Т.Қ. Қойбағарова, Р. А. Ельтинова



Pdf көрінісі
бет156/191
Дата31.12.2021
өлшемі1,71 Mb.
#23005
1   ...   152   153   154   155   156   157   158   159   ...   191
дұрыс  отырғызу    мүшелер  мен  ағза  жүйесінің  қалыпты  қызмет 
етуіне,  қабырға  мен  көз  қызметінің  бұзылуын  алдын  алуға, 
денсаулықты  және  жұмыс  қабілеттелігін  сақтауға 
 
әсер  етеді. 
 
Оқушылардың дұрыс орналастырылуын жоғарыда аталған талаптарға 
сәйкес орындық пен үстелдің таңдалуы қамтамасыз етеді.
 
 
Дұрыс отырғызу кезінде оқушылар тік, еңкеймей отыруы керек. 
Арқа  жауырынның  төменгі  бұрыштары  тұсына  тіреліп,  білек  иықтан 
төмен  тік  бұрыш  жасап,  пернетақта  орналасқан  үстел  бетіне  тірелуі 
тиіс, сол арқылы иық пен қол бұлшық етінен статикалық күш түседі. 
Орындықтың  ұшы  оқушыға  қарама-қарсы  тұрған  үстелдің  ұшына  
5-7  см-ге  кіруі  керек.  Жіліншік  пен  жамбас  арасында  түзілге  бұрыш 
90-120° болуы керек, табан еденге немесе аяқ қойғышқа тірелуі керек. 
Бейнемонитор  экраны  мен  көздің  арақашықтығы  60-70  см  құрауы 
қажет.  


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   152   153   154   155   156   157   158   159   ...   191




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет