Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя



Pdf көрінісі
бет48/55
Дата18.11.2023
өлшемі1,97 Mb.
#124426
түріКнига
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   55
Байланысты:
Стань себе родителем как исцел

4. Живите в настоящем
Простить – трудно, так как наш ум любит возвращаться в прошлое
и проигрывать неприятные моменты. Наше эго хочет сделать все
сконцентрированным на себе и продолжает активировать болезненные
чувства, которые мы законсервировали в своем теле. Если вы –
человек осознанный, то сможете вывести эти чувства на поверхность,
в настоящий момент, а затем отпустить их. Но если вы не практикуете
осознанность, то будете постоянно напоминать себе, как жестоки были
ваши родители, и держаться за свою неприязнь к ним. Осознанный
человек старается в настоящем времени решить проблему своих


уязвленных чувств, которые заперты в его теле, в то время как человек,
не практикующий осознанность, постоянно возвращается в прошлое.
Прошлое есть прошлое. Что произошло – то произошло, этого
нельзя изменить.
Вы не можете изменить то, что уже произошло. Вы не можете
изменить то, что уже сделали вам, и ваши родители уже не могут
изменить свои прошлые действия, даже если бы они хотели это
сделать. Все, что у нас есть, – это сейчас, настоящий момент, а все, что
мы в состоянии изменить в отношении прошлого, – это наши
уязвленные чувства, за которые мы все еще цепляемся. Неспособность
простить своих родителей держит вас в тисках прошлого. Посмотрите
на то, какие ваши родители сейчас. Не на свой образ их или суждение,
которые вы выработали о них в прошлом. Ваши родители могли
измениться. Возможно, в прошлом они не очень хорошо справлялись,
но они также могли чему-то научиться и вырасти в личностном плане.
Мы не должны полагаться на прошлую информацию, чтобы
определить настоящее или предвидеть будущее. Вы можете увидеть
своих родителей в истинном свете настоящего, только если вы сами
живете в настоящем. Более того, вы тоже изменились. Если вы
продолжите вести себя как ребенок, в ваших родителях сработает
привычка обращаться с вами так же, как они обращались в детстве.
Если вы сумеете жить в настоящем, чувство прощения придет к вам
естественным образом. Не нужно напоминать себе о тех вещах,
которые творили ваши родители в прошлом. Не судите, правильно или
нет простить их, основываясь на событиях прошлого. Выберите
прощение и пролейте на них свою любовь на основании вашего
нынешнего, а не прошлого «Я», оставляя позади свой прошлый опыт.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   55




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет