«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»

добыча  для  усиливающих  воспалительные  процессы  вредных  бактерий,  например Helicobacter 

pylori. 

Бактерии Helicobacter pylori попадают в желудок вместе с пищей. Когда иммунитет человека 

слабеет,  они  провоцируют  болезни. Если  вы  не  хотите  способствовать  размножению  этих 

бактерий в своем организме, воздерживайтесь от приема желудочных медикаментов, в 

том числе и противокислотных препаратов. 

Я убеждён: настоящая причина изжоги вовсе не повышенная кислотность желудка. Кислоты 

в организме не бывает «слишком много». Желудочная кислота призвана поддерживать баланс в 

организме  и,  значит,  наше  здоровье  —  для  этого  она  и  вырабатывается.  Принимая 

противокислотные препараты, вы попросту укорачиваете свою жизнь. 

 

 

Но  как  обходиться  без  подобных  лекарств?  Ответ  очень  прост.  Не  допускайте  изжоги  и 

вспучивания  живота  —  тогда  не  будет  и  соблазна  принять  что-то  противокислотное.  Если  вы 

знаете,  от  чего  вас  пучит  и  от  чего  бывает  изжога,  эти  неприятные  явления  нетрудно 

предотвратить. 

Изжога  возникает  в  тех  случаях,  когда  желудочный  сок  попадает  в  пищевод.  Дело  в  том, 

что пищевод  уязвим  для  кислоты,  его  среда  —  щелочная.  Именно  поэтому,  когда 

желудочная кислота поднимается вверх, у человека возникает рефлекторное желание сглотнуть 

слюну  (слюна  —  щелочь).  Но  при  переедании  или  несварении  желудка  слюна  не  в  состоянии 

смыть желудочную кислоту со стенок пищевода, и на них образуются ранки; происходит эрозия 

пищевода.  При  следующем  попадании  желудочной  кислоты  в  пищевод  человек  чувствует  себя 

так,  будто  ему  на  эти  ранки  опрокинули  стакан  спирта:  появляется  боль,  дискомфорт  —  одним 

словом,  изжога.  Облегчение,  которое  в  таких  случаях  приносит  противокислотное  средство, 

наступает в результате подавления производства кислоты в желудке. 

Чтобы  избежать  изжоги,  не  допускайте  попадания  желудочной  кислоты  в  пищевод.  Не 

переедайте,  не  пейте  слишком  много  жидкости,  кроме  того,  желательно  отказаться  от  табака  и 

кофе.  И  ещё  один  важный  момент:  ужинайте  за  четыре-пять  часов  до  отхода  ко  сну,  иными 

словами, ложитесь в постель с пустым желудком. 

 

 

жүктеу/скачать 1,13 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: