Дененің функционалдық белсенділігінің біртіндеп төмендеуі және оны салыстырмалы түрде тыныш күйге келтіру:
Диалог: «INSERT»әдісі - Дене қыздыру жаттығуларын орындау барысында олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысы?
«Нысана» әдісін қолдану. Нысанаға жапсыру үшін топтағы оқушыларға стикерлер таратылып беріледі:
1. Мен сабақты түсіндім! Қауіпсіздік ережесін толық білемін! Қысқа қашықтыққа жүгіру маған өте ұнады! – деген оқушылар болса ,стикерді нысананың дәл ортасындағы сары түсті дөңгелектің ішіне апарып жапсырады.
2. Мен сабақты түсіндім! Бірақ қауіпсіздік ережесін әліде дұрыстап түсінуім керек! Қысқа қашықтыққа жүгіру ұнады!- деген оқушылар болса, стикерді қызыл түсті шеңберге апарып жапсырады.
3. Мен сабақты дұрыс түсінбедім! Маған әлі де қауіпсіздік ережесін түсіну керек! Қысқа қашықтыққа уақытқа жүгіру қиынға соғады!- деген оқушылар шеңбердің ең сыртқы көк бөлігіне стикерді апарып жапсырады.
Оқушылар тыныс алуды қалпына келтіру жаттығуларын орындайды, қойылған сұрақтарға жауап береді.
Рефлексия «Нысана»
Мен сабақты түсіндім
Мен сабақты түсіндім! Бірақ ......
Мен сабақты дұрыс түсінбедім!
