Шжқ кмк смжөмжк дана. № Күні, айы, жылы Сапа менеджменті жүйесі шжқ кмк смжөжмк оәК

1. 
   г
   
2. 
   в
   
3. 
   в
   
4. 
   а
   
5. 
   а
   
6. 
   г
   
7. 
   в
   
8. 
   б
   
9. 
   г
   
10. 
    б
    
11. 
    б
    
12. 
    б
    
13. 
    в
    
14. 
    г
    
15. 
    в
    
16. 
    а
    
17. 
    в
    
18. 
    г
    
19. 
    б
    
20. 
    а
    
21. 
    а
    
22. 
    б
    
23. 
    а,б,в
    
24. 
    а,б,г
    
25. 
    а,в
    

«Жеңіл атлетика» тарауы бойынша сұрақтар тізбегі


1. Тарихқа ресми түрде енген ежелгі Олимпиада ойындарының алғашқы жеңімпазының атын атаңыз.
Жауап: Кораб, Элидадан келген аспаз, б.з. д. 776 жылы ол бір сатыға жүгіруде жеңіске жетті (192,27 м).
2. "Стадион" сөзінің шығу тегі қандай?
Жауап: бұл сөз "кезеңдер" деп аталатын грек ұзындығынан шыққан: 600 қадам (аяқ-аяқ), шамамен 150-190 м; аңыз бойынша, мифтік кейіпкер Геракл алғаш рет сатыларды (192,27 м) өлшеді.
3. Антикалық олимпиадалық бессайысқа (пентатлон) жеңіл атлетиканың қандай түрлері кірді?
Жауап: ұзындыққа секіру, диск лақтыру, найза лақтыру, бір сатыға жүгіру, күрес.
4. Мамандардың пікірінше, ежелгі олимпиадалардың жарыс бағдарламасы қандай жаттығудан басталды?
Жауап: бір сатыға жүгіруден.
5. Марафон жүгірісінде біздің заманымыздың алғашқы Олимпиада чемпионы кім болды?
Жауап: Афиныдағы алғашқы Олимпиадада 1896 жылы 10 сәуірде марафонда Афина Спирос Луис маңындағы Маруси ауылынан келген грек пошташысы жеңіске жетті.
6. Атақты жеңіл атлеттердің қайсысы өз Отаны кезінде Олимпиада ойындарында керемет спорттық жетістіктері үшін ескерткіш орнатты?
Жауап: 1920, 1924 және 1928 жылдардағы олимпиадалардағы жеңістер үшін орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру, 3 олимпиадалық және 24 әлемдік рекорд орнату кезінде Хельсинкиде атақты фин жүгірушісі Пааво Нурмиге ескерткіш орнатылды.
7. Біздің еліміздің бірінші Олимпиада чемпионын атаңыз.
Жауап: Нина Аполлоновна Пономарева (Ромашкова) 1952 жылы Хельсинкиде өткен Олимпиада ойындарында сөйлеген сөзінде 51 м 42 см диск лақтырды және Олимпиада чемпионы және чемпионы болды.
8. Неліктен Олимпиада кезінде бір рет
1936 жылы Берлинде стадионда болып жатқан оқиғаға ашуланған Адольф Гитлер оны тастап кетті ме?
Жауап: Берлин олимпиадасы, нацистердің пікірінше, арийлік спортшылардың үстемдігінің көрінісі болуы керек еді, бірақ негр жеңіл атлеті Джесси Оуэн Олимпиада ойындарының кейіпкері болды. Гитлер Оуэннің 4 х 100 м эстафетада төртінші алтын медаль жеңіп алғанын көргенде, ол шыдай алмады және стадионнан кетті.
9. Балалық шағында полиомиелитпен ауырған американдық спортшы үш дүркін Олимпиада чемпионы бола алды?
Жауап: АҚШ — тан келген негрлік жеңіл атлет Вильма Рудольф, 1960 жылғы Рим олимпиадасының жеңімпазы, 100 м — 11,0 С; 200 м — 24,0 С және эстафеталық жүгіру 4 х 100 м.
10. Эфиопиялық спортшылардың қайсысы олимпиада ойындарында марафон қашықтығын екі рет жеңіп алды, бірінші рет жалаң аяқпен жүгірді?
Жауап: Эфиопия императорлық армиясының офицері Абебе Бикила Римдегі Олимпиада ойындарында (1960) және Токиода (1964) марафон жеңіп алды.
11. 1984 жылы Лос-Анджелестегі XXIII Олимпиада ойындарындағы спортшылардың қайсысы 1936 жылы Берлинде Джесси Оуэн сияқты марапаттарға ие болды?
Жауап: АҚШ-тан келген спортшы Карл Льюис 48 жылдан кейін Д.Оуэнстің жетістігін қайталады.
12. Жазғы Олимпиада ойындарының тарихындағы жалғыз үш дүркін Олимпиада кім
жеңіл атлетика бойынша чемпион?
Жауап: Виктор Данилович Санеев үш рет секіруден олимпиадалық жарыстарда үш рет жеңіске жетті: 1968 жылы Мехикодағы XIX олимпиада ойындарында — 17 м 39 см; 1972 жылы Мюнхендегі XX Олимпиада ойындарында— 17 м 35 см; 1976 жылы Монреальдағы XXI Олимпиада ойындарында — 17 м 29 см.
13. Халықаралық әуесқой жеңіл атлетика қауымдастығы(IAAF) қай жылы құрылды?
Жауап: бұл ұйым 1912 жылы құрылды, содан кейін олар жеңіл атлетикадан әлемдік рекордтарды ресми түрде тіркей бастады.
14. Ресейде спортшылардың алғашқы үйірмесі қайда және қашан пайда болды?
Жауап: 1888 жылы Санкт-Петербург маңындағы Тярлево қаласында
15. Жүгіруден ұзындыққа секіру техникасында қандай фазалар ерекшеленеді?
Жауап: жүгіру, итеру, ұшу, қону.
16. Жүгіруден ұзындыққа секірудің қандай әдістері бар?
Жауап:" аяқтарды бүгу"," иілу","қайшы".
17. Граната лақтыру қандай кезеңмен аяқталады?
Жауап: соңғы күш.
18.Жеңіл атлетикалық лақтыруларда "айқас қадам"деп аталатын не үшін қолданылады?
Жауап: лақтырушының жүгіруден соңғы күшке өтуінің ыңғайлылығы үшін.
19. Граната лақтыру техникасында снарядты шығарудың қандай әдістері қолданылады?
Жауап: алға-артқа, алға-төмен-артқа доғасы.
20. Жүгіру техникасы мен серуендеу техникасының басты айырмашылығы неде?
Жауап: спортпен шұғылдану кезінде тірекпен тұрақты байланыс болуы керек (бір және екі тіректің тұрақты ауысуы орын алады); жүгіру кезінде тірекпен тұрақты байланыс болмайды, тірек және тірек емес позиция (ұшу кезеңі) ауысады.
21. Өзекті итерудің қандай әдістері бар?
Жауап: секіруден итеру, дөңгелек серпумен итеру.
22. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы қандай бөліктерден тұрады?
Жауап: старт, старттық екпін, қашықтыққа жүгіру, мәре.
23. Биіктікке секіру кезінде "секіру" әдісі қандай бұрышта орындалуы керек?
Жауап: шамамен 35-45°бұрышта.
24. Жеңіл атлетикадан секірудің қай әдісі Олимпиада чемпионының есімімен аталады?
Жауап: "фосбери-флоп" - бұл 1968 жылы Мехикода XIX олимпиада ойындарының чемпионы болған американдық секіруші Р. Фосберидің құрметіне биіктіктен секіру әдісінің атауы
25. Биіктікке секіру кезінде жүгірудің соңғы екі қадамының ерекшелігі неде?
Жауап: жүгірудің соңғы бөлігінде секіргіш итеруге дайындалып жатыр, сондықтан жалпы ауырлық орталығы біршама төмендейді, соңғы қадам жүгірудің ең ұзынына, ал соңғысы қысқа болады.
26. Қысқа қашықтыққа жүгіруде төмен старт не үшін қолданылады?
Жауап: жүгіруді бастамас бұрын ыңғайлы позиция үшін.
27. Эстафеталық таяқшаны берудің қандай әдістері бар?
Жауап: жоғарыдан беру, төменнен беру.
28. Жүгіруде бастаудың қандай түрлері қолданылады?
Жауап: төмен және жоғары.
29. Жоғары старттан жүгіру үшін қанша және қандай командалар беріледі?
Жауап: екі команда - " бастау үшін!"және "Марш!».
30. Жеңіл атлетикалық лақтырудың барлық түрлерін оқыту қай кезеңнен басталады?
Жауап: алдымен снарядты дұрыс ұстап, шығаруды үйрену керек.
31. Егер ол аяғымен қонғаннан кейін қолына түсіп кетсе, ұзындыққа секіргішке қандай ұсыныс беру керек?
Жауап: итерудің соңында сіз аяғыңызды жоғары көтеріп, аяғыңызды алға қарай лақтырып, қонуға тырысуыңыз керек.
32. Жүгіруден биіктікке секіруді үйрену қай кезеңнен басталады?
Жауап: итеруді үйренуден.
33. "Алжапқыш"деп аталатын жүгірушілерді оқыту әдісі қандай?
Жауап: фартлек (жылдамдық ойыны) - Швед жаттықтырушысы Г. Холмер енгізген ауыспалы жүгірудің бір түрі, оған жылдамдықтың өзгеруімен жүгіру, әртүрлі сегменттерде және әртүрлі жағдайларда жылдамдықтар кіреді (мысалы, белгілі бір жерлерде, жүгірушілер тобындағы көшбасшының өзгеруімен және т.б.).
34. Қай жастан бастап балаларды жеңіл атлетика секцияларына жалдау ұсынылады?
Жауап: 9-11 жастан бастап.
35. Аралық жаттығу әдісінің мәні неде?
Жауап: жаттығудың аралық әдісі жүктеменің ауыспалы және үзіліссіз сипатына ие, ал жаттығудың маңызды мәні-жаттығуды тікелей орындау ғана емес, демалу аралығы.
36. Спортшылардың жаттығуларындағы жүктеме қандай көрсеткіштермен сипатталады?
Жауап: көлемі, қарқындылығы, демалу сипаты.
37. Жаяу жүру кезінде қандай екі негізгі ережені сақтау керек?
Жауап: біріншіден, спортпен шұғылдану кезінде тірекпен үнемі байланыста болу керек; екіншіден, әр қадамда тік жүру кезінде тірек аяғы тізеде кем дегенде бір сәтке түзетілуі керек.
38. Диск лақтыру жарыстарында қатысушыларға қанша әрекет жасалады?
Жауап: алдын— ала жарыстарда үш рет, финалда үш рет.
39. Жүгіруден жоғары секіру жарыстарына қанша уақыт беріледі?
Жауап: жарысқа қатысушыны кезекті талпынысты орындауға шақырған сәттен бастап секіруге дейінгі уақыт 1,5 минуттан аспауы тиіс.
40. Жүгіру жарыстарына қатысушы қанша жалған бастама жасай алады?
Жауап: бірінші жалған картадан кейін қатысушы ескерту алады (сары карточка); екінші жалған картадан кейін оған қызыл карточка көрсетіледі және дисквалификацияланады.
41. Жүгіруден биіктікке секіру жарыстарында бастапқы биіктігін қалай анықтайды?
Жауап: бастапқы биіктік жарыс ережесімен немесе төрешілер алқасымен анықталады.
42.Жүгіруден биіктікке секіру бойынша жарысқа қатысушыға қанша әрекет беріледі?
Жауап: секіргішке әр биіктікте үш рет әрекет жасалады.
43. Негізгі итеру жарыстары үшін шеңбердің диаметрі қандай?
Жауабы: 2 м 13,5 см.
44. Диск лақтыру жарыстары үшін шеңбердің диаметрі қандай?
Жауабы: 2 м 50 см.
45. Граната лақтыру дәлізінің өлшемдері қандай?
Жауап: дәліздің ені 10 м; ұлдар үшін сектордың ұзындығы 95 м, қыздар үшін — 75 м.
46. Биіктіктен секіру жарыстарының хаттамасында биіктікті алу, сәтсіз әрекет және өткізіп жіберу қалай көрсетілген?
Жауап: биіктікті алу "О" белгісімен белгіленеді, сәтсіз әрекет — "X"; өткізіп жіберу әрекеті — " — "белгісімен.
47. Егер қатысушылардың бірінің нәтижесі әр түрлі уақытты көрсеткен үш секундомер бойынша тіркелген болса, 400 м жүгіруде жарыс хаттамасына қанша уақыт енгізілуі керек: 50,5 с; 50,7 с; 50,8 с?
Жауап: орташа көрсеткіш — 50,7 с.
48. Ересектер арасында ядро итеру жарыстарында снарядтардың салмағы қанша болуы керек?
Жауап: ерлер үшін ядро салмағы 7 кг 257 г, әйелдер үшін-4 кг.