13 - 

+14 

+15и 

выше 

 

 

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной 

жизни для 

- проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, развитию 

физических качеств. 

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг. 

9 класс 

Распределение  учебного  времени  прохождения  программного  материала  по  физической 

культуре 9 классы 

I.

 

Знания о физической культуре и здорового образа жизни. (в процессе урока) 

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных 

привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. 

Олимпийские  игры  древности  и  современности.  Достижения  отечественных  и  зарубежных 

спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России. 

Двигательные  действия,  физические  качества,  физическая  нагрузка.  Контроль  за  индивидуальным 

физическим  развитием  и  физической  подготовленностью,  техникой  выполнения  упражнений, 

соблюдением режимов физической нагрузки.  

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. 

 Нормы  этического  общения  и  коллективного  взаимодействия  в  игровой  и  соревновательной 

деятельности. 

Командные игровые виды спорта. Правила соревнований по баскетболу и волейболу. 

II.

 

Физическое совершенствование. 

Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе урока). 

Комплексы  утренней  и  дыхательной  гимнастики,  гимнастики  для  глаз,  физкультпауз 

(физкультминуток),элементы релаксации и аутотренинга.  

Комплексы  упражнений  для  профилактики  нарушений  опорно-двигательного  аппарата, 

регулирования массы тела и формирования телосложения. 

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей 

сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 

Упражнения  и  комплексы  из  современных  оздоровительных  систем  физического  воспитания, 

адаптивной физической культуры. 

Основы туристской подготовки.  

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа. 

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. 

Гимнастика с основами акробатики (19ч.) 

Организующие  команды  и  приемы:  построение  и  перестроение  на  месте  и  в  движении; 

передвижение  строевым  шагом  одной,  двумя  и  тремя  колоннами;  передвижение  в  колонне  с 

изменением длины шага. 

Акробатические упражнения и комбинации. 

Акробатические  упражнения:  кувырок  вперед  в  группировке;  кувырок  назад  в  упор  присев,  в 

полушпагат;  кувырок  назад  из  стоки  на  лопатках  в  полушпагат;  кувырок  назад  в  упор  стоя  ноги 

врозь; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках; перекат вперед в  упор присев; из упора 

лежа толчком двумя в упор присев; длинный кувырок (с места).Гимнастическая полоса препятствий. 

Опорные прыжки. Лазания по канату. 

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне. 

Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): Стойка на носках; передвижения ходьбой, бегом, 

приставными  шагами,  прыжками;  повороты  стоя  на  месте  (на  носках  в  полуприсед)    и  прыжком; 

наклоны вперед и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся положением 

рук;  стойка  на  коленях  с  опорой  на  руки;  полушпагат  и  равновесие  на  одной  ноге  (ласточка); 

танцевальные  шаги;  толчок двумя  прыжок  вперед;  спрыгивание  и соскоки  (вперед, прогнувшись,  с 

поворотом в сторону.  

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. 

Упражнения  на  разновысоких  брусьях  (девочки):  наскок  в  упор  на  нижнюю  жердь;  из  упора  на 

нижнюю жердь махом назад, соскок (в правую, левую сторону); наскок на верхнюю жердь в вис; в 

висе на верхней жерди размахивание изгибами; из виса на верхней жерди перейти в сед на правом 

(левом) бедре  с отведением  руки  в сторону;  махом одной и  толчком другой подъем  переворотом  в 

упор на нижнюю жердь; из упора на нижней жерди вис прогнувшись с опорой ног о верхнюю жердь; 

из виса прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь переход в упор на нижнюю 

жердь; соскальзывание вниз с нижней жерди; зачетные упражнения.  

Ритмическая гимнастика (девочки): стилизованные общеразвивающие упражнения; танцевальные 

шаги (мягкий шаг, высокий шаг, приставной шаг, шаг галопа, шаг польки); упражнения ритмической 

и аэробной гимнастики. Зачетные комбинации.  

Упражнения  общей  физической  подготовки:  упражнения  на  развитие  координационных 

способностей, силовой выносливости, скоростно-силовых способностей, гибкости. 

Упражнения  с  гимнастической  лентой  элементы  художественной  гимнастики,  развивающие 

эстетику восприятия этого вида спорта, улучшающие осанку, знакомство с новым инвентарем. 

Составление  небольших  этюдов  под  музыкальное  сопровождение  с  изученными  элементами  с 

художественной лентой и танцевальными шагами. 

Спортивные единоборства. Национальные виды борьбы (2 часа). 

История развития национальных видов борьбы, правила соревнований и судейство в единоборствах. 

ТБ  на  при  выполнении  приемов  самообороны.  Страховка  и  самостраховка.  Приемы  защиты  и 

самообороны  из  атлетических  единоборств.  Приемы  самообороны,  правила  соревнований  и 

судейство в единоборствах.  Уметь  выполнять самостраховку.   

 

Легкая атлетика и кроссовая подготовка.(26ч.) 

Беговые  упражнения:  Бег  на  длинные,  средние,  короткие  дистанции;  высокий  и  низкий  старты; 

ускорение  с  высокого  старта;  спринтерский  бег;  гладкий  равномерный  бег  на  учебные  дистанции; 

эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег. 

Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в высоту с 

разбега способом «перешагивание»; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись». 

Метание  малого  мяча:  метание  малого  мяча  с  места  в  вертикальную  неподвижную  мишень; 

метание  малого  мяча  по  движущейся  (катящейся)  мишени;  метание  малого  мяча  с  разбега  по 

движущейся мишени; метание малого мяча на дальность с разбега (трех шагов). 

Прикладные  упражнения,  ходьба;  прыжки  через  препятствия,  многоскоки,  спрыгивание  и 

запрыгивание, на точность приземления и сохранения равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом. 

Передвижение спортивной ходьбой. 

Упражнения  общей  физической  подготовки:  упражнения  на  развитие  выносливости,  скоростно-

силовых способностей, скоростных, координационных способностей. 

Спортивные игры.(28ч.) 

Волейбол. Игра по правилам.(13ч.) 

Нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; прием и передача мяча двумя руками снизу; прием и 

передача  мяча  сверху  двумя  руками;  передача  мяча  сверху  двумя  руками  назад;  передача  мяча  в 

прыжке; прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; прямой нападающий удар; 

индивидуальное  блокирование  в  прыжке  с  места;  тактические  действия:  передача  мяча  из  зоны 

защиты в зону нападения. Игра по правилам. 

Упражнения общей физической подготовки. 

Баскетбол. Игра по правилам.(15ч.) 

Ведение  мяча  шагом,  бегом,  змейкой,  с  обеганием  стоек;  ловля  и  передача  мяча  двумя  руками  от 

груди, передача одной рукой от плеча; передача мяча при встречном движении; передача мяча одной 

рукой  снизу;  передача  мяча  одной  рукой  сбоку;  передача  мяча  двумя  руками  с  отскока  от  пола; 

бросок мяча двумя руками от груди с места; бросок мяча одной рукой от головы в прыжке; бросок 

мяча одной рукой от головы в движении; штрафной бросок; вырывание и выбивание мяча; перехват 

мяча  во  время  передачи;  перехват  мяча  во  время  ведения;  накрывание  мяча;  повороты  с  мячом  на 

месте;  тактические действия: подстраховка;  личная  опека.  Позиционное нападение со сменой  мест. 

Повторение  позиционные  нападения  и  личная  защита  в  игровых  взаимодействиях(3х3)  Игра  по 

правилам. 

Лыжная подготовка.(20ч.) 

Передвижения  на  лыжах:  попеременный  двухшажный  ход;  одновременный  одношажный  ход; 

одновременный бесшажный ход; передвижения с чередованием ходов, переходом с одного способа 

на  другой;  перешагивание  на  лыжах  небольших  препятствий;  перелезание  на  лыжах  через 

препятствия. 

Подъемы,  спуски,  повороты,  торможения:  поворот  переступанием;  подъем  лесенкой;  подъем 

елочкой;  подъем  полуелочкой;  спуск  в  основной  и  низкой  стойке,  по  ровной  поверхности,  с 

преодолением  бугров  и  впадин,  небольших  трамплинов;  торможение  плугом;  торможение  упором; 

торможение боковым скольжением; поворот упором.  

Прохождение учебных дистанций с чередованием лыжных ходов .  

 Упражнения общей физической подготовки. 

Упражнения  культурно-этнической  направленности.  Сюжетно-образные  подвижные  игры  (в 

процессе урока). 

Плавание (теоретические сведения)(1час) 

Стиль  плавания.  История  развития  плавания.  Плавание  как  закаливание  организма.  Правила 

поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы 

плавания.  

Спортивная игра мини-футбол (3часа). . История развития мини-футбола, и его роль в 

современном обществе. История зарождения мини-футбола мире и России. 

 Стойка  игрока.  Перемещение  в  стойке.  Техника  передач  мяча  от  ворот.  Техника  ведения  мяча  и 

удары  по  воротам.  Уметь  играть  в  мини-футбол  по  упрощенным  правилам,  выполнять  правильно 

технические действия.   

Спортивно-оздоровительный туризм  (теоретические сведения) (1 час) 

ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. 

Ориентирование на местности. 

Знать технику безопасности во время похода. 

Выбор  места  для  привала.  Разбивка  лагеря.  Действия  в  экстремальных  ситуациях.  Первая 

доврачебная помощь при травма. 

Бадминтон  (3часа)  .  История  развития  бадминтона,  и  его  роль  в  современном  обществе.  История 

зарождения бадминтона в мире, СССР и России. Олимпийское движение в бадминтоне.  Спортивно-

оздоровительная  деятельность  с  соревновательной  направленностью.  Упражнения  специальной 

технической подготовки. Способы держания (хватки) ракетки: универсальная, для удара открытой и 

закрытой стороной ракетки. 

Стойки:  при  подаче,  при  приеме,  игровые;  правосторонние,  левосторонние;  высокие,  средние, 

низкие; атакующие, защитные, универсальные.  

Удары:  укороченные  (сброс,  подставка)  выполняемые  на  сетке;  добивание  волана  на  сетке; 

короткий удар с задней линии площадки; атакующий удар («смеш»); прием короткого удара справа, 

слева,  с  отбросом  на  заднюю  линию;  прием  удара  «смеш».  Подачи:  высоко-далекая;  атакующая; 

плоская, короткая, открытой и закрытой стороной ракетки. 

 Передвижения:  по  зонам  площадки;  передвижение  обучающегося  по  площадке  в  три  точки; 

передвижение  обучающегося  по  площадке  в  четыре  точки;  передвижение  обучающегося  по 

площадке в шесть точек. Передвижения: вперед, назад, в сторону; простой, переменный, приставной, 

перекрестный; выпад, прыжок, бег. Тактика одиночной игры. Игра по правилам. 

Требования к уровню подготовки обучающихся выпускниц 9 классов: 

  В результате изучения физической культуры на базовом уровне обучающаяся должна: 

знать/понимать 

-  роль  физической  культуры  и  спорта  в  формировании  здорового  образа  жизни,  организации 

активного отдыха и профилактике вредных привычек; 

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; 

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа; 

Уметь 

-  составлять  и  выполнять  комплексы  упражнений  утренней  и  корригирующей  гимнастики  с  учетом 

индивидуальных особенностей организма; 

-  выполнять  гимнастические,  акробатические,  легкоатлетические  упражнения  (комбинации), 

технические действия в спортивных играх ; 

-  выполнять  комплексы  общеразвивающих  упражнений  на  развитие  основных  физических  качеств, 

комплексы  адаптивной  физической  культуры  с  учетом  индивидуальной  физической 

подготовленности и медицинских показаний; 

-  осуществлять  наблюдение  за  своим  физическим  развитием  и  индивидуальной  физической 

подготовленностью,  за  техникой  выполнения  двигательных  действий  и  режимом  физической 

нагрузки; 

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и туристических походов; 

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта; 

Демонстрировать  

учебные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств 

Физические 

качества 

Физические 

упражнения 

Низкий 

уровен

ь 

Средний 

уровень 

Высоки

й 

уровень 

Быстрота 

Бег  60  м. 

(сек.) 

10,8  и 

больше 

10,2 

9,8 

и 

меньше 

Прыжки 

через 

скакалку  

за 1 мин. 

60 

и 

меньше 

70-90 

130 

и 

больше 

 Скоростно-

силовые 

Подтягивани

е 

туловища 

из  виса  лежа, 

кол-во раз 

 

12 

и 

ниже 

15 

17и 

выше 

Прыжки 

в 

длину с места  

155  см. 

и ниже 

165-174 

175и 

выше  

Поднимание 

туловища  из 

положения 

лежа 

на 

спине,    кол-

во раз за1мин 

19 

и 

ниже 

20 

25 

и 

выше 

 

Выносливост

ь 

Бег  1000  м., 

мин. С 

6,41  и 

больше 

6,40-5,20 

5,10 

и 

меньше 

Гибкость 

Наклон 

вперед 

из 

положения 

стоя (см.) 

+12 

и 

меньше 

+12 - +16  +17 

и 

больше 

 

 

использовать  приобретенные  знания  и  умения  в  практической  деятельности  и  повседневной 

жизни для 

- проведения самостоятельных занятий по  коррекции осанки и телосложения, развитию физических 

качеств. 

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг. 

 

 

Технология 

 

Искусство 

 

7 класс 

ИЗО 

 

Изобразительное  искусство,  его  виды  и  жанры  .Изобразительное  искусство  как  способ 

познания,  общения  и  эмоционально-образного  отражения  окружающего  мира,  мыслей  и  чувств 

человека.  Искусство  как  эмоциональный  опыт  человечества.  Роль  изобразительного  искусства, 

архитектуры, декоративно-прикладного искусства и дизайна в жизни человека и общества.  

Виды  живописи  (станковая,  монументальная,  декоративная),  графики  (станковая,  книжная, 

плакатная,  промышленная),  скульптуры  (станковая,  монументальная,  декоративная,  садово-

парковая), декоративно-прикладного и народного искусства, дизайна и архитектуры.  

Жанры  изобразительного  искусства  и  их  развитие  в  культуре.  Особенности  натюрморта, 

пейзажа, портрета, бытового, исторического, батального, анималистического жанров. Произведения 

выдающихся художников (Леонардо да Винчи, Рембрандт, А. Дюрер, П. Сезанн, В. Ван Гог, К. Моне, 

К. П. Брюллов, И. Е. Репин, В. И. Суриков, И. И. Шишкин, И. И. Левитан, В. М. Васнецов, М. А. Вру-

бель, Б. М. Кустодиев, В. А. Серов, К. С. Петров-Водкин и др.). 

Опыт  творческой  деятельности.Изображение  с  натуры  и  по  памяти  отдельных  предметов, 

растений, животных, птиц, человека, пейзажа, натюрморта, интерьера, архитектурных сооружений.. 

Выполнение набросков, эскизов, учебных и творческих работ с натуры, по памяти и воображению в 

разных художественных техниках.  

Выполнение  учебных  и  творческих  работ  в  различных  видах  и  жанрах  изобразительного 

искусства: натюрморта, пейзажа, портрета, бытового и исторического жанров. 

Изготовление изделий по мотивам художественных промыслов. 

Развитие дизайна и его значение в жизни современного общества. 

Проектирование  обложки  книги,  рекламы,  открытки,  визитной  карточки,  экслибриса, 

товарного  знака,  разворота  журнала,  сайта.  Создание  иллюстраций  к  литературным 

произведениям, эскизов и моделей одежды, мебели, транспорта. 

Использование  красок  (гуашь,  акварель),  графических  материалов  (карандаш,  фломастер, 

мелки,  пастель,  уголь,  тушьи  др.),  пластилина,  глины,  коллажных  техник,  бумажной  пластики  и 

других доступных художественных материалов. 

Посещение  музеев  изобразительного  и  декоративно-прикладного  искусства,  архитектурных 

заповедников. 

Язык изобразительного искусства и художественный образ 

.  Художественный  образ  и  художественно-выразительные  средства  живописи,  графики, 

скульптуры,  декоративно-прикладного  искусства.  Композиция  (ритм,  пространство,  статика  и 

динамика,  симметрия  и  асимметрия).  Линейная  и  воздушная  перспектива.  Пропорции  и 

пропорциональные отношения. Линия, штрих, пятно. Тон и тональные отношения. Колорит. Цвет и 

цветовой контраст, характер мазка. Объем. Фактура. Формат. 

Древние  корни  народного  искусства,  специфика  образно-символического  языка  в 

произведениях  декоративно-прикладного  искусства.  Связь  времен  в  народном  искусстве.  Древние 

образы  в  произведениях  современного  декоративно-прикладного  искусства.  Истоки  и  современное 

развитие  народных  промыслов:  дымковская,  филимоновская  игрушки;  Гжель,  Жостово,  Городец, 

Хохлома  и  др.  (с учетом  местных  особенностей).  Орнамент  как  основа  декоративного  украшения. 

Виды орнамента (геометрический, растительный, смешанный) и типы орнаментальных композиций 

(линейная, сетчатая, рамочная, геральдическая). 

 

Опыт  творческой  деятельности.  Использование  языка  графики,  живописи,  скульптуры, 

дизайна, 

декоративно-прикладного 

искусства 

в 

собственной 

художественно-творческой 

деятельности. Навыки плоского и объемного изображения формы предмета, моделировка светотенью 

и  цветом.  Построение  пространства  (линейная  и  воздушная  перспектива,  плановость).  Создание 

композиций на плоскости и в пространстве. 

Использование орнамента для украшения предметов быта, одежды, полиграфических изделий, 

архитектурных сооружений (прялки, народный костюм, посуда, элементы декора избы, книги и др.). 

Различение  национальных  особенностей  русского  орнамента  и  орнаментов  других  народов  России, 

народов  зарубежных  стран.  Различие  функций  древнего  и  современного  орнамента.  Понимание 

смысла, содержащегося в украшениях древних предметов быта и в элементах архитектуры. 

жүктеу/скачать 2,53 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: