Бейнелеу, талқылау және көрсету арқылы өзінің жеңіл атлетика бойынша түсінігін қозғалыс мүмкіншілігін көрсетеді.
Пәнге байланысты термин сөздер және лесика.
лақтыру
лақтыру: итеру, тастау.
дене сапасы: күш, жылдамдық, төзімділік
қауіпсіздік, тәуекел
Диалогқа қажетті сөздер:
Жүректің соққысы, лақтырудан кейін адамға қалай әсер етеді?
Қолдың, ыйықтың бұлшық еті, лақтырудан кейін қалай өзін сезінді ?
Сабақ кезінде қандай қауіпсіздік ережелері болуы керек ?
Лақтырудан кейін, қалыпқа келу үшін, қандай жаттығулардың түрлерін қолдануға болады ?
Құндылықтарды дарыту
Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.
Пәнаралық байланыс
Өнер, ана тілі сабағы
АКТ қолдану дағдылары
Аудиожазба , таныстырылым.
Сабақ барысы
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
Ресурстар
Сабақтың басы 5 минут
Бой сергіту жаттығулары. Амандасу
Тізім бойынша тексеру
Сабақтың тақырыбын түсіндіру
2. Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.
3.Жүгіру.
- Жай жүгіру
- Қол белде,аяқты алға сермеп.
- қол желкеде, тік аяқты артқа сермеу.
- тізені көтере жүгіру.
- денені босата аяқты жиілеп жүгіру
4. Жүрудегі Ж.Д.Ж.
- Б.Қ.-оң қол жоғарыда әр адым сайын алма кезек қолымызды ауыстыра артқа тарту
- Б.Қ.-қол кеуде алдында бүгулі, шынтақтан артқа тарту және түзу қолды артқа тарту.
-Б.Қ.-қол иықта,қолды иықтан артқа алға айналдыру.
3)Жалпы дамыту жаттығулары.
-Б.қ. аяқ иық көлемінде қол белде
1-4-басты солға айналдыру
5-8-басты оңға айналдыру
- Б.қ. қол желкеде.
1-солға бұрылу, солжақты артқа
2-Б.қ.3-4 д.с. оң жаққа.
- Б.қ негізгі тұрыс.
1-артқа еңкею қол жоғары 2-алға еңкею 3-отыру қол алдыда 4-Б.қ.
-Б.қ. қол жанында 1-қолды жоғары жаңынан көтере шапалақтап, аяқты аша секіру.
