Шабуыл соққысын орындау
жүктеу/скачать 14,46 Kb.
|
Шабуыл соққысын орындау
|
Шабуыл соққысын орындау. -Тордан 5 – 6 метр жерден жүгіріп келіп қос аяқпен серпіле әуеде секіріп соққы жасау әрекетін көрсету. -Секіру әрекетін көрсеткен кезде адымдап келіп аяқты тізеден бүге, қолды артқа сермей лақтырып екпінмен жоғары серпілу керек. -Әуеде оң қолын жоғары алып білектен соққы беруді көрсету. Осы жаттығуды доппен жасау. -Бір оқушы тор түбінен әуелете допты лақтырады шабуылдаушы жүгіріп келіп бар күшімен секіріп соққы береді. -Ұйымдастырушы арқылы соққыны қайталау. -ереже бойынша волейбол ойынын ойнау Оқушылар бірге сызық бойына тұрып. Жаттығуды орындайды, Торға денені тигізбеу керек. Соққы жасалған соң кейін қарай жүгіріп келесі соққыға дайындалу керек. Тордан қарама-қарсы соққы жасалған кезде кезекпен шабуылдайды. Әрекетті дұрыс орындау. Ережені сақтап ойнату - Жалпы сапқа тұру -Жаттығуды орындау кезіндегі қателіктерді айту -Оқушыларды бағалау -Сабақты қорытындылау -Үйге тапсырма беру -Қоштасу Бір сызық бойын. Жекелеген оқушыларға нұсқау беру. Сабақтағы белсенді оқушыларға баға қою. Үйге тапсырма беру. Волейбол. Шабуыл соққысын орындау. жүктеу/скачать 14,46 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|