Бұлшықет және эмоциялық қысым түсіру бойынша жаттығуларды үйрету кезі
СМАS-шкаласы бойынша тест нәтижелері
1 кезең
2 кезең
айқын мазасыздық деңгейін анықтау шкаласы (The Children`s Form of Manifest Anxiety Scale - CMAS) бойынша көрсеткіштер
Психологтың кеңестері
Сынып жетекшісіне және мұғалімдеріне қарым-қатынаста ұстануға қажетті келесідей ұсыныстар мен кеңестер
Оқушымен өзара қарым-қатынаста тегімен емес, есімін жиі айту.
Оқушының өз бетімен орындаған жұмыстарын жиі мадақтау;
Басқа оқушылармен салыстырудан аулақ болу.
Оқушыға көңіліңіздің толатынын көрсету.
Көпшілік алдында «Кім бірінші?» жарыс түріндегі тапсырмаларды ұсынбау.
Сынды орнымен және мөлшерімен айту, сыныптастарының алдында ұялтпау.
Берілетін тапсырманың оқушының мүмкіндігіне сәйкес келуін қадағалау.
Оқушының сынып ұжымында өз орны бар екенін сездірту.
Ата-аналарға арналған ұсыныстар мен кеңестер
Балаңызды әрқашан жақсы көріңіз, сеніңіз, қолдаңыз!
Баланың уайымдары мен қорқыныштарын жеңуге көмек беріңіз. Егер бала бөтен адамдардан көшені сұрауға, дүкенге жалғыз барудан қорықса онда онымен бірге жасаңыз. Бала сіздің қолдау беретініңізге сену керек.
Балаға дұрыс демалу жаттығуларын үйретіңіз.
Бос уақытын дұрыс ұйымдастырыңыз (мүмкіндігіне байланысты спорт секцияларына қатыстырған жақсы).
Балаңызды жиі мадақтаңыз.
Мазасыздықты дене байланысы арқылы жеңуге болады. Мәселен, басынан сипау, құшақтау, қолынан ұстау, арқасынан қағу.
Шығармашылық жұмыстарға баулыған дұрыс.
Баланы сол күйінде қабылдауды үйреніңіз, өз идеалыңызды ұмытыңыз.
Балаңыздың болашағынан көргіңіз келетін өмір салтының үлгісін өзіңіз көрсетіңіз.
