++ 60 м жүгіру И
Икемділік, тұтас қозғалыстың үйлесімділігіне жасалатын бақылау жаттығулары: 3х10 метрге қайталап жүгіру
Икемділікті қажет ететін спорт түрі: көркем гимнастика /Айнұр көркем гимнастикадан спорт шеберіне үміткер…/
Иілгіштікке қажет ететін спорт түрі: көркем гимнастика /Айнұр көркем гимнастикадан спорт шеберіне үміткер…/
К
К.Купердің төзімділікке арналған жүгіру тестінің уақыты неше минут: 12
Керме мен арыстағы жиі кездесетін жарақаттың болу себебі: жаттығудың техникасын дұрыс меңгермеген; жаттығуды дұрыс орындамаудан
Подробнее taxi.yandex.kz
Подать заявку
Реклама
Кермеде орындалатын жаттығу: асылып тұрып, күшпен таянышқа көтерілу
Кермедегі және сырықтағы жаттығулар дамытады: координациалық; күш
Керіліп-созылуға арналған жаттығулардың буындарға әсері: иілгіштік
Кеудемен де,шалқалап та жүзуге болатын әдіс ++ Кроль Кеудемен құлаштап еркін жүзгенде дененің орналасуы: көлденең
Коньки сабақтарында хронометраж хаттамасын жүргізу жұмыс түрі: сабақтың тығыздығын анықтайды /Бесінші сынып оқушыларына коньки тебуді үйрету көптеген қиындықтарды тудырады…./
Коньки тебу кезінде құлай білу әдісі: тізені бүгіп, бір қырымен жата кету /Бесінші сынып оқушыларына коньки тебуді үйрету көптеген қиындықтарды тудырады…./
Коньки тебу кезіндегі денеге ең қажетті қасиет ++ Тепе-теңдік / Қаңтар айында коньки тебуден /
Коньки тебушінің жақын қашықтықта жылдамдықты дамыту жаттығуларының әдісі: қайталау әдісі /Бесінші сынып оқушыларына коньки тебуді үйрету көптеген қиындықтарды тудырады…./
Конькиді мүмкіндігінше қанша уақыттан артық теппеген дұрыс +++ 35 минут / Қаңтар айында коньки тебуден /
Конькимен жаттығу кезінде өзін-өзі бақылаудағы жұмыс түрі ++ Қан тамыры соғысын өлшеу / Қаңтар айында коньки тебуден /
Конькимен сырғанап үйренудің негізгі талабы ++ Кеуде мен қолды дұрыс ұстау / Қаңтар айында коньки тебуден /
Көп күш жұмсалған жаттығулардан кейін зейінді басқа жаққа аудару құралы ретінде пайдаланылатын жаттығулар ++ Денені босатуға арналған жаттығулар Көпір жаттығуы кезіндегі қателік ++ Саусақтармен жерге тірелу Кроль әдісі: ең ұшқыр әдіс /Төртінші сынып оқушылары спорт сарайының әуезіне жүзуді үйрену үшін келеді…./
Күш-жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығулар: бөгеттер арқылы секіру
Күш, жылдамдық салаларын дамытуға арналған жаттығулар
