Улбосын Жүсіпқызы Туякова фил д. (PhD), аға оқытушы

Стресс-менеджмент стратегиясы 
Стресс-
менеджменттің
негізгі
стратегиялары
стресс 
факторларын
болдырмау
стресс 
факторларын 
өзгерту 
стресс факторларына
қатынасты өзгерту

Стресс түсінігі

Стресс (ағылш. stress – «қысым», «кернеу») - әр түрлі
экстремалды әсерлерге жауап ретінде пайда болатын
эмоционалды күй. (Ганс Селье 1907-1982 жж)
Стресс —
шамадан тыс зорлану 
деген мағынаны 
білдіреді. Шамадан тыс күшті тітіркендіргіштер адамда 
көбінесе қолайсыз эмоциялар туғызады. Кісі ұдайы 
қинала беретін болса, оның діңкесі құрып, берекесі 
кетеді. Адамның осылайша шамадан тыс зорлануы 
стресс
деген терминмен белгіленеді. 

Стресс т
ү
рлері
Стресс
Психологиялы
қ
А
қ
паратты
қ
Эмоциялы
қ
Физиологиялы
қ
шамадан тыс жатты
ғ
улар, 
ауырсыну, жо
ғ
ары неме-
се т
ө
мен температура

Стресстің басқа да түрлері 
P.T. Wong өмірлік стресстің келесі түрлерін көрсеткен: 
- ішкі тұлғалық стресс; 
- тұлғааралық стресс; 
- жанұялық стресс; 
- жұмыстағы стресс; 
- экологиялық стресс; 
- қаржылық стресс; 
- қоғамдық стресс. 

Стресстің көрінуіне және басынан өткеруіне байланысты 
түрлері 

жүктеу/скачать 1,82 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: