1. Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу.
Сәлеметсіздер ме! Здравствуйте! Good afternoon! Сабақ мақсаттарын айту.
2. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3. Жүгіру: Сағат тіліне қарсы үш айналым жеңіл жүгіріс.
4. Еркін жүріп бастапқы қалыпқа келу.
5. Екі қатарға тұрып қозғалыстағы арнайы жаттығуларын жасау:
- тізені көтеріп жүгіру
- аяқты артқа сермеп жүгіру
- аяқтан аяққа секіріп жүгіру
- қиғаштап жүгіру
- дене артымен жүгіру
- жылдам жүгіру
6. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.
7. Жалпы даму жаттығулары орында орындалады.
| 
