Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Целеустремленность и личная сила
жүктеу/скачать 1,27 Mb. Pdf көрінісі
|
Сила уверенности в себе Секретное оружие для достижения успеха Учиться
- Бұл бет үшін навигация:
- Сила уверенности в себе 56
| Целеустремленность и личная сила
55 действительно хотите, улучшает представление о себе и повышает самооценку. Само действие порождает ощу- щение большой личной силы и возможностей. Во-вторых, задействуются ваши умственные и эмоцио- нальные силы. Постановка целей дает прилив физической и умственной энергии. Ваше сердцебиение и дыхание учащаются. Само действие по своей сути захватывающе. Это звучит немного банально, но кто-то однажды сказал: «Чувствуешь себя вялым? Составь список!» И он прав. Это все равно что нажать на акселератор собственного умственного и физического потенциала. И если вы бу- дете делать так каждый день, вас ожидают потрясающие результаты. В-третьих, сам факт, что вы поставили перед собой цель и зафиксировали ее на бумаге, резко увеличивает вероятность ее достижения. Человеческий мозг устроен таким образом, что вы не сможете четко записать цель на бумаге (не в компьютере!), если не имеете возможностей каким-то образом ее достичь. Самый важный вопрос — насколько сильно вы этого хотите? Есть несколько умственных упражнений, которые можно использовать при постановке своих целей: 1. Представьте, что вы выиграли миллион долларов на- личными и можете сделать и купить что угодно на эти деньги. Что бы вы сделали в первую очередь? Куда бы отправились? Какие изменения вы внесли бы в свою жизнь? Если бы у вас была полная фи- нансовая свобода, насколько ваши действия отлича- лись бы от нынешних? 2. Представьте и опишите свой идеальный образ жиз- ни. В какой стране вы предпочли бы жить? В какой Сила уверенности в себе 56 компании вы предпочли бы работать или какую компанию вы открыли бы? Какой дом и машину вы хотели бы? Как вы хотели бы проводить свое время и прожить свою жизнь? Каких отношений вы хоте- ли бы? 3. Спросите себя, что бы вы сделали, если бы узнали, что вам осталось жить всего шесть месяцев. Если бы у вас не было ограничений, как вы провели бы свои последние шесть месяцев на земле? Это еще один способ разобраться, что для вас действительно важ- но. С кем вы хотели бы провести время? Чего бы вы хотели достичь? Что бы вы хотели оставить по- сле себя? Другими словами, что вы действительно цените? Какие вещи действительно придают смысл вашей жизни? 4. Перечислите все свои заботы и проблемы и напишите цель, которая является идеальным решением каждой из них. Если вас беспокоят деньги, выберите цель, которая четко определяет, сколько вы хотите зарабо- тать, сколько накопить и к чему стремитесь в финан- совом плане в течение следующих трех-пяти лет. 5. Подумайте о семье и отношениях. Опишите иде- альную ситуацию между вами и важными для вас людьми, а затем сформулируйте ряд целей для ее достижения. 6. Обратите внимание на свое здоровье. Опишите, что для вас значит идеальное здоровье и физическая подготовка, а затем составьте план достижения дан- ного уровня. 7. Определите, каким человеком вы больше всего хоте- ли бы стать как в личном, так и в профессиональном |