Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище назад, перенеся вес тела на сзадистоящую правую ногу и подставляя под удар противника ладонь правой руки, выполните защиту подставкой правой ладони. Как только удар плотно коснется ладони, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.
Фото 86. Защита подставкой правой ладони от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар правой в голову
Защита подставкой правой ладони от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар левой в туловище
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище назад, перенеся вес тела на сзадистоящую правую ногу и подставляя под удар противника ладонь правой руки, выполните защиту подставкой правой ладони. Как только удар плотно коснется ладони, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный прямой удар левой рукой в туловище.
Фото 87. Защита подставкой правой ладони от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар левой в туловище
Защита подставкой правой ладони от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в туловище
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, толчком носка левой ноги отклоняя туловище назад, перенеся вес тела на правую сзадистоящую ногу и подставляя под удар противника ладонь правой руки, выполните защиту подставкой правой ладони. Как только удар плотно коснется ладони, отталкиваясь от пола носком правой ноги, нанесите ответный прямой удар правой рукой в туловище.
Фото 88. Защита подставкой правой ладони от прямого удара левой в голову и ответный прямой удар правой в туловище
Защита подставкой левого плеча от прямого удара правой рукой в голову и ответный прямой удар правой в голову
Достарыңызбен бөлісу: |
