Учебное пособие для студентов педагогических институтов по специальности "Логопедия" М.: В. Секачев, 1998. 304 с.: ил


Памятка(Составители памятки логопеды Е.С. Лопотко, Л.А. Соколова.)



бет199/285
Дата07.01.2022
өлшемі1,54 Mb.
#18613
түріУчебное пособие
1   ...   195   196   197   198   199   200   201   202   ...   285
Байланысты:
Belyakova L I E A Dyakova Zaikanie1998

Памятка(Составители памятки логопеды Е.С. Лопотко, Л.А. Соколова.)

для подростков и взрослых заикающихся, прошедших курс психолого-педагогической реабилитации

I. Оздоровление нервной системы

Речь тесно связана с общим физическим состоянием организма и состоянием нервной системы. Поэтому, работая над речью, следует позаботиться о своем режиме и образе жизни:

а) необходимо решительно отказаться от курения, употребления алкоголя и прочих излишеств, подрывающих здоровье и истощающих нервную систему; б) для оздоровления организма нужны регулярное питание, разумное чередование труда и отдыха, сна и бодрствования. Надо помнить, что всякое возбуждение перед сном мешает уснуть, а хроническое недосыпание крайне вредно; в) необходимо избегать эмоциональных перегрузок. В случаях волнений, переживаний, усталости следует переключиться на другую деятельность, так как умственное и физическое переутомление влияет на речь;

г) утренняя гимнастика и водные процедуры приносят большую пользу в закаливании и укреплении нервной системы. Они способствуют установлению и сохранению нормального ритма работы и нормальной речи в течение всего дня.

Умеренные занятия физкультурой, закаливание организма оказывают благоприятное воздействие на координацию движений, а следовательно, улучшают и речевую функцию.



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   195   196   197   198   199   200   201   202   ...   285




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет