Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Адамның табиғи қозғалысы жүгіру Сабақтың оқу мақсаты

Сіз білесіз бе?

• 
  Біз демалғанда немесе ұйықтағанда тек 3-4 секундта бір рет тыныс аламыз;
  
• 
  Дене жүктемесі шамадан тыс болғанда тыныс алу секундына бір етке дейін жиілейді;
  
• 
  Адам біршама уақыт тыныштықта болса және үстіртін ғана тыныс алса, организмге көбірек оттек қажет болғандықтан, есіней бастайды. Есінеу қосымша тыныс алуды тудырады;
  
• 
  Есінеу кезінде миға қан барып, жақ пен бет бұлшық еттері қимылдап, адамды сергітеді;
  
• 
  Демді сыртқа қаншалықты мөлшерде шығарғанына қарамастан, өкпеде жарты литр ауа қалады.
  
• 
  Өкпенің әрқайсында 250 миллион альвиоллалар бар