добыча для усиливающих воспалительные процессы вредных бактерий, например
Helicobacter
pylori.
Бактерии Helicobacter pylori попадают в желудок вместе с пищей. Когда иммунитет человека
слабеет, они провоцируют болезни. Если вы не хотите способствовать размножению этих
бактерий в своем организме, воздерживайтесь от приема желудочных медикаментов, в
том числе и противокислотных препаратов.
Я убеждён: настоящая причина изжоги вовсе не повышенная кислотность желудка. Кислоты
в организме не бывает «слишком много». Желудочная кислота призвана поддерживать баланс в
организме и, значит, наше здоровье — для этого она и вырабатывается. Принимая
противокислотные препараты, вы попросту укорачиваете свою жизнь.
Но как обходиться без подобных лекарств? Ответ очень прост. Не допускайте изжоги и
вспучивания живота — тогда не будет и соблазна принять что-то противокислотное. Если вы
знаете, от чего вас пучит и от чего бывает изжога, эти неприятные явления нетрудно
предотвратить.
Изжога возникает в тех случаях, когда желудочный сок попадает в пищевод. Дело в том,
что пищевод уязвим для кислоты, его среда — щелочная. Именно поэтому, когда
желудочная кислота поднимается вверх, у человека возникает рефлекторное желание сглотнуть
слюну (слюна — щелочь). Но при переедании или несварении желудка слюна не в состоянии
смыть желудочную кислоту со стенок пищевода, и на них образуются ранки; происходит эрозия
пищевода. При следующем попадании желудочной кислоты в пищевод человек чувствует себя
так, будто ему на эти ранки опрокинули стакан спирта: появляется боль, дискомфорт — одним
словом, изжога. Облегчение, которое в таких случаях приносит противокислотное средство,
наступает в результате подавления производства кислоты в желудке.
Чтобы избежать изжоги, не допускайте попадания желудочной кислоты в пищевод. Не
переедайте, не пейте слишком много жидкости, кроме того, желательно отказаться от табака и
кофе. И ещё один важный момент: ужинайте за четыре-пять часов до отхода ко сну, иными
словами, ложитесь в постель с пустым желудком.
Достарыңызбен бөлісу: 
