Сабақ жоспары (гимнастика) Өтілетін күні

СӘЛЕМДЕСУ

САБАҚТЫҢ МАҚСАТЫҢ ХАБАРЛАУ

1.ТІК ТҰР!

2.’’9,6,3, ОРЫНДА’’ҒА НЕМЕСЕ ‘’6,3,ОРЫНДА’’САНАЛ!

3.САНАҚ БОЙЫНША ҚАДАМ БАС

4.ЖҮРГІЗУШІ БІР САНАҚ АРТЫҚ САНАЙДЫ.

5.ОҢ (СОЛ )АЯҚҚА ЕРКІН ТҰР!

6.БАЛАЛАР ЖАТТЫҒУДЫ АЙТЫП ӘРІ КӨРСЕТУ ТӘСІЛІМЕН ЖАСАТАМЫН

7.БАСТАПҚЫ ҚАЛЫПҚА ТҰР

8.ЖАТТЫҒУДЫ БАСТА

1,2,3,4,5,6,7,8 ТОҚТА!

9.ТІКТҰР

10.ОРЫНДАРЫНА ҚАДАМ БАС!

11.Ж 1,2,1,2;САНАП ТҰРАДЫ

Б.Қ   ҚОЛ ТӨМЕН

1с.ҚОЛ АЛҒА

2с.ҚОЛ ЖАНҒА

3с.ҚОЛДЫ ТӨМЕННЕН ,КӨЛБЕТТЕ ЖОҒАРЫ ЖАНҒА

4c.ҚОЛ ЖЕЛКЕГЕ

5с.ОҢ АЯҚ ЖАНҒА ҚОЛ АЛҒА

6с.ОҢ АЯҚТЫ АТАП ТҮСІП,ҚОЛ МЫҚЫНҒА

7с.ОҢ АЯҚ ЖАНҒА ҚОЛ ЖАНҒА

8с.ОҢ АЯҚТЫ СОЛ АЯҚТЫҢ ҚАСЫНА ҚОЙЫП, ҚОЛ КЕУДЕ ТҰСҚА

2.СЕГІЗДІК

Б.Қ  ҚОЛ КЕУДЕ ТҰСҚА

1с.ҚАЙҚАЯ ЕҢКЕЙІП ҚОЛ ЖАНҒА АЛАҚАН АЛҒА

2с.ТҮЗЕЛІП ОҢ АЯҚ ЖАНҒА ҰШЫНА, ҚОЛ ИЫҚҚА 

3с. ОҢҒА ИІЛІП ОҢ ҚОЛ МЫҚЫНҒА СОЛ ҚОЛ ЖОҒАРЫ

4с ТҮЗЕЛІП, ОҢ ҚОЛ ЖОҒАРЫ

5с.ҚОЛДЫ СОЛҒА АЙНАЛДЫРУ

6с.ОҢ АЯҚТЫ БҮГІП ,СОЛҒА ИІЛУ

7с. ОҢ АЯҚ ЖАҢҒА ,ОҢ ҚОЛДЫ ТӨМЕННЕН КӨЛБЕТЕ ЕКІ ҚОЛ ЖАНҒА

8с.ОҢ АЯҚТЫ СОЛ АЯҚТЫҢ ЖАНЫНА ҚОЙЫП, ҚОЛДЫ ТӨМЕННЕН КӨЛБЕТЕ АЛҒА АЛАҚАН ТӨМЕН

3.СЕГІЗДІК

1с.ЖҮРЕЛЕЙ ОТЫРЫП ҚОЛ ЖАНҒА

2c.ТҮРЕГЕЛІП ,ОҢ АЯҚТЫ АЛҒА СЕРМЕП ,БАҚАЙДЫҢ ҰШЫНА АЛАҚАНҒА ТИГІЗУ

3с.ОҢ АЯҚ АРТҚА ҰШЫНА ҚОЛ ЖАНҒА

4с.ОҢ АЯҚ АРТҚА

5с.ТЕПЕ- ТЕНДІК ҚАЛЫПТЫ ЖАСАУ

6с.ТЕПЕ -ТЕНДІК ҚАЛЫПТЫ САҚТАП ТҰРУ

7с.ТҮЗЕЛІП ОҢ АЯҚ АРТҚА ҰШЫНА

8с.ОҢ АЯҚТЫ СОЛ АЯҚТЫН ЖАНЫНА ҚОЙЫП, ҚОЛ ЖОҒАРЫ АЛАҚАН АЛҒА

4.СЕГІЗДІК

Б.Қ  ҚОЛ ЖОҒАРЫ АЛАҚАН АЛҒА

1с.ЖҮРЕЛЕП ОТЫРЫП ТІРЕНУ

2с.ЖАТЫП ТІРЕНУ

3с.ЖҮРЕЛЕП ОТЫРЫП ТІРЕНУ

4с.Н.Т

5с.СЕКІРІП АЯҚТЫ АЛШАҚ ҚОЙЫП ,ҚОЛ АЛҒА

6с.СЕКІРІП АЯҚТЫ АЛШАҚ ҚОЙЫП ,ҚОЛ АЛҒА

ЖӘНЕ  СЕКІРІП ЖҮЗГІШТЕРДІҢ ҚАЛПЫН ЖАСАУ

7с.ҚАЙҚАЯ СЕКІРІП ТҮСУ 

8с.Н.Т

10мин

5мин

  ҮЙГЕ ТАПСЫРМА