постоянно, то результаты окажутся просто поразительными.
В-третьих, цели, изложенные на бумаге, возлагают на вас большую ответственность.
Это многократно повышает вероятность того, что они будут реализованы. Ваше сознание
устроено таким образом, что, записывая свои цели на бумаге (не на мониторе компьютера!),
вы одновременно продумываете пути их достижения. Вопрос лишь в том, насколько сильно
вы этого хотите.
Существует несколько ментальных упражнений, которые можно использовать в
процессе постановки целей.
1. Представьте, будто вы только что выиграли миллион долларов наличными и можете
делать с ними все, что вздумается. С чего вы начнете? Куда бы вы хотели отправиться?
Какие изменения хотите произвести в своей жизни? Чем бы вы занялись, имея полную
финансовую свободу?
2. Опишите идеальный образ жизни, который вы хотели бы вести. А теперь
представьте, что вы этого уже достигли. В каком месте вы хотели бы жить? В какой
компании вы хотели бы работать/Какой компанией хотели бы владеть? Какие дом и
автомобиль вам нужны? На что вы будете тратить свое свободное время? С кем вы хотите
общаться?
3. Подумайте, что бы вы стали делать, если бы узнали, что вам осталось жить всего
полгода. Как вы хотели бы провести последние шесть месяцев жизни, если бы не
испытывали никаких ограничений? С кем хотели бы провести это время? Все это
равносильно вопросу «Что для меня является самым важным в жизни?».
Какие дела вы хотели бы завершить, а от каких отказались бы? Другими словами, в чем
заключаются ваши высшие ценности? Что имеет для вас самое большое значение в этой
жизни?
4. Составьте список всех своих забот и проблем, укажите напротив каждой из них цель,
которая представляет собой идеальное решение. Если вас, к примеру, беспокоят денежные
вопросы, напишите, сколько именно вы хотели бы зарабатывать в ближайшие 3–5 лет и
сколько из этой суммы вы сможете откладывать.
5. Подумайте о своей семье и людях, с которыми близко общаетесь. Опишите, как
должны выглядеть идеальные взаимоотношения с теми, кто вам близок, а затем составьте
список целей, которые помогут этого добиться.
6. Задумайтесь о своем самочувствии. Напишите, что означает для вас идеальное
здоровье, а затем составьте перечень мер, которые необходимо предпринять, чтобы достичь
этого уровня.
7. Опишите, на кого вы хотели бы быть похожи (в личностном и профессиональном
плане), а затем составьте план личностного и профессионального развития, который
позволит вам стать таким человеком. Вспомните слова Гёте: «Прежде чем что-то иметь, надо
кем– то быть».
Достарыңызбен бөлісу: