Оқушылар:
шаңғы, коньки және кросс даярлығыбойнышаөзтүсініктерінсипаттайжәнекөрсетеалады.
|
Мыналардықамтиды:
Тепе-теңдіктіұстау
Көтерілу («жұлдызша», «жартылай жұлдызша», «саты»)
Түсу (жоғары тұрып, орташа тұрып, төмен тұрып)
Орнында тұрып бұрылу (аттаумен, серпумен)
Қозғалыстабұрылу (аттаумен)
Тежелу («жартылайсоқамен», «соқамен»)
Спортжүрістерітехникасы (ауыспалы, біруақыттық)
|
Талқылауға арналған сұрақтар:
Сендершаңғы, конькижәнекроссдаярлығысабақтарындағықауіпсіздіктехникасынбілесіңдерме?
Дене шынықтыру сабақтарына дайындық шеңберінде ширату және қалпына келу техникасының элементтеріне не кіретіндігін білесіңдер ме?
Оқушыға кросс даярлығы үшін не қажет?
Сендершаңғы мен конькидеорындалатынқозғалыстыңқандайтехникалықамалдарынбілесіңдер?
|
