Тақырып: Қозғалыс шеберлігі жөне физикалық жұмыс қабілеті Дайындық сұрақтары
жүктеу/скачать 24,61 Kb.
|
| Адам қуатыны сапасы.
Адам қуатының сапасы организмнің, оның қозғаушы бұлшық еттерінің сыртқы әсерді жөне білу мүмкіндігіне байланысты болады. Күш қуатының өзі абсолютті және салыстырмалы болып бөлінеді. Адамның дене салмагына тәуелді емес күш - қуат абсолюттікүш - қуаг деп аталады. Ал салыстырмалы куш - қуат дене салмағына тәуелді болады. Мысалы, ауыр салмақты штангист - рекордсмендердің шексіз күш қуаты өте коп болады. Олардың салмагы 130 кг шамасындай кезеңдегі езінде 250 кг штанганы итеріп көтереді. Жеңіл салмақты штангістердін, шексіз күіп куат азырақ болады. Олардың өз салмагы 60 кг шамасындай кезде 170 кг Іптанганы игереді. Дегенмен жеңіл салмақты пітангистердің салыстырмалы күш-құаты, ауыр салмақты спортсмендердікіне қараганда анағурлым көп. мұндай зандылықты былай түсіндіруге болады: спортсмендердің салмагы дене көлеміне яғни оның сызықты мелшерінің кубіне сөйкес болады да күш -қуат дененің физиологиялық көлденеңіне, ягни сызықтың мелшерінің квадратына тең болады. Дене мөлшері ұлгайган сайын бұлшық ет қуатымен салыстырганда, дене салмагы көбірек артады. Бір қызыгы, жануарлардың дене салмагымен салыстырмалы күші бұдан да жогары болады. Мысалы, құмырсқа өз салмагынан ондаган есе ауыр затты итеріп қозгай алады. Адамның жалпы күш көрсету мүмкіндігі бүлшық еттің физиологиялық жөне анатомиялық келденеңіне байланысты болады. Бұлшық еттің анатомиялық келденеңіне дегеніміз • бұлшық ет келденең қимасының ауданы. А л физиологиялық көлденеңі дегеніміз анатомиялық көлденені қүрамындагы бүлшық ет талшықтарының саны. Иықтагы және тізедегі екі басты бүлшық еттердің анатомиялык, көлденені бірдей болганмен, тізенің бүлшық еті күшті келеді, ейткені ол бұлшық ет құрамына талшықтар саны кеп. рычаг тізбегіндегі бұлшық еттіқ ең қуатты күгпі иіннің ұзындыгына да байланысты. Иін деп отырганымыз сүйекке байланысқан жері мен буын осі екеуінің ара қашықтыгы. Осымен қатар, басқа шарттар тең иолған кезде бұлшык, еттің ең үлкен қуат керсетуі іске косылган ықшамкозгаушылардың (қозгау бірлігінің) санына және бір жердегі бүлшық еттін. бір мезгілде үйлесімді әрекет етуіне байланысты болады. 3) жүктеу/скачать 24,61 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|