Сила уверенности в себе
72
подходите, и что, хотя вы все еще работаете в
пределах
своих возможностей, вы постоянно их раздвигаете.
Когда вы погружаетесь в
такого рода переживания,
вы часто теряете счет времени. Вы перестаете осознавать
голод, жажду или усталость, чувствуете спокойствие, яс-
ность мыслей и эйфорию. Тесты показывают, что, когда
вы находитесь в
состоянии
потока
, ваш мозг выделяет
эндорфин, природный гормон удовольствия, который за-
ставляет вас чувствовать себя счастливым и заряженным
энергией.
Часто, пока вы переживаете подобное состояние, вам
кажется, что остальной мир замедляется. Вы действуете
с
необычайной ясностью и верите, что
способны выпол-
нить огромное количество работы за более короткий про-
межуток времени, с большой точностью и небольшим ко-
личеством ошибок. Вы понимаете, что если бы регулярно
попадали в такой поток, то могли бы делать невероятные
вещи в работе и в жизни.
Попасть в поток
У каждого из
нас имеется опыт преодоления трудностей,
когда мы испытывали огромный стресс из-за того, что
нам требовалось выполнить много работы за короткий
период времени. Однако в тот момент у нас были четкие
цели и твердая вера в то, что мы
способны справиться
с
поставленной задачей. Мы входили в «поток» и чув-
ствовали, будто взлетаем и отрываемся от земли.
Вы тоже наверняка испытывали подобное. Зачастую
это
оказывался настолько невероятный опыт, что вы
вспоминали о
нем в течение многих месяцев или даже
лет. И вот в чем тут дело. Достигшие в жизни необычных
